Июнь 2019

Революция в животе

Собираетесь на отдых, а за одно и за покупками на северный кипр супермаркеты которого являются идеальным местом для приобретения товаров и услуг посетителями.

У любого здорового человека в кишечнике постоянно присутствует примерно 1 л газов. Это норма, которая не доставляет особых беспокойств. Иногда литраж повышается, из-за чего возникают очень неприятные ощущения.

Это состояние в медицине называется метеоризмом. Избыток образующихся газов раздувает живот, сдавливает соседние органы, приводит к болям. Изредка такое может случаться у каждого — если было съедено слишком много гороха, фасоли, свежей капусты или выпито кваса и пива. Все эти продукты относятся к вызывающим брожение. Или, например, причиной метеоризма стакан выпитого молока может стать, если у человека есть невосприимчивость молочного сахара лактозы. В этих случаях понять причину несложно: поели салат с капустой или гороховый суп, попили молока или кваса, живот вздулся — виноват данный продукт.

Все намного сложнее, если метеоризм преследует вас постоянно. У нас принято списывать все на дисбактериоз, нарушение микрофлоры кишечника. Именно бактериальное население кишечника и вырабатывает газы, взамен снабжая нас витаминами, укрепляя иммунитет, защищая стенки кишечника от болезнетворных микробов. Было бы очень просто, если бы прием кисломолочных продуктов или капсул с лакто- и бифидобактериями полностью решал проблему. Так случается далеко не всегда. Такой совет, к сожалению, дают многие врачи, к которым приходят с жалобами на вздутие живота: «Диета, кефир и побольше клетчатки!»

Упорный, часто повторяющийся метеоризм на поверку связан с более серьезными проблемами. В тройке лидеров — хронический панкреатит, воспаления кишечника (колит, болезнь Крона) и, как ни странно, камни в почках! Во всех этих случаях избыток клетчатки может принести намного больше вреда, чем пользы. При колитах, например, вообще нужно строить диету на белковом питании; панкреатит является строгим противопоказанием к употреблению грубой клетчатки, а камни в почках требуют очень тщательного подбора продуктов в зависимости от природы камней.

Вывод можно сделать такой: если даже при том, что вы перестали нагружать себя газированными напитками, бобовыми, черным хлебом, капустой и редькой, то есть стали питаться очень умеренно, метеоризм никуда не девается, требуйте от доктора тщательных обследований, от колоноскопии и УЗИ поджелудочной железы до исследования почек.

Что такое лайфхаки.

Если говорить о самом слове»лайфхак», то в нашей жизни оно появилось не так уж и давно, каких-нибудь лет десять, максимум пятнадцать назад. И пришло оно в нашу жизнь из америки, вернее из американского городского сленга. Переводится оно простенько: «хитрости жизни», а если еще проще, то эти хитрости жизни являются ни чем иным, как полезными советами. И главная цель таких полезных советов делать жизнь проще, начиная от самых мелочей. А в целом, все лайфаки — не каие-то новые, прорывные технологии, а давным давно, в большей или меньшей степени, известные способы решения бытовых проблем. Просто, есть люди, которые снимают видео с каким то решением определенной проблемы и выкладывают его в интернете. Широкая публика смотрит такое видео и использует те или иные советы. Вообще, видео лайфхаки — самый популярный вид лайфхаков. Ведь не зря в народе говорят, что лучше один раз увидеть, нежели сто раз услышать.
Но если кто думает, что видео лайфхаки — это единственный способ получения полезной в быту информации, то он глубоко ошибается. Многие блогеры ведут блоги полезных лайфхаков, часто совмещая полезные лайфхаки с новостями, что так же пользуется повышенным спросом. Примером этому может служить nyciblog.
Не могу пройти мимо того, какая же аудитория пользуется лайфхаками. Кто то может подумать, что женщины являются основными потребителями всех публикуемых «хитростей жизни». Я же в свою очередь позволю себе с этим не согласиться, так как сильная половина человечества так же не чурается лайфхаков. Мало того, дети с удовольствием смотрят ролики с полезными советами. И я считаю, что родители должны поощрять интерес к такой информации, так как это дает возможность детям легко научиться полезным навыкам.

Cat.mirshopa.ru