Разное

Смертельный дым

Минздрав уже давно предупреждает, что курение опасно для здоровья, но многие по-прежнему тратят деньги, время и здоровье на эту вредную привычку. Если вы уверены, что «никотин в малых дозах полезен в любых количествах», спешим вас разочаровать: курение действительно может стать причиной нелегкой и даже мучительной смерти.

Можно ли умереть от курения?

По статистике, 87% случаев рака легких связывают именно с курением: в анамнезе больных присутствует привычка затянуться сигаретой. Курение считают причиной около 30% всех случаев заболевания раком. Всемирная организация здравоохранения утверждает, что употребление табака приводит к 7 миллионам смертей ежегодно, из них более 890 000 случаев – среди некурящих людей, «пассивных курильщиков».

Правда ли, что капля никотина убивает лошадь?

Согласно исследованиям, вредное действие никотина особенно опасно для существ с высокоразвитой нервной системой – таких, как млекопитающие. Тем не менее, вред от курения могут ощутить на себе и другие существа: например, в гирудотерапии пиявки, насосавшиеся крови активно курящего человека, могут умереть от отравления вредными веществами.
Найти реальные научные исследования на тему летальной дозы никотина именно для лошадей довольно сложно. Но если взять за единицу изменения граммы, то 1 г чистого никотина действительно способен убить лошадь. Для человека смертельная доза никотина – 1 мг/кг, то есть 60-90 мг для человека среднего веса. Получить такую дозу из сигарет сложно – но нужно учитывать еще и действие продуктов горения табака, которые оказывают не меньшее, а возможно, и большее негативное воздействие на здоровье человека.

Можно ли снизить вред здоровью, если перейти на легкие сигареты?

Благодаря современным технологиям в табачной промышленности стало возможным производить сигареты с нормированным содержанием никотина и смол, а значит, снизить количество поступающих в организм вредных веществ. Происходит это благодаря особому строению фильтра с микропорами, задерживающими часть продуктов горения табака. Минимальное содержание никотина в сигарете – 0,1 мг, смол – 1 мг.

Тем не менее, переход на легкие или суперлегкие сигареты оказывает очень незначительное влияние на общее состояние курильщика: из-за ненасыщенности поступающего дыма курильщик не получает привычного количества никотина, и его раньше тянет закурить следующую сигарету. Кроме того, суперлегкие сигареты обычно тонкие: приходится глубже затягиваться и докуривать сигарету до фильтра, где концентрация вредных веществ выше.

 

Свекольный сок вместо лекарств

Информация для тех, кого интересует коррекция внешности. Смело можем рекомендовать косметологическую клинику Новые технологии, в которой высококлассные специалисты проводят множество различных пластических операций. Более подробно читаем на newtech39.ru

Стакана свекольного сока в день достаточно, чтобы снизить давление у людей с гипертонией, даже если этого не удается достигнуть с помощью лекарственных препаратов — к такому выводу пришли английские ученые.

Они протестировали свекольный сок на 64 пациентах, больных гипертонией, в возрасте 18-85 лет. Половина из них пили лекарства, снижающие давление, но они не помогали. Больных разбили на две группы. Первая выпивала ежедневно по 250 мл свекольного сока, а вторая пила другой сок (плацебо). Эксперимент продолжался в течение 1 месяца. За это время у людей, пивших свекольный сок, систолическое давление снизилось на 8 мм рт. ст., а диастолическое — на 4 мм рт. ст. Для многих подобные изменения означали возвращение к нормальным показателям. В группе, пившей сок-плацебо, улучшений не было.

Ученые объясняют подобный эффект тем, что в свекольном соке содержится много неорганических нитратов. В организме человека они превращаются в оксид азота, который расслабляет и расширяет кровеносные сосуды, что ведет к снижению давления.

Другая группа ученых утверждает, что свекольный сок является прекрасным энергетическим напитком. Эксперименты показали, что он увеличивает выносливость человека примерно на 16%, соответственно позволяя ему дольше оставаться физически активным и выдерживать большие нагрузки. Ученые считают, что их открытие могут взять на заметку не только профессиональные спортсмены (для повышения результативности тренировок), но и больные, страдающие сердечно-сосудистой недостаточностью и заболеваниями органов дыхания.

Сколько сахара можно употреблять в сутки?

Согласно действующим гайдлайнам Всемирной организации здравоохранения, в день рекомендуется употреблять не более 30 грамм сахара, что равно чуть более, чем семи чайным ложкам, или кубикам сахара (одна чайная ложка вмещает примерно 4 грамма сахара). Также в рекомендациях отмечается, что добавленный сахар должен составлять не более 5% от нашего ежедневного потребления калорий.

Обратите внимание, что речь идет о добавленных, или «свободных» сахарах, а не о природных сахарах, встречающихся во фруктах и овощах, которые, по мнению ВОЗ, являются менее опасными для здоровья (по крайней мере, для людей, не страдающих сахарным диабетом). Как определить содержание добавленных и натуральных сахаров в продукте? В последнее время производители разрабатывают специальные описания, в которых добавленные сахара отделены от общего количества сахара в продукте. Благодаря таким упаковкам обнаружить продукты с переизбытком добавленного сахара становится легче.

С особенным вниманием к рекомендациям ВОЗ следует отнестись, если вы уже злоупотребляли сахаром какое-то время. Свидетельством этого может быть синдром отмены, который вы испытываете, не получив в должное время очередную порцию глюкозы из сладкого: вы испытываете головокружение, раздражительность, сложности с концентрацией, напряжение и беспокойство, которые уходят только после того, как в организм поступает очередная доза сахара. Если вы заметили, что ходите по этому “порочному кругу”, постарайтесь снизить количество употребляемого сахара до обозначенной в начале статьи нормы. Чтобы переход не был слишком резким, старайтесь поддерживать уровень сахара в крови, питаясь дробно, небольшими порциями 5 раз в день (каждые 3 часа) и выбирая продукты с низким гликемическим индексом – то есть содержащие сложные углеводы, которые не поднимают уровень сахара в крови резко.

Итак, подведем итог. Ниже – три основных правила, придерживаясь которых, вы сможете держать уровень сахара в крови в норме и избежать угрозы сахарного диабета:

1) Читайте этикетки продуктов, которые вы употребляете. Старайтесь удерживать уровень потребляемого добавленного сахара до 30 грамм в день.
2) Питайтесь дробно (три основных приема пищи в день и два перекуса)
3) Выбирайте еду с низким гликемическим индексом, которая будет усваиваться медленнее и поможет избежать скачков в уровне сахара в крови.

 

Пять мифов о закаливании

В современном обществе все больше людей стремится вести правильный образ жизни, чтобы поддержать свое здоровье и всегда быть на пике энергии. Питание, спорт, отказ от вредных привычек отлично дополняет такая процедура, как закаливание. Закаленный человек не только меньше и легче болеет. У него значительно больше внутренних ресурсов организма, которые можно направить на повышение качества жизни. Почему же процедура закаливания не стала такой же привычной, как чистка зубов или умывание?

МИФ №1. Закаливание – это обливание холодной водой.
ПРАВДА. Существует много вариантов оздоровительных процедур: например, закаливание воздухом, или аэротерапия. Это могут быть долгие прогулки в парке или утренняя пробежка по набережной реки, поездка на велосипеде на работу или поход на мероприятие на открытом воздухе. Летом особенно полезно гулять там, где много деревьев – в лесу или в парке: это способствует насыщению организма кислородом. Зимняя аэротерапия тоже крайне полезна: в морозном воздухе практически нет бактерий и микробов.

МИФ №2. Людям, которые часто болеют, закаливание противопоказано.
ПРАВДА. Люди со сниженным иммунитетом и склонностью постоянно подхватывать инфекции получат от закаливания даже больше пользы, чем абсолютно здоровые люди. Закаливание способствует повышению естественных защитных сил организма, стимулирует работу иммунной системы и даже помогает контролировать работу внутренних органов. Ключевое правило – постепенность. Начинайте с малого: например, ходите по дому босиком. Это стимулирует биологически активные точки в ступнях, повышает сопротивляемость простудным болезням и укрепляет иммунитет.

МИФ №3. Основной принцип закаливания – большой перепад температур.
ПРАВДА. Ключевое правило закаливания – «по чуть-чуть, но каждый день». Начните с обливания ног водой комнатной температуры, каждые 2-3 дня понижая ее температуру на 0,5-1 градус. Регулируйте температуру контрастного душа так, чтобы разница температур составляла вначале 4-5 градусов, и постепенно ее увеличивайте.

МИФ №4. Проводить процедуру закаливания каждый день необязательно.
ПРАВДА. Прогулки на свежем воздухе, обливания или обтирания прохладной водой, контрастный душ должны стать частью ежедневной рутины. Если вы заболели, можно прерваться, но не больше чем на 5-7 дней. При длительном перерыве нужно начинать все сначала: уменьшить разницу температур, выбрать более щадящие способы закаливания.

МИФ №5. Закаливание требует много времени и сил.
ПРАВДА. Все процедуры прекрасно встраиваются в ежедневный распорядок: контрастный душ по утрам вместо привычного горячего; прогулка по парку по дороге с работы; солнечные ванны в обеденный перерыв.
Тренируйте свои сосуды и иммунитет точно так же, как вы тренируете мышцы, и всегда чувствуйте себя здоровым!

Лечение ДЦП

Лечение детского церебрального паралича ориентировано на возраст ребенка и на тяжесть поражения. В центре лечения детского церебрального паралича находится многоаспектная терапия, которая учитывает все имеющиеся функциональные нарушения. При этом важно начать лечение как можно раньше.

Лечение причин заболевания возможно в редчайших случаях, так как затрагиваются самые разные системы органов. Ребенок, имеющий множественные поражения, с самого начала должен находиться под наблюдением целой команды врачей, вплоть до окончания периода роста, а иногда и после этого.

Задачи средств реабилитации для детей с дцп двояки. С одной стороны, это профилактические задачи, которые заключаются в том, чтобы вспомогательные средства (например, вертикализаторы, костыли, аппараты, помогающие сидеть, осуществлять хватательные движения, вкладки, вкладыши в обувь, ортопедическая обувь, кресла-коляски) выступали поддержкой физиотерапевтических процедур и предотвращали укорочение мышц. С другой стороны, это терапевтические задачи: корректировать уже имеющиеся контрактуры, которые могут привести к потери функций, а также облегчать проведение физиотерапии.

Костыли в Кемерово и Новокузнецке

18b5e2ade0a971331d190ad984581c29Поздняя осень — время нестабильноой погоды, когда в результате снега дождя и мороза дороги и тротуары превращаются в каток. А при ненадлежащей работе коммунальных служб, поход в магазин может превратиться в гонку на выживание, результатом которой могут стать различные травмы, часто связанные с невозможностью передвигаться самостоятельно, без дополнительной помощи. И если, не дай Бог, вы получите такую травму, у вас возникнет потребность приобрести костыли, с которыми вы сможете более комфортно восстановиться псле травмы. И тут вам на помощь придет сеть ортопедических салонов, работники которых помогут с подбором костылей учитывая индивидуальные особенности каждого пациента. Более подробно вы можете получить информацию, когда пройдете по адресу http://ortodr.ru/catalog/sredstva-reabilitacii-49/kostyli-2183/

Покупаем робот-пылесос

Если говорить о роботах-пылесосах, то они вошли в нашу жизнь довольно прочно, и наряду с домашними животными, незаметно стали нашими любимцами. Они убирают наше жилище, и, собственно говоря, окромя электроэнергии от нас ничего не требуют. Выбор моделей пылесосов, которые нам предлагает торговля довольно велик и разнообразен. Тут, как говорится, на всякий личный вкус и на всякую толщину кошелька. Может возникнуть вопрос о кошельке. Все очень просто, практически в продаже предлагаются одни и те же модели, за редким исключением. И вопрос может стоять только о ценовой политике. То есть, кто то работает напрямую с производителями, а кто то занимается перепродажей. Да еще разные вкусняшки в виде скидок.
Хочу рекомендовать читателям моего блога отличный магазин по продаже электротранспорта. Магазин Hoverboard — это не только низкие цены на роботы-пылесосы и другие гаджеты, но и гарантия того, что вы приобретете технику высокого качества. Чтоб ближе познакомиться с предлагаемой техникой, смотрим по ссылке. Да, если вы еще не знали, на роботы-пылесосы осенняя скидка до 25%.

Ортопедическая обувь для детей раннего возраста

Вы не задавались вопросом, почему человек, в отличие от животных ходит прямо? А все от того, что строение стопы человека уникально, и отличается от строения животных. Уникальность заключается в том, что все нагрузки, которые возникают в результате ходьбы, бега или прыжков, могут равномерно распределяться по всей нижней поверхности стопы.
В то же время, когда стопа неправильно развивается — возникает плоскостопие, которое лечить у детей довольно сложно, а у взрослых практически невозможно. В общем, как бы банально это не звучало, но предотвратить болезнь легче, нежели ее лечить. В то же время, в результате возникновения этих проблем, возникают проблемы с опорно-двигательным аппаратом, сердечно-сосудистые заболевания, невралгические, заболевания суставов. А чтобы избежать всего этого,необходимо использовать ортопедическую обувь, при чем, с довольно раннего возраста.
Родителям важно помнить, что ортопедическая обувь для детей раннего возраста — единственное профилактическое мероприятие, которое поможет избежать плоскостопия. Можно много говорить о том, где приобретать такуб обувь. Но, дело в том, что в больших городах такой проблемы нет, а вот для небольших городков и сельских поселений самый оптимальный вариант — интернет магазин ортопедический салон МедОртоМир. Преимущества этого интернет магазина, как говорится на лицо. Это и широкий ассортимент, который позволит приобрести необходимые товары не только для профилактики заболевания, но и обеспечить лечение болезни. Это и высококвалифицированный персонал, который обладает глубокими знаниями по выбору продукции. Это и доставка в любую точку России, и выгодные предложения для партнеров, и много других вкусняшек. Если пройти по ссылке на сайт интернет магазина, можно просмотреть не только каталог всех товаров, но и найти нужную продукцию, что очень удобно для заказчиков.

Когда нужна операция при варикоцеле

Официальная медицина признает только оперативные способы лечения расширения венозных сосудов семенного канатика. Многие недобросовестные «целители» обещают излечить варикоцеле без проведения операции — это не правда, поскольку эффективных альтернативных методик не существует. Являясь причиной мужского бесплодия почти в половине случаев, варикоцеле начинает проявлять себя еще в юношестве. Печальная статистика подтверждает наличие подобной проблемы почти у 15 процентов мужчин детородного возраста.
В
мешательство хирурга обязательно потребуется при появлении болей в мошонке или диагностированном бесплодии. В обоих случаях это окажется единственным способом избавиться от последствий болезни. При условии, что мужчина не испытывает болей, необходимость операции остается под вопросом. В этом случае врачи оценивают риск проявления бесплодия. Если мужчина уже вышел из детородного возраста или не планирует иметь детей, то можно обойтись без вмешательства хирурга. На практике при обнаружении у юноши или молодого мужчины варикоцеле лечение проводится оперативным вмешательством, во всех остальных случаях этого делать не обязательно.

Если вас интересует продажа труб

Современное производство, а так же добыча полезных ископаемых, будь то нефть или газ, уголь или сырье для производства металлов, никак не обходится без труб. В сельском хозяйстве, не зависимо от формы собственности, тоже не обойтись без них. Современное производство предлагает довольно широкий ассортимент такой продукции. Вопрос стоит не о том, где или у кого купить. Вопрос стоит о том, продукцию какого качества покупаем, поскольку одно дело производится она на оборудовании, которому «сто лет в обед», или же оборудование современное, персонал, который обслуживает это оборудование, постоянно повышает свою квалификацию, осваивает новые методы производства. Одну такую компанию мы хотим рекомендовать широкому кругу наших читателей, которые возможно станут ее клиентами в будущем. Достаточно пройти по адресу https://rus-pipe.ru/, чтоб познакомиться с довольно молодой, но уже зарекомендовавшей себя с положительной стороны компанией. В общем, написать можно много, но лучше пройти по ссылке, перейти на сайт компании и все подробности узнать, как говорится, из первых рук.

Cat.mirshopa.ru