Vashe-zdoroviechko.ru

Красота и Здоровье
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Скипидарная ванна для похудения в домашних

Скипидарные ванны для похудения в домашних условиях

Для большинства название этого вещества ассоциируется с растворителем лака или краски, но это еще и популярно средство для косметологии, парфюмерии и бальнеотерапии (лечение купанием). Врачи признают, что скипидарные ванны для похудения – полезная процедура для организма, которая улучшает обменные процессы. Это SPA-процедура, которая предлагается во многих салонах, некоторые же попробовали использовать это метод и в домашних условиях.

Что такое скипидарные ванны для похудения

Положительный эффект живичного скипидара доказал русский ученый Залманов. Основывается его теория на том, что большинство заболеваний начинаются из-за того, что сосуды в организме человека закупориваются, а ванны со скипидаром не дают этому процессу развиваться. Блокирование тока крови приводит к интоксикации, что провоцирует хронические болезни, преждевременное старение.

Скипидарные водные процедуры направлены на улучшение общего состояния человека, снижение веса за счет сжигания жировых отложений. Положительный эффект в похудении достигается за счет расширения капилляров, что обеспечивает своевременное и простое выведения шлаков из организма и токсинов. Это приводит к нормализации метаболизма, расщепление жировых отложений происходит активнее. Благодаря этому кожа становится увлажненной, мягкой, а фигура подтянутой.

Показания и противопоказания

Эта процедура показана людям с избыточным весом, закупорками сосудов, проблемами с давлением, и должна быть одобрена со стороны врача. Необходимо перед приемом пройти обследование. Для похудения ванны Залманова противопоказаны в следующих случаях:

  1. Патологии хирургической сферы в острой форме.
  2. Острая сердечная недостаточность.
  3. Людям, которые находятся в тяжелом или среднем состоянии.
  4. Острые психозы.
  5. Лактация, беременность.
  6. Открытая форма туберкулеза.
  7. Людям с пониженным давлением — желтые, белые – с повышенным.
  8. Если имеются болезни, которые нарушают целостность кожных покровов, нейродермиты.
  9. На протяжении 6 месяцев нельзя принимать ванный для похудения, если был принесен острый мозговой инсульт или инфаркт.
  10. Личная непереносимость, аллергия на составляющие препарата.
  11. Алкогольное опьянение.

Нельзя принимать скипидарные ванны дома с эмульсиями, которые вы приготовили самостоятельно. Качество состава должно соответствовать заводским и лабораторным нормам. Возможны непредвиденные результаты при нарушении технологии производства или использовании неподходящих материалов. Можно найти несколько вариантов рецептов для приготовления эмульсий самостоятельно, но риск от ошибки будет не оправдан. Сама смесь имеет доступную стоимость.

Польза для организма и похудения

Можно встретить негативные отзывы о данной процедуры, женщины пишут, что скипидар для похудения оказал не тот эффект, которого они ожидали. Связано это, как правило, с нарушением правил использования и пропорций. В стремлении быстрее похудеть девушки доводят концентрацию до критического уровня, что недопустимо. Если принимать ванну для похудения правильно, то можно добиться таких положительных результатов:

  • ускорение кровообращение, улучшение притока крови ко всем органам тела и коже;
  • нормализация кровяного давления, очищение от закупорок капилляров;
  • нормализация метаболизма, что приведет к ускорению расщепления жировых отложений, устранению целлюлита.

3 типа скипидарных ванн

В SPA-салоне вам предложат несколько вариантов процедур для похудения, которые обладают разными свойствами. Подбирать тип нужно, исходя из особенностей вашего организма, сделать правильный выбор поможет врач или специалист из салона. Отличаются они эффектом, который оказывают на некоторые системы организма, температурным режимом. Выделяют следующие виды скипидарных ванн.

  • процедура проходит при температуре 37-39 градусов;
  • хорошо подходит людям с нормальным или пониженным артериальным давлением;
  • вызывает чувство жжения кожи, покалывания;
  • стабилизирует артериальное давление, улучшает питание тканей, обеспечивает коллатеральное кровообращение;
  • не наблюдает роста температуры тела, сильного потоотделения;
  • похудение происходит за счет окисления, сгорания метаболитов, шлаков.
  • происходит повышение температуры тела, усиление потоотделения;
  • процедура рекомендована людям, у которых повышенное артериальное давление;
  • похудение происходит за счет вывода излишка жидкости из организма;
  • понижается давление, выводятся через кожу продукты обмена веществ, устраняются отложения кальциевых солей, образуются условия для процесса стимулирования, восстановления живых нервных клеток.
  • оптимальная комбинация желтой и белой эмульсии в одной процедуре или по специальной схеме чередование разного вида ванн;
  • при правильном подборе пропорций удастся учесть все индивидуальные особенности организма;
  • очистка сосудов ускоряет обменные процессы, что стимулирует похудение.

Как сделать скипидарные ванны

Если вы решили самостоятельно провести эту процедуру, следует ознакомиться с правилами. Принимать ванну для похудения рекомендуется перед сном. Дозировка эмульсии и соотношение с водой должно определять специалистом (врачом). Приготовить можно по следующему алгоритму:

  1. Температура воды должна быть не выше 37 градусов, хватит половины ванны. Используйте водный термометр, чтобы поддерживать этот режим.
  2. Возьмите 20 мл желтой/белой эмульсии или по 10 каждой из них.
  3. Смешайте живичный скипидар в посуде с горячей водой.
  4. Готовую смесь вылейте в ванну.
  5. Смажьте вазелином область бикини, подмышки и прочие чувствительные места.
  6. При заходе в воду учитывайте, что скипидарная эмульсия скользкая, держитесь за что-нибудь, чтобы не упасть. Вода не должна доходить до области сердца.
  7. Когда вода начнет остывать, необходимо влить кипятка. Получить положительный эффект получится только при соблюдении необходимого температурного режима. Для белой – 39 градусов, для желтой – 42.
  8. В первый раз прием должен быть не дольше 5 минут. На протяжении всего курса длительность увеличится на 3 минуты.
  9. После процедуры нужно укутаться в халат или обернуться махровым полотенцем. Остатки раствора смывать не следует.
  10. Далее залезьте под теплое одеяло и ложитесь спать или минимум 1 час отдохните.

Как принимать

Рекомендуется для лучшего лечебного эффекта и ускорения похудения проводить процедуру с чередованием белой и желтой эмульсии. Выше были описаны противопоказания, которые важно соблюдать для предотвращения нежелательных последствий. При гипотонии следует делать смешанные или белые ванны, при гипертонии – желтые и смешанные.

Правила и схема приема

Количество процедур зависит от цели применения, для профилактических мер курс состоит из 10 приемов. Если вы хотите провести лечебную схему, то нужно 24-30 приемов, которые выполняются через 1-2 дня. В аптеках можно встретить улучшенные растворные для скипидарных ванн. В них добавляют эфирные масла, экстракты трав, имеют они мало противопоказаний. Живичный скипидар оказывает агрессивное воздействие на кожу, поэтому первый прием­ должен длиться не более 5 минут. Чтобы избежать химических ожогов, необходимо обработать чувствительные участки тела с помощью вазелином.

Читать еще:  Как похудеть в домашних условиях кормящей маме

Покалывание и жжение во время процедуры

Это нормальные ощущения при использовании скипидарных ванн уже через 3-4 минуты процедуры. Как правило, затрагивает этот эффект область спины, ягодиц, бедер и ног, затем это ощущение распространяется и по остальному телу. Иногда люди вообще не чувствуют жжения или покалывания, тогда нужно при следующем приеме вылить на 5 мл эмульсии больше. Рекомендуется ванны для похудения со скипидаром принимать через час после еды вечером.

Нормальной реакцией будет ощущения «мурашек» на коже, жжения в некоторых областях после скипидарной ванны. Может ощущаться усиленная пульсация на некоторых участках – это нормализовался кровоток там, где ранее был застой. Активное потоотделение сохраняется еще около 2 часов, поэтому лучше застелить диван простыней. Когда этот эффект пройдет, можно ложиться в постель.

Отзывы

Нужно понимать, что скипидарные ванны сами по себе жир не сжигают, похудение происходит за счет нормализации обмена веществ, как при чистке кишечника. Это постепенный процесс, поэтому быстрого результата не получается. За неделю можно избавиться от 1-2 кг за счет вывода лишней жидкости из организма. А этот не тот результат, которого ждут девушки.

Это хороший способ почистить сосуды, улучшить обмен веществ. Скипидарная ванна не является методом похудения, это дополнительная возможность ускорить процесс при комплексном подходе к снижению веса: диета, спортивные нагрузки. Ванны помогают быстрее достигать результата и с них хорошо начинать очистку организма перед диетой.

С возрастом начинают возникать проблемы с сосудами, зашлакованностью организма, что приводит к набору лишнего веса. Скипидарные ванны подходят не только для похудения, но и чистки сосудов. Я принимаю для профилактики с перерывом в 2-3 месяца. Действие меня полностью устраивает, не стыдно смотреть на себя на фото и надеть любимое платье.

Видео

Скипидарные ванны для похудения

Скипидар (терпентинное масло) – это натуральный продукт растительного происхождения (не путайте с техническим растворителем). Он издавна используется в оздоровительных целях, представляя собой эфирное масло, которое получают из сосновой смолы (живицы). Кроме того, весьма популярны скипидарные ванны для похудения – эффективное средство для коррекции фигуры. Они являются эффективной профилактикой заболеваний сердечнососудистой, дыхательной, нервной систем, кожных заболеваний, заболеваний опорно-двигательного аппарата, сахарного диабета.

Живичный скипидар

Живичный скипидар – это бесцветная или желтоватая жидкость, обладающая характерным хвойным запахом. В древности это вещество считалось практически панацеей от всех болезней, о чем свидетельствуют многие рукописи. За счет высокого содержания альфа-пиненов скипидар живичный оказывает антисептическое, противовоспалительное и обезболивающее действие. Проникая сквозь эпидермис, он вызывает раздражение нервных окончаний и как следствие — расширение сосудов и улучшение кровообращения.

Скипидарные ванны Залманова

В 1904 году врач Александр Залманов предложил использовать скипидар в водолечебной практике. Их благотворное воздействие на организм подтверждено многими специалистами. Скипидарные ванны по Залманову предназначаются для комплексного профилактического воздействия на организм. Их действие заключается в стимуляции защитных механизмов организма на уровне капиллярного кровотока. Скипидарные ванны Залманова нормализует обменные процессы, ускоряет метаболизм, снижает уровень холестерина в крови и стимулирует выведение шлаков и токсинов из организма. В результате улучшается кровоснабжение проблемных зон (устраняются проявления целлюлита) и снижается масса тела.

Разновидности

Живичный скипидар продается в форме белой и желтой эмульсий под названием «Скипофит». По этому принципу скипидарные ванны делят на белые (применяется белая эмульсия, содержащая 45% скипидара живичного), желтые (50% скипидара) и смешанные (белая + желтая эмульсия).

  1. Белые приводят в норму давление, улучшают метаболизм, усиливают приток кислорода к клеткам и тканям. По температурному режиму являются теплыми – температура раствора обычно достигает 39° С. Подходят при пониженном артериальном давлении.
  2. Желтые, основой которых является олеиновая кислота в сочетании с касторовым маслом, восстанавливают обмен веществ, расширяют сосуды и стимулируют выведение шлаков и токсических веществ вместе с потом. Кроме того, желтый скипидар эффективно расщепляет солевые отложения в суставах и патологические отложения на стенках кровеносных сосудов. Желтая ванна является горячей – температура раствора достигает 40,5-45° С. Подходят при повышенном артериальном давлении.
  3. Смешанные ванны являются наиболее эффективными для похудения. В них сочетается действие белой и желтой. Температура их достигает 38-42° С.

Применение в домашних условиях

Скипидарные ванны имеют множество противопоказаний. Поэтому, прежде чем приступать к данным процедурам, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Чтобы приготовить скипидарную ванну, вам, помимо эмульсии (используйте ее строго по инструкции), понадобятся термометр для воды и часы. Температура воды должна быть 37° С – это обязательное условие. Наполнять ванну следует до половины, так как при погружении тела уровень воды существенно поднимается. Кроме того, процедура подразумевает постепенное добавление горячей воды.

В эмалированную ёмкость налейте необходимое количество скипидарного раствора из флакона, добавьте рекомендованное количество горячей воды и тщательно перемешайте. Затем вылейте смесь в воду, тщательно перемешивая рукой, для равномерного распределения. Термометр должен находиться в воде. Горячую воду можно добавлять не ранее, чем через три минуты после начала процедуры. Скорость изменения температурного режима необходимо постоянно контролировать. Длительность процедуры должна быть 10-20 минут (внимательно следите за временем и за самочувствием!). По окончанию, будьте осторожны: стенки ванны от скипидара становятся скользкими, что повышает риск травм. Ополаскиваться чистой водой не следует.

Наденьте махровый халат и лягте в теплую постель.

Рекомендации

  • Перед применением протестируйте скипидарный раствор на небольшом участке кожи (к примеру, руки). Это важно для определения аллергической реакции.
  • Для похудения принимайте ванны со скипидаром два раза в неделю в течение месяца, после чего сделайте перерыв в 2-3 недели.
  • Чтобы избавиться от лишних килограммов, необходимо сочетать скипидарные ванны с правильным питанием и физическими нагрузками. Именно комплексный подход является залогом похудения.
  • Для усиления эффекта (при отсутствии противопоказаний) рекомендуется делать антицеллюлитные обертывания – не чаще трех раз в неделю.
  • Рекомендуется отказаться от приема алкоголя и курения, иначе эффект скипидарных ванн будет минимальным.
  • Старайтесь высыпаться (уделяйте сну не менее семи часов в сутки) и больше бывать на свежем воздухе.
Читать еще:  Пищевая пленка для похудения в домашних условиях

12 ванн для похудения

12-дневный курс для похудения и избавления от целлюлита и омоложения включает в себя 9 ванн и 2 обертывания. Следует выполнять строго в указанной последовательности. Принимать пищу следует не менее, чем за час и не ранее чем через час после принятия ванны. При необходимости, после 3-дневного перерыва курс можно повторить.

Основное условие данного комплекса – отсутствие противопоказаний. Если какая-либо процедура (к примеру, с горчицей) вам противопоказана, пропустите ее.

  1. Горчичная — для похудения. В отдельной посуде смешайте до однородности 100 г горчичного порошка и 200 мл теплой воды. Вылейте смесь в воду. Принимать следует не более 10 минут. Затем примите теплый душ (чтобы смыть горчицу с тела) и полчаса полежите в постели под теплым одеялом.
  2. Клеопатры — для похудения. В 1 л вскипяченного молока (желательно использовать домашнее молоко) растворите 100 г меда. Молочно-медовую смесь оставьте остывать, а тем временем приготовьте смесь из 150 г жирной сметаны и 150 г соли. Круговыми движениями нанесите ее на кожу (уделяйте особое внимание проблемным участкам). Через 15-20 минут обмойтесь под теплым душем. Затем приготовьте ванну, влейте в нее остывшую молочно-медовую смесь. Принимайте около получаса, не более.
  3. Содовая — для похудения. Смешайте 200 г пищевой соды и 300 г поваренной соли, а затем высыпьте в теплую (комфортную для вас) воду. Принимайте не более 10 минут. Затем лягте под одеяло на 40 минут. Не следует есть и пить за 2 часа до и в течение 2 часов после принятия.
  4. Омолаживающая по-голливудски. Взбейте 100 мл мягкого шампуня, 1 яйцо и 1 чайную ложку ванилина. Полученную пену медленно влейте под струей воды в ванну. Принимать следует в течение получаса.
  5. Из липового цвета — для похудения. 100 г аптечного липового цвета залейте 1 л кипятка и дайте настояться в течение 40 минут. Затем процедите и добавьте в воду. Длительность процедуры – не более 20 минут.
  6. Для похудения, из отрубей. 1 кг отрубей заварите в 2 литрах жирного молока с добавлением 1 столовой ложки меда. Затем вылейте смесь в воду. Принимайте не более получаса.
  7. Скипидарные — для похудения. В течение 15 минут принимайте смешанную скипидарную ванну на основе белой и желтой эмульсии.
  8. Тонизирующая хвойная. 50-70 г хвойного экстракта (продается в брикетах или таблетках) растворите в воде. Длительность процедуры – 15-20 минут.
  9. Обертывание «Испанский плащ». Перед процедурой обязательно очистите кишечник. Приготовьте хлопчатобумажную рубаху или простынь. Залейте 2 столовые ложки липового сбора 1 л кипятка. Дайте настояться в течение 1 часа. Затем простынь или рубаху окуните в отвар, подержите около 10 минут, отожмите и наденьте на себя. Сверху наденьте теплый халат и укутайтесь шерстяным одеялом, примерно на 2 часа, не более.
  10. Витаминная. В теплую воду влейте 1 л свежевыжатого апельсинового сока. Длительность не ограничивается. По мере остывания доливайте горячую воду.
  11. Повторите «Ванну Клеопатры».
  12. Обертывание французских куртизанок. Данное обертывание требует особой собранности: в этот день нельзя есть. Предварительно следует очистить кишечник (при помощи клизмы или слабительного). Перед обертыванием необходимо выпить 6 стаканов (по 200 мл) горячей воды с лимонным соком (желательно, но не обязательно), каждый следующий стакан через полчаса после предыдущего. Простынь или хлопчатобумажную рубаху смочите в составе 1:1 яблочный уксус и вода. Затем завернитесь в простынь или наденьте рубаху, сверху наденьте халат и укройтесь несколькими одеялами. Длительность процедуры – 1,5-2 часа. Ничего не пейте, можно только прополоскать рот.

Двенадцатидневный курс похудения с помощью скипидарных ванн

Скипидарные ванны для похудения делают кожу эластичной и упругой. Они способствуют повышению прочности сосудов, восстановлению нарушенного кровообращения. Благодаря скипидарным ваннам активизируется процесс очищения организма от накопившихся токсичных веществ.

Подобные процедуры противопоказаны женщинам, ожидающим ребёнка, и кормящим матерям. Следует отметить, что различают несколько видов скипидарных ванн, ускоряющих процесс похудения,: жёлтые, белые, смешанные.

Чем отличаются скипидарные эмульсии жёлтого и белого оттенков?

Для изготовления раствора для ванн используют жёлтые или белые эмульсии «Скипофита». В эмульсии, окрашенной в белый оттенок, присутствует примерно 45 % скипидара, в жёлтой — около 50 %.

Белые скипидарные ванны способствуют нормализации давления, активизируют метаболизм. При проведении процедуры ткани насыщаются кислородом.

В эмульсии белого оттенка присутствуют следующие составляющие:

  • Живичный скипидар;
  • Кислота салициловая;
  • Камфора.

Живичный скипидар окрашен в желтоватый оттенок. Он обладает специфическим ароматом. В древности скипидар было принято считать лекарством от разнообразных заболеваний. Он наделен антибактериальными, болеутоляющими и противомикробными свойствами. При проникновении сквозь эпидермис живичный скипидар оказывает местнораздражающее действие на нервные окончания, провоцируя расширение кровеносных сосудов.

Белая скипидарная ванна оказывает тонизирующее воздействие. Она способствует раскрытию капилляров.

При принятии белой скипидарной ванны для похудения могут наблюдаться следующие побочные эффекты:

  • Появление чувства жжения;
  • Раздражение на коже.

Белая скипидарная ванна для похудения великолепно очищает кожный покров от загрязнения.

Эмульсия жёлтого оттенка изготавливается из следующих ингредиентов:

  1. Скипидара;
  2. Воды;
  3. Касторового масла;
  4. Олеиновой кислоты.

Ванны с жёлтой эмульсией скипидара помогают устранить солевые отложения в области суставов, активизируют процесс обновления тканей. С помощью процедуры можно избавиться от ороговевших клеток. Скипидарные ванны для похудения провоцируют усиленное потоотделение. Для предупреждения обезвоживания необходимо употреблять большое количество жидкости после процедуры.

Читать еще:  Смузи для похудения в домашних условиях

Двенадцатидневный курс при похудении

Двенадцатидневный курс состоит из девяти ванн и два обёртывания. Их проводят в определённой последовательности. Принимать пищу рекомендуется не позднее чем за 60 минут до проведения соответствующих процедур. В случае необходимости двенадцатидневный курс повторяют.

Ванны нужно делать в приведённой ниже последовательности:

1. ГорчичнаяПри её проведении нужно смешать 0,1 кг горчицы и 0,2 тёплой воды до получения массы с однородной консистенцией. Готовую смесь переливают в воду. Продолжительность процедуры — 15 минут. По прошествии этого времени принимают тёплый душ
2. » Ванна Клеопатры»Необходимо растворить 100 граммов мёда в литре тёплого кипяченого молока. Медово-молочную смесь остужают. Параллельно смешивают по 100 граммов сметаны и соли. Полученную массу наносят на проблемные участки тела тонким слоем. По истечении 20 минут принимают тёплый душ. После этого нужно приготовить ванну, в которую добавляют медово-молочную смесь. В ней нужно находиться около 30 минут
3. СодоваяДля приготовления косметической смеси смешивают 0,2 кг пищевой соды и 0,3 кг соли. Готовую смесь переливают в тёплую воду. Средняя длительность процедуры — 20 минут
4. ОмолаживающаяНеобходимо соединить 0,1 л шампуня, яйцо и 5 граммов ванилина. Получившуюся смесь переливают в ванну. Длительность процедуры — 25 минут
5. Липовая100 граммов липового цвета заливают литром кипящей воды. Полученную смесь настаивают в течение 35 минут. По истечении указанного времени средство процеживают и добавляют в ванну
6. Ванна из отрубейНужно отварить 500 граммов отрубей в двух литрах молока высокой жирности. В получившуюся смесь добавляют 10 граммов мёда. Все ингредиенты тщательно перемешивают. Длительность процедуры — 30 минут
7. СкипидарнаяДля приготовления косметической смеси применяют как белый, так и жёлтый скипидар
8. Хвойная60 граммов хвойного экстракта растворяют в небольшом количестве воды. Время воздействия — 20 минут
9. Обёртывание «Испанский плащ»Нужно заранее приготовить ночную рубашку, изготовленную из хлопчатобумажной ткани. Затем 20 граммов липового цвета заливают литром горячей воды. Полученный напиток настаивают на протяжении 50 минут. После этого нужно пропитать ночную рубашку полученным настоем, надеть её на тело, укутаться тёплым одеялом
10. ВитаминнаяВ ванну выливают литр свежевыжатого сока из апельсинов. По мере остывания жидкости нужно доливать тёплую воду. Время процедуры строго не ограничивается
В 11 день нужно повторить «Ванну Клеопатры»
12. «Обёртывание куртизанок»Перед ванной рекомендуется поставить очистительную клизму. Перед обёртыванием рекомендуется выпить литр воды, смешанной соком, выжатым из одного спелого лимона. При проведении обёртывания нужно смочить простыню смесью воды и яблочного уксуса. Указанные ингредиенты берутся в пропорции 1: 1. После этого необходимо аккуратно обмотать тело простыней и укрыться тёплым одеялом. Средняя длительность косметического сеанса — 50 минут

Схема использования скипидарных ванн при похудении

Точная дозировка скипидарной эмульсии определяется индивидуально: в зависимости от особенностей организма. Средство рекомендуется развести в двух литрах воды. Полученную раствор переливают в ванну, которую предварительно наполовину наполняют водой.

При принятии скипидарных ванн для похудения следует пользоваться специальным термометром. Это позволить избежать неблагоприятных последствий. Перед процедурой следует нанести на чувствительные области тела крем, обладающий жирной консистенцией.

Основные рекомендации

Перед принятием скипидарных ванн рекомендуется провести своеобразный тест на чувствительность. Для этого нужно нанести на локтевой сгиб немного эмульсии, изготовленной из скипидара.

Ванны со скипидаром для похудения рекомендуется принимать дважды в неделю на протяжении месяца. Для того чтобы быстрее избавиться от лишнего веса, нужно придерживаться строгой диеты и регулярно посещать тренажерный зал. Комплексный подход — залог быстрого похудения. Представительнице прекрасного пола рекомендуется отказаться от курения и употребления алкогольных напитков.

Для усиления эффекта скипидарных ванн для похудения следует регулярно делать антицеллюлитные обёртывания. Для приготовления косметической смеси можно соединить такие ингредиенты, как 20 капель масла каштана, 20 мл кокосового масла, 5 капель эфира апельсина. Полученную смесь наносят на проблемную зону. После этого тело оборачивают плёнкой на два часа. Средняя продолжительность процедуры — 25 минут.

Ванны, активизирующие процесс похудения, с аромамаслами

При наличии противопоказаний к использованию скипидара для похудения можно принимать ванны с аромамаслами. При выборе эфирных масел рекомендуется следовать таким простым советам:

  1. При нарушении обмена веществ следует воспользоваться аромамаслом лимона (или чайного дерева);
  2. При дряблости кожи помогут эфирные масла чёрного перца или тмина;
  3. Ускорить процесс расщепления жировых отложений можно при помощи аромамасла грейпфрута.

Ванна с аромамаслами — эффективная процедура. Но при её проведении следует помнить о следующих рекомендациях:

  • Аромамасла не растворяются в воде. Перед добавлением в ванну их рекомендуется смешать с глиной, молоком, мёдом.
  • Оптимальная температура воды не должна превышать 37 градусов.
  • В воду не рекомендуется добавлять моющие средства, изготовленные из синтетических компонентов. Они снижают эффективность процедуры.
  • После ванны не следует вытирать тело: рекомендуется просто укутаться в тёплый халат. В данном случае аромамасла дольше останутся на коже.

Рекомендованное время процедуры — 15 минут. После ванны рекомендуется выпить чай, изготовленный из лекарственных растений.

Ванны для похудения с аромамаслами противопоказаны при наличии таких проблем со здоровьем, как онкологические заболевания, эпилепсия, повышенная концентрация глюкозы в крови.

Кому противопоказаны скипидарные ванны для похудения?

Скипидарные ванны для похудения в домашних условияхпротивопоказаны при наличии перечисленных ниже патологий:

  • Увеличение частоты сокращений сердца;
  • Наличие сердечной недостаточности;
  • Повышение кровяного давления;
  • Обострения тяжёлых хронических болезней;
  • Наличие у представительницы прекрасного пола тромбофлебита;
  • Тяжёлые заболевания кожи.

Перед применением скипидарных ванн для похудения рекомендуется посоветоваться с врачом. При возникновении дискомфорта процедуру прекращают.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector