Vashe-zdoroviechko.ru

Красота и Здоровье
4 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

При беременности не набираю вес

Не увеличивается вес при беременности: что делать и когда волноваться

Многие женщины во время беременности не имеют проблем с недостатком веса, наоборот, чаще приобретаются лишние килограммы и связанные с этим беспокойства — как они повлияют на здоровье ребенка и его вес в долгосрочной перспективе. Но что происходит, когда будущая мама не набирает вес? Сегодня мы рассмотрим причины и чем это явление опасно для малыша.

Не набираю вес при беременности — причины

Факторов, которые могут привести к остановке набора веса множество. Если вы на первом триместре беременности, то данную проблему можно таковой не считать. Малыш еще слишком мал, чтобы влиять на вашу фигуру, а аппетит не сильно увеличивается. Кроме того, вы можете потерять в весе в связи с токсикозом и общим недомоганием. Ваше тело полностью меняется, поэтому не удивляйтесь, когда любимые продукты начнут вызывать отвращение. Также вес может остановиться в связи с переживаниями о здоровье ребеночка или ситуацией в семье.

Другая причина недостаточного веса при беременности — это неправильное питание. Например, женщина придерживается определенной диеты специально, чтобы избежать лишних килограммов или вынуждено, для предотвращения аллергической реакции, но при этом, не заменяет аллергены другими продуктами (чем заменить, узнайте подробнее). Иногда, мамочка почти не набирает вес при беременности, если имеет его в избытке. Так, специалисты отмечают, что в этом случае даже 2 — 5 кг набранных за весь период ожидания крохи, относятся к норме.

К недостаточному веса как плода, так и матери приводит неправильный образ жизни — потребление наркотиков, алкогольных напитков, курение, чрезмерные физические и психологические нагрузки.

Совсем иная ситуация, когда вес по ИМТ (об этом, читайте здесь) в норме, но он не растет во втором и третьем триместре. Тогда следует выяснить причину с наблюдающим врачом, поскольку вес должен увеличиваться хотя бы минимально, потому что растет плод. Проблема может заключаться в нарушении развития ребенка, серьезных проблемах с гормонами и недостаточном питании.

Однако, волноваться следует тогда, когда волнение проявляет наблюдающий врач, с учетом конечно, что вы его посещаете регулярно. Дополнительно отметим, что остановка прибавки килограмм или их уменьшение за пару недель до предполагаемой даты родов, также считаются вариантом нормы.

Читать еще:  Патологическая прибавка в весе во время беременности

Недостаточный вес во время беременности и допустимая норма

Большинство женщин набирают от 1 до 2 кг в течение первого триместра и по 0,5 кг в неделю до родов. Средние значения на протяжении всей беременности:

  • Женщины с избыточным весом — от 7 до 9 кг или меньше, в зависимости от веса до беременности
  • женщины с недостаточным весом — от 13 до 18 кг
  • при многоплодной беременности — от 17 до 24 кг.

Допустимы небольшие расхождения от нормы в большую или меньшую сторону.

Чем опасен недостаточный вес при беременности для плода

Это зависит от причины, которая привела к данной ситуации. Если она связана с нарушением питания, то здесь могут возникнуть самые разные патологии в зависимости от того, каких витаминов и микроэлементов женщина не получала. При недостатке кальция возможны проблемы с закладкой постоянных зубов и общим развитием скелета, при дефиците витаминов группы В страдает формирование нервной системы.

Однако, в первую очередь нарушается здоровье материнского организма, поскольку все полезные вещества когда их недостаточно, плод берет из запасов матери, что задумано природой для сохранения новой жизни. Нарушение здоровья матери, влечет за собой сбои приводящие например, к плохому кровообращению, что также негативно сказывается на малыше.

Когда речь идет о заболевании матери, которое не позволяет приблизить килограммы к норме, то здесь возможно сохранение здоровья малыша, если мать выполняет все рекомендации специалистов. Поддержка питания плода осуществляется с помощью постоянного медицинского наблюдения, приема витаминов, медикаментов и ведения здорового образа жизни.

Что делать, если вес при беременности ниже нормы

Рассмотрим ситуацию связанную с неправильно составленным меню, так как это самая распространенная причина, особенно, в первом триместре при токсикозе, с которого мы и начнем. Утреннее недомогание может превращаться в настоящую болезнь, мешающую наслаждаться положением. К счастью, есть способы снижающие приступы тошноты и утром и в любое другое время суток:

  • Питайтесь каждые несколько часов небольшими порциями
  • пейте минеральную воду до или после еды, чтобы снизить вероятность повторения рвоты
  • попробуйте имбирь. Это старое лекарство от токсикоза даже поддерживается наукой. Добавляйте его в чай или при запекании овощей. Больше информации о борьбе с токсикозом здесь.
Читать еще:  Борный спирт в ухо беременным можно

Избегайте чувства голода — это одна из распространенных причин плохого самочувствия вплоть до возникновения головной боли и головокружения. Всегда носите с собой здоровые продукты для перекуса, например, грецкие орехи или фрукты.

Наша общая рекомендация — ешьте больше калорийной пищи сосредоточившись на качественных продуктах содержащих полезные жиры, таких как авокадо, орехи, арахисовое масло, рыба, оливковое масло. Откажитесь от фаст — фудов, пончиков и других жареных продуктов, которые кроме калорий не несут ничего ценного.

Все выше описанное касается правильного питания. Что делать, если ваше меню составлено правильно, а вес при беременности не растет? Для этого решения, необходимо посетить врача, чтобы выяснить причину и быстро ее решить. Скорее всего, вам понадобится консультация других специалистов, например, диетолога, психолога, эндокринолога, вместе с дополнительной сдачей анализов и проведением УЗИ для диагностики здоровья малыша.

Кроме того, при некоторых заболеваниях и видах аллергии определенные полезные вещества просто не усваиваются, что также требует не только вашего внимания, но и специалиста наблюдающего беременность.

Почему во время беременности не набирается вес?

Я за последние две недели 100 грамм скинула. Правда, общая прибавка уже 5 кило. 19 недель. Обычно я 9-11 за беременность набирала. А тут, наврное, больше будет. годы )))

Я сначал сбрасывала вес, теперь набираю, сейчас 15 неделя пошла. Кушаю раз 5 в день помаленьку.

на мой взгляд главное правильно питаться и как следует ,раз 5 в день ,но не объедаться.организм ,да и сам малыш возьмет свое.если наедаться булками,это только попа будет расти,а польза от этого ни какой.у всех все индивидуально,кто то за беременность 20 кг.набирает(что очень плохо!) ,а кто то вместе с малышом прибавил только 8.главное что бы все анализы были хорошие,не волноваться и хорошо кушать.на булки точно не налегайте,полезного в них нет ни чего!)

Нам сейчас 16 недель, мы похудели, в 1 триместре, и теперь добрать никак не могу. Еще до веса при котором встала на учет целых 1,5 кило. С малышом все хорошо, развивается в срок, и скрининги прошли хорошо. Моя мама, когда меня носила за всю беременность набрала всего 3 кило.

Простите, Вы опечатались или шутите ? бред) 3 кг за всю беременность это дааа. огаааа)))) Какая у Вас уникальная мама. О_О . при беременности, развивающейся без патологий оптимальная прибавка в весе +10 кг (до 15):
3,000-3,500 — ребёнок
800-1,100 — околоплодные воды
450-800 — плацента
800-1,200 — на столько увеличивается в весе матка
1,500-1,900 — на столько увеличивается объём циркулирующей крови
800-1,500 — на столько увеличиваются грудные железы
Итого: 7,350-10,000
И это только МИНИМУМ! а у Вас оказывается 3 кг. ну чего, всем форумом Вам завидуем )

Читать еще:  Во сколько лет может забеременеть девушка

нет Катрин вы не ошиблись. Именно 3 кг. хотите верьте хотите нет. Моя мама была очень полная до беременности и во время. Я тоже похудела на три кило по весам, вставала на учет с одним весом, потом добрала 1,5 кило и еще 1,5 осталось, а мы уже выросли, живот большой (не такой как в 8-9 месяцев конечно), штаны для беременных я себе уже купила. Комплекции тоже не балерина. Так что чего вы удивляетесь, не понимаю.
У меня подруга есть она до беременности весила 100 кг, за беременность вобще не набрала. Конечно мы с мамой не по 100 кг., но врач мне говорит, что все нормально. На узи ребеночек нормально развивается и по росту и по весу и всему остальному. А прибавки в весе так и нет. Может потом поправлюсь.
Маме я верю, я помню какая она была полная, не менее 80 кило точно. А после родом уже 26 лет, бегает 50 килограмм, есть все что хочет и не поправляется. Я тож так хочу

Последний раз редактировалось zhenech; 28.02.2013 в 15:51 .

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector