Июнь 2019

О пользе лечебных диет

Диета является одним из важных методов лечения при многих заболеваниях, а при таких, как сахарный диабет легкого течения, алиментарное ожирение – единственным. При лечебном питании имеет значение не только правильный подбор продуктов, но и соблюдение технологии кулинарной обработки, температура потребляемой больным пищи, кратность и время приема пищи.

Обострения многих заболеваний связаны с различными нарушениями в питании: нарушения в диете при сахарном диабете приводят к резкому повышению сахара в крови, к сухости во рту, усилению жажды, прогрессирует жировая инфильтрация печени и поджелудочной железы; хронического панкреатита после употребления жирной сметаны, блинов, алкогольных напитков, жареных блюд; повышение артериального давления у больных, страдающих гипертонической болезнью, наблюдается при употреблении соленой пищи, назначаемое при этом лечение мало эффективно. Полную инструкцию диеты №5 можно получить, перейдя на https://dieta-stol-5.ru.

Если обострение заболевания прошло и больной вернулся к активному образу жизни, общие принципы диеты не должны меняться: прежде всего это касается продуктов, исключаемых из питания, но можно расширить способы кулинарной обработки (тушить, запекать после отваривания), включить овощи домашнего консервирования. Недостаток витаминов можно компенсировать готовыми аптечными формами (гексавит, декамевит, гентавит и т.д.), отваром шиповника, пшеничных отрубей. Во всех диетах запрещены алкогольные напитки, в индивидуальных случаях вопрос об их употреблении решает лечащий врач.

Рогат, да не бык

Если Вас интересует, где можно купить качественные офисные столы в Полтаве, не раздумывая переходите по ссылке. Все подробности о действительно низких ценах и о том, как купить Вы найдете там.

Все знают, что ухват незаменим для приготовления пищи в печи. Даже сейчас, в век газа и электричества, во многих деревнях он не сдает свои позиции. У нас в избе, например, до сих пор хранится ухват, которым пользовалась еще мама. Мы и сами оценила удобства от этого приспособления, когда готовили еду во дворе на летней печке. Удивительно, но ухват полезен не только на кухне.

Наши пращуры наделяли этот предмет доброй магической силой. Например, когда роженицу необходимо было защитить от нечистой силы, ставили ухват рогами к печи. И женщина, выходя из избы, брала его с собой в качестве посоха. Всегда помнили о волшебных свойствах ухвата во время свадеб, что подчеркивает его важную роль для домашнего очага.

Вспоминали про ухват не только во время радостных событий. Когда из дома выносили умершего, на то место, где он лежал, укладывали ухват, чтобы отвести от дома смерть.

Вытягивать ли позвоночник

Практически ни один дом, ни одна квартира не гарантированы от того, что их не оккупируют непрошеные усатые гости, борьба с которыми может продлиться очень долго, и не гарантия, что хозяева одержат в ней победу. А можно поступить проще: доверить это дело профессионалам, для кого уничтожение тараканов каждодневная рутинная работа. Все подробности по ссылке.

С болями в пояснице или грудном отделе позвоночника сталкивался практически каждый. Первое, что хочется сделать — потянуться, лечь на ровную поверхность и вытянуть тело как можно больше. Или повисеть на турнике, если есть возможность.

Вытяжение позвоночника — с помощью специальных аппаратов, массажа, гимнастики, йоги — считается панацеей от болей, вызванных остеохондрозом и даже, в особенно безответственных источниках, межпозвонковых грыж. Если вы полистаете газеты, журналы и книги, большая часть рекомендованных упражнений будет направлена именно на разработку гибкости позвоночника. Невзирая на возраст и имеющиеся заболевания. Советуем вам забыть об этом, потому что последствия таких «лечебных гимнастик» могут быть удручающими.

Представьте, что у вас есть пружина, в которой один виток немного искривился, из-за чего вся пружина как-то скособочилась. Чтобы исправить это, вы растягиваете ее, а потом резко отпускаете. В большинстве случаев искривление станет еще больше, а иногда даже случится «излом» — ваша пружина сложится буквой «Г». Примерно то же самое произойдет с позвоночником, если, повисев на турнике или полежав на столе с приспособлением для вытягивания, вы потом резко ослабите давление. Вы не согнетесь сразу, все же у нас есть мышечный каркас, но риск того, что два соседних позвонка могут встать неправильно, будет высок.

Способы лечения, в которых вытяжение допустимо, а иногда необходимо, есть. Только проводятся они в специальных кабинетах под строжайшим контролем врача-физиотерапев-та или хирурга. Каждый миллиметр строго дозируется. Ни массажист, ни мануальный терапевт (если он одновременно не является неврологом высокой квалификации) сделать этого не сможет. Проводившиеся в США и Европе исследования показали, что хиропрактики, массажисты и специалисты по лечебной физкультуре или йоге, использующие для лечения болей в позвоночнике только упражнения и приемы на растяжение, практически всегда добивались ухудшения состояния своих пациентов. Любое растяжение всегда обязательно должно сочетаться с гимнастикой, направленной на укрепление мышечного корсета. А турники и наклоны при грыже и других серьезных проблемах в позвоночнике вообще противопоказаны!

Революция в животе

Собираетесь на отдых, а за одно и за покупками на северный кипр супермаркеты которого являются идеальным местом для приобретения товаров и услуг посетителями.

У любого здорового человека в кишечнике постоянно присутствует примерно 1 л газов. Это норма, которая не доставляет особых беспокойств. Иногда литраж повышается, из-за чего возникают очень неприятные ощущения.

Это состояние в медицине называется метеоризмом. Избыток образующихся газов раздувает живот, сдавливает соседние органы, приводит к болям. Изредка такое может случаться у каждого — если было съедено слишком много гороха, фасоли, свежей капусты или выпито кваса и пива. Все эти продукты относятся к вызывающим брожение. Или, например, причиной метеоризма стакан выпитого молока может стать, если у человека есть невосприимчивость молочного сахара лактозы. В этих случаях понять причину несложно: поели салат с капустой или гороховый суп, попили молока или кваса, живот вздулся — виноват данный продукт.

Все намного сложнее, если метеоризм преследует вас постоянно. У нас принято списывать все на дисбактериоз, нарушение микрофлоры кишечника. Именно бактериальное население кишечника и вырабатывает газы, взамен снабжая нас витаминами, укрепляя иммунитет, защищая стенки кишечника от болезнетворных микробов. Было бы очень просто, если бы прием кисломолочных продуктов или капсул с лакто- и бифидобактериями полностью решал проблему. Так случается далеко не всегда. Такой совет, к сожалению, дают многие врачи, к которым приходят с жалобами на вздутие живота: «Диета, кефир и побольше клетчатки!»

Упорный, часто повторяющийся метеоризм на поверку связан с более серьезными проблемами. В тройке лидеров — хронический панкреатит, воспаления кишечника (колит, болезнь Крона) и, как ни странно, камни в почках! Во всех этих случаях избыток клетчатки может принести намного больше вреда, чем пользы. При колитах, например, вообще нужно строить диету на белковом питании; панкреатит является строгим противопоказанием к употреблению грубой клетчатки, а камни в почках требуют очень тщательного подбора продуктов в зависимости от природы камней.

Вывод можно сделать такой: если даже при том, что вы перестали нагружать себя газированными напитками, бобовыми, черным хлебом, капустой и редькой, то есть стали питаться очень умеренно, метеоризм никуда не девается, требуйте от доктора тщательных обследований, от колоноскопии и УЗИ поджелудочной железы до исследования почек.

Что такое лайфхаки.

Если говорить о самом слове»лайфхак», то в нашей жизни оно появилось не так уж и давно, каких-нибудь лет десять, максимум пятнадцать назад. И пришло оно в нашу жизнь из америки, вернее из американского городского сленга. Переводится оно простенько: «хитрости жизни», а если еще проще, то эти хитрости жизни являются ни чем иным, как полезными советами. И главная цель таких полезных советов делать жизнь проще, начиная от самых мелочей. А в целом, все лайфаки — не каие-то новые, прорывные технологии, а давным давно, в большей или меньшей степени, известные способы решения бытовых проблем. Просто, есть люди, которые снимают видео с каким то решением определенной проблемы и выкладывают его в интернете. Широкая публика смотрит такое видео и использует те или иные советы. Вообще, видео лайфхаки — самый популярный вид лайфхаков. Ведь не зря в народе говорят, что лучше один раз увидеть, нежели сто раз услышать.
Но если кто думает, что видео лайфхаки — это единственный способ получения полезной в быту информации, то он глубоко ошибается. Многие блогеры ведут блоги полезных лайфхаков, часто совмещая полезные лайфхаки с новостями, что так же пользуется повышенным спросом. Примером этому может служить nyciblog.
Не могу пройти мимо того, какая же аудитория пользуется лайфхаками. Кто то может подумать, что женщины являются основными потребителями всех публикуемых «хитростей жизни». Я же в свою очередь позволю себе с этим не согласиться, так как сильная половина человечества так же не чурается лайфхаков. Мало того, дети с удовольствием смотрят ролики с полезными советами. И я считаю, что родители должны поощрять интерес к такой информации, так как это дает возможность детям легко научиться полезным навыкам.

Cat.mirshopa.ru