Рыбка не простая, а золотая

Если у больного психическое расстройство транспортировка такого больного имеет определенные сложности. А чтобы избежать их, необходимо поручить это дело специалистам. Более подробно о транспортировке больных с психическими расстройствами узнаем, пройдя по ссылке.

Когда семейный бюджет балансирует на грани прожиточного минимума, особо привередничать в выборе продуктов не будешь. Вот и я обычно покупаю то, что доступно. Но даже при таком подходе не забываю про здоровое питание. Например, когда могу позволить себе купить кусочек мяса, вместо него беру рыбу. Ведь она (пусть даже недорогих сортов) очень полезна для здоровья.

Рыба способна продлить жизнь на 2 года, даже больше! Не верите? А это на самом деле так. Читала, что к такому выводу пришли диетологи после 16 лет исследований, в которых участвовали 3 000 человек старше 65 лет. Выяснилось, что у тех, кто предпочитает рыбу и морепродукты, риск умереть от болезней сердца на 30% меньше. У любителей рыбы реже бывают и другие серьезные заболевания.

Секрет в том, что рыбка обеспечивает организм ценными жирными кислотами, которых многим из нас не хватает. При этом необязательно есть блюда с ней каждый день. Достаточно 2 порции в неделю.

О пользе лечебных диет

Диета является одним из важных методов лечения при многих заболеваниях, а при таких, как сахарный диабет легкого течения, алиментарное ожирение – единственным. При лечебном питании имеет значение не только правильный подбор продуктов, но и соблюдение технологии кулинарной обработки, температура потребляемой больным пищи, кратность и время приема пищи.

Обострения многих заболеваний связаны с различными нарушениями в питании: нарушения в диете при сахарном диабете приводят к резкому повышению сахара в крови, к сухости во рту, усилению жажды, прогрессирует жировая инфильтрация печени и поджелудочной железы; хронического панкреатита после употребления жирной сметаны, блинов, алкогольных напитков, жареных блюд; повышение артериального давления у больных, страдающих гипертонической болезнью, наблюдается при употреблении соленой пищи, назначаемое при этом лечение мало эффективно. Полную инструкцию диеты №5 можно получить, перейдя на https://dieta-stol-5.ru.

Если обострение заболевания прошло и больной вернулся к активному образу жизни, общие принципы диеты не должны меняться: прежде всего это касается продуктов, исключаемых из питания, но можно расширить способы кулинарной обработки (тушить, запекать после отваривания), включить овощи домашнего консервирования. Недостаток витаминов можно компенсировать готовыми аптечными формами (гексавит, декамевит, гентавит и т.д.), отваром шиповника, пшеничных отрубей. Во всех диетах запрещены алкогольные напитки, в индивидуальных случаях вопрос об их употреблении решает лечащий врач.

Рогат, да не бык

Если Вас интересует, где можно купить качественные офисные столы в Полтаве, не раздумывая переходите по ссылке. Все подробности о действительно низких ценах и о том, как купить Вы найдете там.

Все знают, что ухват незаменим для приготовления пищи в печи. Даже сейчас, в век газа и электричества, во многих деревнях он не сдает свои позиции. У нас в избе, например, до сих пор хранится ухват, которым пользовалась еще мама. Мы и сами оценила удобства от этого приспособления, когда готовили еду во дворе на летней печке. Удивительно, но ухват полезен не только на кухне.

Наши пращуры наделяли этот предмет доброй магической силой. Например, когда роженицу необходимо было защитить от нечистой силы, ставили ухват рогами к печи. И женщина, выходя из избы, брала его с собой в качестве посоха. Всегда помнили о волшебных свойствах ухвата во время свадеб, что подчеркивает его важную роль для домашнего очага.

Вспоминали про ухват не только во время радостных событий. Когда из дома выносили умершего, на то место, где он лежал, укладывали ухват, чтобы отвести от дома смерть.

Вытягивать ли позвоночник

Практически ни один дом, ни одна квартира не гарантированы от того, что их не оккупируют непрошеные усатые гости, борьба с которыми может продлиться очень долго, и не гарантия, что хозяева одержат в ней победу. А можно поступить проще: доверить это дело профессионалам, для кого уничтожение тараканов каждодневная рутинная работа. Все подробности по ссылке.

С болями в пояснице или грудном отделе позвоночника сталкивался практически каждый. Первое, что хочется сделать — потянуться, лечь на ровную поверхность и вытянуть тело как можно больше. Или повисеть на турнике, если есть возможность.

Вытяжение позвоночника — с помощью специальных аппаратов, массажа, гимнастики, йоги — считается панацеей от болей, вызванных остеохондрозом и даже, в особенно безответственных источниках, межпозвонковых грыж. Если вы полистаете газеты, журналы и книги, большая часть рекомендованных упражнений будет направлена именно на разработку гибкости позвоночника. Невзирая на возраст и имеющиеся заболевания. Советуем вам забыть об этом, потому что последствия таких «лечебных гимнастик» могут быть удручающими.

Представьте, что у вас есть пружина, в которой один виток немного искривился, из-за чего вся пружина как-то скособочилась. Чтобы исправить это, вы растягиваете ее, а потом резко отпускаете. В большинстве случаев искривление станет еще больше, а иногда даже случится «излом» — ваша пружина сложится буквой «Г». Примерно то же самое произойдет с позвоночником, если, повисев на турнике или полежав на столе с приспособлением для вытягивания, вы потом резко ослабите давление. Вы не согнетесь сразу, все же у нас есть мышечный каркас, но риск того, что два соседних позвонка могут встать неправильно, будет высок.

Способы лечения, в которых вытяжение допустимо, а иногда необходимо, есть. Только проводятся они в специальных кабинетах под строжайшим контролем врача-физиотерапев-та или хирурга. Каждый миллиметр строго дозируется. Ни массажист, ни мануальный терапевт (если он одновременно не является неврологом высокой квалификации) сделать этого не сможет. Проводившиеся в США и Европе исследования показали, что хиропрактики, массажисты и специалисты по лечебной физкультуре или йоге, использующие для лечения болей в позвоночнике только упражнения и приемы на растяжение, практически всегда добивались ухудшения состояния своих пациентов. Любое растяжение всегда обязательно должно сочетаться с гимнастикой, направленной на укрепление мышечного корсета. А турники и наклоны при грыже и других серьезных проблемах в позвоночнике вообще противопоказаны!

Революция в животе

Собираетесь на отдых, а за одно и за покупками на северный кипр супермаркеты которого являются идеальным местом для приобретения товаров и услуг посетителями.

У любого здорового человека в кишечнике постоянно присутствует примерно 1 л газов. Это норма, которая не доставляет особых беспокойств. Иногда литраж повышается, из-за чего возникают очень неприятные ощущения.

Это состояние в медицине называется метеоризмом. Избыток образующихся газов раздувает живот, сдавливает соседние органы, приводит к болям. Изредка такое может случаться у каждого — если было съедено слишком много гороха, фасоли, свежей капусты или выпито кваса и пива. Все эти продукты относятся к вызывающим брожение. Или, например, причиной метеоризма стакан выпитого молока может стать, если у человека есть невосприимчивость молочного сахара лактозы. В этих случаях понять причину несложно: поели салат с капустой или гороховый суп, попили молока или кваса, живот вздулся — виноват данный продукт.

Все намного сложнее, если метеоризм преследует вас постоянно. У нас принято списывать все на дисбактериоз, нарушение микрофлоры кишечника. Именно бактериальное население кишечника и вырабатывает газы, взамен снабжая нас витаминами, укрепляя иммунитет, защищая стенки кишечника от болезнетворных микробов. Было бы очень просто, если бы прием кисломолочных продуктов или капсул с лакто- и бифидобактериями полностью решал проблему. Так случается далеко не всегда. Такой совет, к сожалению, дают многие врачи, к которым приходят с жалобами на вздутие живота: «Диета, кефир и побольше клетчатки!»

Упорный, часто повторяющийся метеоризм на поверку связан с более серьезными проблемами. В тройке лидеров — хронический панкреатит, воспаления кишечника (колит, болезнь Крона) и, как ни странно, камни в почках! Во всех этих случаях избыток клетчатки может принести намного больше вреда, чем пользы. При колитах, например, вообще нужно строить диету на белковом питании; панкреатит является строгим противопоказанием к употреблению грубой клетчатки, а камни в почках требуют очень тщательного подбора продуктов в зависимости от природы камней.

Вывод можно сделать такой: если даже при том, что вы перестали нагружать себя газированными напитками, бобовыми, черным хлебом, капустой и редькой, то есть стали питаться очень умеренно, метеоризм никуда не девается, требуйте от доктора тщательных обследований, от колоноскопии и УЗИ поджелудочной железы до исследования почек.

Что такое лайфхаки.

Если говорить о самом слове»лайфхак», то в нашей жизни оно появилось не так уж и давно, каких-нибудь лет десять, максимум пятнадцать назад. И пришло оно в нашу жизнь из америки, вернее из американского городского сленга. Переводится оно простенько: «хитрости жизни», а если еще проще, то эти хитрости жизни являются ни чем иным, как полезными советами. И главная цель таких полезных советов делать жизнь проще, начиная от самых мелочей. А в целом, все лайфаки — не каие-то новые, прорывные технологии, а давным давно, в большей или меньшей степени, известные способы решения бытовых проблем. Просто, есть люди, которые снимают видео с каким то решением определенной проблемы и выкладывают его в интернете. Широкая публика смотрит такое видео и использует те или иные советы. Вообще, видео лайфхаки — самый популярный вид лайфхаков. Ведь не зря в народе говорят, что лучше один раз увидеть, нежели сто раз услышать.
Но если кто думает, что видео лайфхаки — это единственный способ получения полезной в быту информации, то он глубоко ошибается. Многие блогеры ведут блоги полезных лайфхаков, часто совмещая полезные лайфхаки с новостями, что так же пользуется повышенным спросом. Примером этому может служить nyciblog.
Не могу пройти мимо того, какая же аудитория пользуется лайфхаками. Кто то может подумать, что женщины являются основными потребителями всех публикуемых «хитростей жизни». Я же в свою очередь позволю себе с этим не согласиться, так как сильная половина человечества так же не чурается лайфхаков. Мало того, дети с удовольствием смотрят ролики с полезными советами. И я считаю, что родители должны поощрять интерес к такой информации, так как это дает возможность детям легко научиться полезным навыкам.

Радикулит в клетке

Думается нам, что не надо говорить о том, для чего предназначены расходные материалы медицинского назначения, такие как бахилы или медицинские перчатки. Это понятно и так. Вопрос в другом: где их производят и продают в России, вернее, где их выгоднее всего приобрести. Можем смело рекомендовать компанию «БИОМЕДТОРГ», которая не только оперативно выполнит ваш заказ, но и проводит комфортную ценовую политику. О скидках и специальных предложениях вы легко узнаете на сайте компании, пройдя по ссылке.

Принято считать, что радикулит -это спутник старости. Но вот только болеть им начинаешь еще в молодости, когда не бережешь позвоночник.

Часто ведь мы не обращаем внимания на легкие травмы, таскаем тяжести, надрываемся. Вот и приходится расплачиваться. Приступ радикулита проявляется внезапно, а боль настолько сильная, что ее невозможно представить, не испытав на себе. Никому не пожелаю этого. Однако приходится с этим жить, и мало того, справляться, укрощать болезнь. Я научился загонять свой радикулит в клетку несколькими способами.

• Как только чувствую малейшие признаки недомогания или дискомфорт в пояснице, наматываю вокруг талии медную проволоку и не снимаю ни днем, ни ночью. Ни в коем случае в начале приступа, первые пару дней, не грею поясницу — это только усилит боль.

• Начинаю пить отвар коры белой ивы:
1 ст. л. измельченной коры заливаю 0,5 л горячей воды, ставлю на водяную баню минут на 40, затем процеживаю и принимаю по 1/4 стакана 3 раза в день в перерывах между едой в течение 8-10 дней.

Как только становится полегче, медную проволоку снимаю, а поясницу обвязываю поясом из овечьей шерсти. На этом этапе уже использую и разогревающие мази, особенно люблю с пчелиным ядом, покупаю в аптеке. Но и сам делаю настойку из черемши для натирания и компрессов: в стеклянную банку доверху складывается черемша, уплотняется и заливается спиртом. Также можно взять самогон или водку. Затем банку нужно поставить в темное место на месяц, потом процедить, хранить в холодильнике. А теперь расскажу, как снять самую острую, первую боль при поясничном радикулите: лучше всего лечь в постель. выбрав для себя удобное положение. Ортопеды советуют лежать в положении на спине, согнув ноги в коленях и положив их на валик из одеяла, чтобы стопы не касались постели. При этом голени ног должны свисать расслабленными. Под поясницей обязательно должна быть маленькая нежесткая подушка. Все это позволяет ослабить боль. Необходимо соблюдение абсолютного покоя без всяких резких движений ногами.

И напоследок: если имеется радикулит, хорошо бы помнить, что любое неловкое движение или переохлаждение могут спровоцировать приступ, и потому надо учитывать это и беречь себя.

Чем опасна домашняя пыль

Чтобы узнать где лучше и выгоднее купить запчасти для ноутбуков и нетбуков, достаточно перейти на http://kiev.sq.com.ua/rus/news/novosti_partnerov/02.10.2018/pokupaem_detali_dlya_noutbuka/

Даже в самой чистой квартире есть пыль. Примерно на 50-70% она состоит из частичек омертвевшей кожи, перхоти, волос человека и шерсти домашних животных. Но наиболее опасны такие ее компоненты:

• грибки и другие микроорганизмы, способствующие распространению инфекций;
• микроскопические пылевые клещи, которые могут спровоцировать аллергию, усиление астмы, болезни кожи;
• табачные смолы, вредные для дыхательных путей и всего организма;
• опасные соединения из средств бытовой химии, мельчайшие остатки строительных материалов и облупившейся краски. Последствия — аллергический насморк и слезотечение, нагрузка на печень и иммунную систему.

Как же уменьшить запыленность квартиры, если нет специальных приспособлений? Во-первых, как можно чаще проветривайте помещения. Во-вторых, регулярно делайте влажную уборку, добавляя в воду поваренную соль или другие безопасные дезинфицирующие средства. В-третьих, избавьтесь от лишних «пылесборников». Все мелкие вещи, книги, статуэтки и мягкие игрушки уберите в шкафы со стеклянными дверцами.

 

Корица -защитница мозга

Информация для тех, кого интересует такой вид мульчи как кора лиственницы купить в москве которую довольно легко. Для этого не стоит бегать по рынкам или садовым магазинам. Достаточно пройти по ссылке.

Часто добавляем корицу в выпечку, разные десерты. Даже когда варим кофе, кладем в него немного этой восточной пряности. Она не только придает особый шарм напитку, но еще и заботится о нашем здоровье.

Корица обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Даже 0,5 ч. л. молотой пряности в день помогает стабилизировать уровень сахара в крови и снизить уровень холестерина. Корица защищает кожу от воздействия свободных радикалов, а значит, от старения. Еще она способна затормозить возрастные и другие изменения в мозге, в том числе характерные для болезни Паркинсона. Дело в соединении бензоата натрия, который, проникая в нервные клетки, и приводит все в норму.

Другие ценные вещества, входящие в состав корицы, — коричный альдегид и эпикатехин. Они тормозят процесс накопления в мозге вредного тау-белка, с которым связана болезнь Альцгеймера.

Так что почаще сдабривайте свои блюда корицей, если хотите сохранить живость ума на долгие годы.

Как обеспечить организм кальцием

Об избавлении от алкогольной зависимости методом кодирования, когда и почему лучше проводить кодирование на дому, цены на эту услугу и гарантии. Все подробности по ссылке.

• Добавки кальция и витамина D эффективны только для профилактики остеопороза, если в вашем питании не хватает кальция.

• Профилактическая доза комплекса кальция с витамином D для молодых — 200 ME витамина D в одной таблетке, для пожилых — 400 ME.

• При лечении остеопороза в дополнение к лечебному препарату ежедневно принимайте витамин D и 1000 мг кальция (содержится в 1 кг нежирного творога, молока или молочных продуктов, в 150-170 г твердого сыра, в 100 г семян кунжута и т.д.).

Cat.mirshopa.ru