Разное

Печень в чистке не нуждается

Возможно вас заинтересует молодой (по возрасту) предприниматель Андреев Юрий. Его странички в Твиттере и ВК вы узнаете, пройдя по ссылке. Думается мне, что такое знакомство станет полезным для многих.

Когда слышишь о намерениях почистить печень, сразу хочется узнать: а что человек планирует «вычистить»? Слово «чистка» к печени совершенно не применимо. Этот орган — не канализационная труба, которую можно прочистить ершиком, а сложная система, в которой постоянно происходят многочисленные биохимические реакции и претерпевают изменения тысячи молекул.
Одна из функций печени заключается в удалении из организма веществ, которые могут ему навредить. И лучший способ помочь нормально выполнять эту работу — вести здоровый образ жизни. Это подразумевает правильное питание, поддержание нормальной массы тела и исключение вредных привычек — злоупотребления алкоголем и курения.

Что касается таких процедур, как «чистка» организма с помощью оливкового масла и лимонного сока, а также других способов «очищения», то они не имеют ни научного обоснования, ни доказательств эффективности. Прием указанных компонентов окажет слабительное и желчегонное действие и никак не улучшит работу вашей печени. Если вы плохо себя чувствуете, обратитесь к гастроэнтерологу, пройдите обследование и следуйте рекомендациям врача. Не стоит заниматься самолечением, особенно если ранее вы перенесли оперативное вмешательство.

УЗИ в акушерстве (во время беременности)

УЗИ в акушерстве сегодня – это самый популярный диагностический метод, без которого не обходится ведение ни одной беременности. Современное УЗИ выгодно отличается от других методов исследования уникальным сочетанием качеств: неинвазивностью, высокой информативностью, безопасностью, возможностью многократного применения у одной пациентки.К стати, чтобы записаться на узи Винница, достаточно пройти по ссылке.
Ультразвуковые исследования позволяют врачу получить точные ответы на нелегкие вопросы и решить множество задач, главными из которых являются:
оценка размеров плода для определения их соответствия менструальному сроку беременности и исключения задержки внутриутробного развития плода;
оценка ультразвуковой анатомии плода с целью дородовой диагностики врожденных пороков развития (ВПР) и других патологических состояний;
формирование среди беременных группы риска, угрожаемой по рождению детей с хромосомными аномалиями и другими врожденными и наследственными заболеваниями, путем выявления ультразвуковых маркеров этих заболеваний;
изучение особенностей развития плаценты и других провизорных органов, а также оценка количества околоплодных вод с целью получения дополнительной информации о развитии и течении беременности.
Хорошо известно, что в большинстве случаев отклонения от нормального развития беременности, будь то врожденные пороки плода или другая грубая патология плода, встречаются у молодых и ничем не отягощенных пациенток. Следовательно, всем беременным показано комплексное пренатальное обследование, неотъемлемой частью которого является УЗИ.

В настоящее время ультразвуковое исследование при беременности является скрининговым методом, позволяющим из общего потока пациенток не только выделить тех, у которых есть та или иная патология плода, но и сформировать разные группы риска, подлежащие динамическому контролю и дополнительным обследованиям.

Сроки проведения и количество ультразвуковых исследований при беременности оказывают серьезное влияние на качество дородового обследования. Внутриутробное развитие – процесс динамический, поэтому ультразвуковое исследование необходимо проводить в сроки, дающие максимальную информацию об анатомии плода.

Схема организации ультразвукового скрининга при беременности направлена на эффективное и своевременное выявление внутриутробных заболеваний и других патологических состояний, а также на комплексное дородовое обследование плода.

По данным Всемирной организации здравоохранения, скрининг должен включать три обязательных исследования: в 11–14 недель, 20– и 32–34 недели беременности.

С 16-й недели, как правило, можно достоверно установить пол будущего ребенка.

В нашем кабинете беременная женщина может пройти исследование в присутствии супруга, параллельно с врачом наблюдая за происходящим на экране телевизора.

Какая «омега» не губит человека

Врачи постоянно предупреждают: нужно ограничивать употребление жиров. Важно, чтобы в рационе соблюдалось соотношение полиненасыщенных жирных кислот омега-3 и омега-6. Человек, у которого оно не нарушено, более защищен от опухолевых процессов, чем тот, у кого этот баланс не поддерживается. Оптимальным считается соотношение 1:1, а у нас сегодня оно достигает уровня 15:1 в пользу омега-6. К этому располагает традиционная кухня, в которой преобладают мясные продукты, а не рыба.
В красном мясе больше омега-6 жирных кислот, которые повышают риск развития опухолевого процесса в организме. И если часто употреблять жареную и жирную пищу, не включать в ежедневный рацион достаточного количества овощей и фруктов, риск развития онкологического заболевания повышается на 35 %.
В то же время омега-3 жирные кислоты обладают защитным противоопухолевым и противовоспалительным действием. Где их искать? В большом количестве они содержатся в дарах моря, оливковом, льняном и рапсовом маслах. Признано, что все эти продукты защищают от рака. Но если оливковое масло пока не очень привычно, то льняное употребляли еще наши предки, а рапсовое сегодня не проблема купить. Широко используемое хозяйками подсолнечное масло такими свойствами, увы, не обладает, поэтому его долю в рационе стоило бы сократить.
Кроме того, в аптеках сейчас продаются лекарственные препараты — полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, которые полезно принимать курсами несколько раз в год.

Что добавляет буква «ц»

Диетологи предлагают заменить хлеб хлебцами с витаминами и микроэлементами, потому что они полезнее хлеба, даже если он содержит различные добавки: семечки, кунжут, курагу, чернослив. Если говорить об обогащенном хлебе с добавлением отрубей, зерен и сухофруктов, хлебцы будут уступать ему по полезности. Отдавать предпочтение хлебцам стоит лишь тогда, когда вы выбираете между этим продуктом, батоном из муки высшего сорта, обычным дрожжевым серым и белым хлебом. Пользы от такого хлеба будет мало.
Впрочем, и хлебцы хлебцам рознь. Лучше остановить выбор на обогащенных хлебцах, например,с добавлением пророщенной пшеницы, пектина, имбиря или с витаминно-минеральными добавками. Но если ржаной хлеб выпечен с семечками или сухофруктами, в нем витамины будут не синтетические, как в хлебцах, а натуральные, и плюсы такого хлеба очевидны.
В цепочке полезности на первом месте — обогащенные сорта ржаного хлеба, потом — хлебцы с добавками, и на последнем месте — изделия из пшеничной муки высшего сорта.

«Белые враги» не сдаются

Всем, кто хочет купить инструменты, профессиональные измерительные инструменты российского производства, рекомендую пройти по ссылке.

Японцы обожают очень соленую пищу, тем не менее живут долго и мало болеют. А нас все время убеждают, что надо ограничить потребление соли. В то же время в Японии и Исландии, например, отмечается высокая заболеваемость раком желудка. Это связывают с употреблением в пищу именно соленых продуктов, в то время как в США, где предпочитают малосоленую еду, этот показатель гораздо ниже. Соль оказывает вредное воздействие на слизистую оболочку желудка, приводит к появлению хронического гастрита и рака. Поэтому диета с ограничением поваренной соли замедляет рост злокачественных опухолей.

Постоянное пересаливание пищи плохо отражается на нашем здоровье: повышается артериальное давление, ускоренно развивается атеросклероз, донимают мигрени. Диетологи утверждают: содержание соли в пище не должно превышать 5 г в сутки, а это всего 1 ч. л., включая соль, имеющуюся в самих продуктах. И если вы любитель колбасных изделий, солений, копченостей, селедки и маринадов, допустимая доза превышается в 3-5 раз!

Но и быть сладкоежкой ничуть не лучше: рано или поздно такое пристрастие отразится на фигуре. Могут возникнуть и проблемы со здоровьем. Тучные люди страдают одышкой, повышенным артериальным давлением, возникает кислородное голодание сердца. Кстати, по данным ВОЗ, в странах, где население потребляет много сахара, высока смертность от сердечно-сосудистой патологии. Избыток сладостей создает почву для развития диабета. Чрезмерное увлечение сладким и жирным может стать причиной рака толстой кишки.

Какая вода нужна организму

Талая вода сильно отличается от водопроводной воды тем, что ее молекулы имеют упорядоченную структуру. В водопроводной воде молекулы находятся в хаотичном порядке. Структурированные молекулы воды наделяют ее энергией. Такая вода активно вступает в химические процессы на клеточном уровне. Талая вода по своей структуре очень схожа на межклеточную жидкость, поэтому организм «впитывает» ее без особых усилий.

Постоянное употребление талой воды очень полезно для здоровья – происходит нормализация обменных процессов, давления, улучшается кровообращение, работа почек. Более того, улучшается цвет и состояние кожи, мозговая деятельность, снижается уровень холестерина в крови. Талая вода используется также при лечении варикоза и других кожных заболеваний. Для этого воду втирают в проблемные зоны.

Это что до полезности талой, или как ее еще называют, структуированной воды. Вопрос в том, где брать такую воду? Можно ли ее приготовить в бытовых условиях? Оказывается, проблема не такая уж и сложная, как кажется на первый взгляд. Все дело в том, что китайская компания HuaShen (Хуашен) выпускает кружки и стаканы из нангоматериалов, которые структуируют питьевую воду в течение 15-20 минут. И это не досужие рассказы продавцов на рынке, а заключение таких серьезных организаций как Украинскийо института экологии человека и Санкт-Петербургский государственный университет. А приобрести такую кружку или стакан довольно просто, следует всего лишь перейти по ссылке http://huashenua.com/ru/strukturizatori_vodi.html.

Сердцу сладко не от сахара

Что такое диарея, а по простому понос, знают все. С кем не случалось… Но вот что делать если понос настиг внезапно дома, а в больницу попасть нет возможности? Пройдите по ссылке и узнайте, как остановить понос в домашних условиях, что нужно делать, чтоб диарея прошла как можно быстрее.

Снова, как десять и двадцать лет назад, медики объявляют соль и сахар «белыми врагами» человека и требуют убрать эти продукты со стола. Их отсутствие порадует ваше сердце, уверяют кардиологи. А ВОЗ предупреждает: не пройдет и 20 лет, как все мы окажемся в плену сахарной зависимости, что приведет к росту заболеваемости населения.

Сладости меняют углеводный обмен, в результате юное поколение стремительно набирает вес, и это всерьез озадачивает детских докторов. Врачи выявляют у многих подростков и молодых людей метаболический синдром — главную причину развития таких тяжелых состояний, как сахарный диабет, инфаркт и инсульт. А ведь еще недавно эти болезни были печальными спутниками в основном людей пожилого возраста.

Именно поэтому в некоторых странах намерены переломить ситуацию и пересмотреть рекомендованные нормы потребления сахара. Столько сладкого, сколько теперь, люди никогда не ели. Стало больше любителей шоколада и конфет? Вряд ли. Сладкоежками мы стали разве что поневоле: производители продуктов применяют теперь сахар в качестве консерванта, о чем многие даже не догадываются.

Казалось бы, проблемы сердца и потребление сахара так далеки друг от друга. Оказывается, глюкоза пагубно воздействует на сосуды сердца и головного мозга, а это приводит к катастрофам — инсульту и инфаркту. В других исследованиях было показано, что рацион человека напрямую влияет на развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Стилем питания должна стать средиземноморская диета с большим количеством морских продуктов, овощей и фруктов. Так можно существенно продлить активную жизнь человека, избавив его от многих тяжелых недугов. Яркий пример тому -японцы.

Но мы-то любим не «тощую» еду, а пожирнее, послаще и посочнее, выбирая продукты не в пользу сердца. Надо налегать на овощи и фрукты. Однако мы частенько поступаем иначе, мало чем отличаясь от жителей других стран, кроме средиземноморских, естественно. В нашем рационе недостаточно овощей и фруктов. Если раньше ВОЗ рекомендовала пять порций овощей и фруктов в день, и не имело значения, что вы будете есть — только овощи или только фрукты, то теперь советует потреблять больше овощей. На втором месте в списке полезных для сердца продуктов — жирная рыба, обитающая в холодных морях. Употреблять ее нужно не менее трех раз в неделю. Но польза от такой рыбы будет только в том случае, если ее готовят не на маргарине и спредах — твердых жирах, а на оливковом масле.

Что еще может ублажить наше сердце? Продукты, богатые марганцем. Этот микроэлемент препятствует отложению холестерина в печени. А если организму не хватает марганца, то обычно донимают бессонница, плохой аппетит и, естественно, высокий холестерин. Выход один — разнообразить меню продуктами, которые насыщены этим микроэлементом, а это лук, горох, фасоль, свекла, морковь, сельдерей, салат, бананы, гвоздика, имбирь.

Ешьте также чеснок. Почему мы говорим, что чеснок — активный борец с атеросклерозом? Потому что в нем много селена, который обладает антиоксидантным действием и противохолестериновым эффектом.

Поэтому антисклеротические рецепты тибетских монахов, основанные на чесноке, оправданны, что было неоднократно доказано. Чеснок к тому же препятствует опасному тромбообразованию в сосудах, выделяя тромболитик ахоен.

Обращайте также внимание на цветные овощи и фрукты, богатые антиоксидантами: оранжевую морковь, красно-желтый перец, апельсины и мандарины, черную смородину.

В томатах много калия. Кроме того, томатный сок способен понижать артериальное давление. Содержащийся в помидорах ликопин считается мощным антиоксидантом, предохраняющим клетки от повреждения. Томаты снижают риск развития атеросклероза. Правда, помидоры должны быть не парниковые, а выращенные в открытом грунте.

Помните: одноразовый набег на фрукты и овощи ощутимого эффекта не даст. Они должны постоянно присутствовать в вашем меню.

При заболеваниях сердца полезен также картофель. Австралийский профессор Клод Банф утверждает, что, употребляя картошку, можно дожить до 90 лет. В ней много калия и магния, которые укрепляют сердечную мышцу и выводят из организма лишнюю жидкость. Особенно полезен запеченный картофель (как в духовке, так и на костре) и сваренный в мундире. Но, употребляя этот продукт, нужно знать меру. Иначе избыточной массы тела не избежать.

В здоровом рационе обязательно должны быть йогурты, молоко, сыр, кефир с пониженным содержанием жира. Чаще следует употреблять яблоки, богатые пектином. Это вещество снижает уровень холестерина в крови. Кстати, яблочный пектин продают в аптеках и супермаркетах. Не забывайте также о морской капусте, она тоже борется с холестерином.

Премьера клипа

Обычно, в результате творческого содружества двух талантливых людей, поэта-песенника и композитора, рождается песня. Но когда встречаются такие таланты, как Михаил Гуцериев и Сергей Бакуменко, обязательно должна родиться не просто песня, должен родиться хит. Слова Михаил Гуцериев, музыка Сергей Бакуменко, «Как молитва». Исполнил Эдвард. Клип на эту песню смотрим здесь https://youtu.be/7yUWAQmxJkg. Премьера клипа прошла 22 января.

Продлевает ли жизнь кофе

Если вы собираетесть торговать на бинарных опционах, эта информация станет для вас интересной. Брокер бинарных опционов Binomo предлагает бесплатный промо-код binomo (Binomo bonus code), который вы сможете использовать, зарегистрировавшись на сайте брокера Binomo.

Сколько еще нужно исследований, чтобы ученые наконец определились с вопросом, который волнует очень многих: чего же в кофе больше — вреда или пользы? Пожалуй, ни один продукт не изучался так пристально. Кофе находился под прицелом научных работников 19 тысяч раз.

Вот к каким выводам пришли специалисты Гарвардского университета на протяжении последних 12 лет. В 2005 г. они пришли к выводу, что нет никакой связи между высоким артериальным давлением и кофе. Попутно они установили, что люди, пьющие кофе, снижают риск смертельной формы рака предстательной железы.

Исследование 2011 г. показало, что употребление четырех и более чашек кофе в день снижает депрессивность у женщин, которые были объектом изучения.

Спустя два года был сделан вывод о существовании связи между употреблением кофе и снижением рисков суицида. Тогда же стало ясно, что даже большие дозы кофе не повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний.

В 2014 г. выяснилось сдерживающее влияние кофе на заболеваемость сахарным диабетом 2-го типа: среди тех, кто сократил употребление кофе до одной чашки в день, увеличилась частота этой болезни на 17 %.

Ученые других стран установили, что умеренное потребление кофе предотвращает риск возникновения болезней Альцгеймера и Паркинсона.

Австралийские ученые убеждены, что кофе делает людей более выносливыми и может помочь сжечь чуть больше жира во время посещения спортзала. Кроме того, кофе помогает сохранить молодость, поскольку имеющиеся в нем антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы, вызывающие старение организма.

Лечение волос с помощью продуктов, содержащих кофеин, способно предотвратить облысение — к такому выводу пришли немецкие ученые в результате проведенного исследования. Од-
нако это вовсе не значит, что люди, активно потребляющие кофе, с возрастом могут не беспокоиться об облысении. Мужчины, которые боятся в будущем потерять волосы, должны еще в молодости заняться профилактикой облысения с помощью препаратов, содержащих кофе.

Совсем недавно были обнародованы данные самого масштабного за последнее время исследования влияния кофе на продолжительность жизни, которое длилось более 16 лет. В нем участвовали свыше полумиллиона человек в возрасте от 35 лет, которые представляли 10 стран Европы.

Эта акция подтвердила результаты предыдущих исследований и, более того, привела к сенсационному выводу. Оказывается, у тех, кто выпивал по три чашки кофе в день и более, риск смерти от всех причин был ниже, чем у людей, которые пили кофе меньше или не употребляли его вовсе. Согласно данным исследования, люди, которые потребляли от двух и более (даже свыше четырех) чашек в день, были на 18 % менее склонны к смерти, по сравнению с теми, кто не пил кофе. Одна чашка давала преимущество в 12 %. Более низкая смертность отмечалась независимо от того, употреблялся обычный кофе или напиток без кофеина. Причем это соотношение оставалось неизменным во всех странах, где проходило изучение.

Частными заключениями было названо уменьшение у любителей кофе заболеваний сердечно-сосудистой системы, печени и органов пищеварения, случаев рака у женщин и самоубийств у мужчин.

Стресс как пуля…

Он бьет практически по всем органам и системам человеческого тела. Не верите? Тогда читайте!

Желудок, кишечник.Стресс вызывает мышечный спазм органов, из-за которого нарушается их кровоснабжение и питание. В желудке начинает активно выделяться соляная кислота, которая разъедает слизистую оболочку. Можно сказать, что он начинает переваривать сам себя, а это непременно через какое-то время приведет к появлению эрозий и язвы.

В кишечнике, как и желудке, при постоянном стрессе затрудняется всасывание питательных веществ в слизистую, и в результате развивается дисбактериоз. Его вы можете узнать по сухости во рту, болям, вздутию живота, запорам или поносом. Как быть. Не пытайтесь «заесть» неприятные ощущения, наоборот, соблюдайте диету. Пейте побольше жидкости (до 2 л в день) — минералку без газа, кефир, зеленый чай. Воздержитесь от кофе, крепкого чая, соков. Исключите жирное, сладкое, соленое.

Желчный пузырь. Неизбежный при стрессе спазм желчного пузыря затрудняет отток желчи в кишечник. Она скапливается, становится гуще, меняет химический состав. Из-за этого возникает дискинезия желчевыводящих путей. Человек чувствует горечь во рту, тяжесть в правом подреберье, которая усиливается во время еды. Как быть. Диета и еще раз диета! Ешьте понемногу, но часто — б раз в день. Помните, что желчный пузырь не любит сладкое и мучное, как раз то, чем хочется побаловать себя во время стресса. Лучше налегайте на каши (на молоке или воде), отварную курицу, некрепкий чай.

Сердце, сосуды. Стресс обычно вызывает повышение артериального давления. И если сосуды забиты холестерином, недалеко до инсульта или инфаркта. Как быть. Находясь в состоянии эмоционального возбуждения, постарайтесь хотя бы чуть-чуть отвлечься от проблемы: умойтесь холодной водой, подышите глубоко и медленно. Людям, страдающим повышенным давлением, необходимо всегда иметь при себе препараты скорой помощи для снижения давления. В трудные, проблемные дни не пейте кофе и как можно меньше курите.

Почки. Они за 12 минут пропускают через себя всю кровь, очищая ее от токсинов. Реагируя на стресс, почки начинают усиленно работать. В результате у человека повышается артериальное давление. Как быть. Правильнее всего постоянно заботиться о почках. Для этого регулярно пейте зеленый чай, ешьте пищу, богатую витаминами группы В, не злоупотребляйте соленым. Не перегревайтесь и не переохлаждайтесь, но при этом закаляйтесь — это очень полезно для почек.

Если вы хотите купить Зипрекса 5 мг с доставкой по лучшей цене, не спешите бегать по аптекам в поисках лучшей цены, а просто пройдите по ссылке https://www.piluli.info/shop/zipreksa-5/, забронируйте препарат и заберите в пункте выдачи в удобное для вас время.

Cat.mirshopa.ru