Vashe-zdoroviechko.ru

Красота и Здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Очищение организма рисом отзывы

Очищение организма рисом

Одним из путей оздоровления организма является избавление от токсинов и шлаков. Очищение рисом – понятная и доступная процедура, что сделало ее популярной. Существует несколько методик рисовой чистки организма. Правильное использование любой из них дает ожидаемый эффект.

Распространенные методы очищения организма рисом

Что дает организму «рисовый» способ?

Главный результат – очистка организма от вредных образований и солей в суставах. Рисом эффективно чистится кишечник и печень. Это достигается абсорбцией вымоченными зернами опасных элементов.

Самые распространенные способы очищения организма с помощью риса включают два варианта. Любой из них требует использования бурого зерна, не очищенного от оболочки. И обязательного вымачивания риса. Тогда из него вымывается компонент, отвечающий за образование слизи. После этого рис приобретает пористость и отлично впитывает вредные образования и соли.

Вариант 1 — длительный

Продолжительность – 40 дней. Действия шаг за шагом:

  1. Нужны банки емкостью пол-литра (5 шт.) и пронумеровать их.
  2. Промыть до чистой воды 3 ст. л. риса. Переложить его в банку № 1 и залить до краев очищенной водой.
  3. Через сутки воду слить и вымытый рис залить водой. Одновременно в банку № 2 поместить рис таким же способом, как в банку № 1.
  4. На следующие сутки воду слить из обеих банок, рис промыть и добавить воду.
  5. Аналогичным способом подготовить следующие банки.
  6. На 6-й день утром из первой банки вылить воду, и промытый рис залить кипящей водой.
  7. Спустя 40 минут рис нужно съесть, ничего к нему не добавляя. Он должен быть теплым, каждую порцию тщательно пережевывать. Перед едой допускается выпить теплую воду (1 стак.). После риса три часа запрещается что-либо употреблять.
  8. В банку № 1 поместить рис, налить воды и продолжить с остальными банками по указанной схеме.

В процессе очищения сырым рисом можно сохранить прежнее меню. Единственное требование – исключение жирных блюд и увеличение потребления продуктов, богатых калием.

Регулярное очищение организма от шлаков поможет обеспечить нормальную работу всех систем.

Хотите избавиться от токсинов и шлаков? Узнайте здесь, как сделать очистительную клизму в домашних условиях.

Вариант 2 — экспресс-метод очищения кишечника рисом

Метод занимает три дня. В этот период нельзя ничего есть, кроме риса. Оптимальное число приемов – трижды в день. Рис нужно есть медленно, пережевывать тщательно.

Способ приготовления риса. Тщательно промытую крупу залить водой. Зерно немного поварить, но форма зернышек должна сохраниться. Готовый рис можно хранить не дольше суток без утраты полезных свойств.

До еды можно выпить воду. Но потом три часа пить нельзя. На все время очищения допустимо ограниченное количество воды или чая. Рис выводит из организма вместе со шлаками также лишнюю жидкость.

Рис, как средство для выведения солей

Выведение солей рисом продолжается около двух месяцев. Таким образом, очищаются сосуды, суставы, органы и ткани.

Подготовка риса

В кастрюлю 8-10 л положить около 3 кг риса. В течение семи дней (или больше) ежедневно следует промывать рис под проточной водой.

Эту процедуру рекомендуется продолжать до получаса. Когда вода от риса перестанет быть мутной, крупу нужно хорошо высушить и поместить в бумажный пакет.

Способ употребления

На завтрак столовую ложку риса варить 25 минут, все время помешивая. В процессе варки воду менять 1-2 раза. Готовый рис промывается теплой водой и еще теплым съедается натощак. Пить и есть допускается минимум через 4 часа.

На протяжении курса нужно отказаться от:

Читать еще:  Очищение кишечника таблетками

В рацион необходимо включать:

  • капусту,
  • свеклу,
  • морковь,
  • овощные салаты,
  • яблоки,
  • настойку шиповника,
  • пшеничную кашу на воде.

Что происходит с организмом?

По окончании рисового завтрака наступит голод из-за процесса выведения солей. Приблизительно на 30-й день суставы и мочеполовая система начнут освобождаться от солей и шлаков. Доказательство — помутневшая моча.

С 3-й недели четырехчасовое воздержание от еды будет переноситься очень тяжело. Недомогание, слабость, головокружение — признаки выведения из организма не только солей, но и калия. Для восполнения его запасов следует употреблять:

  • печеный картофель,
  • изюм,
  • кашу,
  • орехи,
  • курагу,
  • чай с медом и калиной,
  • яблочный уксус.

Очищение суставов рисом

Очищение суставов рисом

Способ чередования

Стакан вымытого риса залить водой (2 стак.). Поставить на ночь настаиваться. На следующий день рис отварить и промыть. Разделить его на четыре порции, которые нужно съесть за день.

На следующий день повторить схему, но перед употреблением риса выпить воду (0,5 стак.). В этот же день съесть 200 г яблок и 0,5 кг вареной свеклы.

После трехдневного перерыва всё повторить. Таким образом, чередовать двухдневное очищение с трехдневными перерывами на протяжении 2 месяцев.

Экзотический метод

Для этого рецепта потребуются ингредиенты:

  • три стакана вареного риса,
  • ложка кунжутных зерен,
  • пластина нории (темной сухой водоросли),
  • лососина, жаренная на гриле,
  • четверть ложки васаби,
  • два стакана горячего зеленого чая.

Рис нужно разложить по глубоким тарелкам. Сверху посыпать обжаренными и измельченными кунжутными зернами. Поджаренные нории положить на рис. Прибавить васаби, рыбу. Всё залить горячим зеленым чаем.

Очищение организма рисом — отзывы врачей и простых людей

Что говорят врачи-диетологи

Александр. Люди не должны забывать, что длительное употребление риса не рекомендуется при наличии проблем с кишечником (запоры). Но при сильном желании советую за 20 минут до еды выпить минеральную воду без газа (1 стак.) и активированный уголь (1 табл.). При очищении рисом не забывайте о физических упражнениях на укрепление мышц живота.

Владимир. Из-за недостатка белков в сочетании с современным ритмом жизни может резко меняться уровень глюкозы, что спровоцирует постоянную слабость. Советую не забывать о комплексах витаминов и кураге. Уверен, что для очищения бурым рисом достаточно 7 дней.

Марина. Считаю, что недопустимо питаться слишком долго одним рисом из-за несбалансированности рациона. Даже, приступая к курсу, следует быть уверенным в своем здоровье. Лучшее начало очищения рисом – в молодом возрасте. Предпочтительнее процедуру проводить в отпуске при минимальных нагрузках и возможности посвятить себя здоровью.

Очистить организм от шлаков и сбросить лишний вес поможет диета на черносливе, особенности которой изложены вы нашей статье.

О полезных свойствах, калорийности и химическом составе чернослива узнайте тут. А также, как правильно хранить и готовить этот сухофрукт.

Отзывы о рисовом очищении организма тех, кто уже попробовал

Наталья, 41 год. Рисом питаюсь вторую неделю. Уже привыкла не есть четыре дня после риса, а сначала было тяжело. Чувствую в организме легкость, немного подтянулась. Настроение бодрое. Даже занялась спортом – бегаю и играю в теннис наравне с молоденькими девушками. А ведь мне уже пятый десяток.

Алена, 29 лет. После трех недель очищения с помощью риса ощутила первые результаты. Пока не особенно потрясающие. Во-первых, не было никаких проблем со здоровьем (как у некоторых). Во-вторых, стала очищаться кожа, делаясь гладкой и упругой. Сбросила несколько кг. И это, несмотря на то, что после утренней голодовки вечерами «наверстываю». Представляю, какая буду стройная, когда возьму себя в руки и перестану наедаться на ночь.

Читать еще:  Очищение организма магнезией в домашних условиях

Ирина, 32 года. Ем рис третью неделю. Привыкла. Через четыре часа выпивают воду с медом и яблочным уксусом. За день съедаю немного сухофруктов. Приседаю 60 раз. Во всем теле приятная легкость. Иногда по вечерам немного болит сердце. Знаю, что из-за вымывания калия. Собираюсь принимать калиевый препарат. Обязательно буду продолжать.

Людмила, 34 года. Вчера доела последнюю дозу риса. Прошла курс очищения в 42 дня (6 недель). Никаких отрицательных впечатлений и побочных эффектов. Возможно, потому, что сразу начала принимать поливитамины с минералами и выпивать в день пол-литра кефира. За это время ушло 6,6 кг. Двигаюсь легче. Внешне выгляжу моложе. Результатом довольна. Планирую через год обязательно повторить.

Медики признают полезность процедуры, настаивая на некоторых ограничениях. Она категорически запрещается лицам с нарушенным метаболизмом. В пожилом возрасте и при наличии хронических болезней требуется предварительная консультация с врачом.

Также подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или присоединяйте к нам в социальных сетях, чтобы следить за обновлениями В Контакте, Facebook, Одноклассниках, Google Plus или Twitter. Спасибо!

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

комментариев 8 к “Очищение организма рисом”

Много слышала о полезных свойствах рисового очищения. Думаю, что очень важно при этом соблюдать правильную технику для приготовления риса. Иначе мне кажется просто не достигнете желаемого эффекта.

Очень полезная вещь- очищение рисом..Я сначала очень много про нее слышала, но не пробовала. а потом случилось так, что язва желудка усилилась.Знакомые посоветовали очищение рисом, я от безысходности попробовала. И знаете, что?! Мне помогло!Действительно, меня перестали беспокоить боли в животе!теперь раз в полгода провожу очищение в качестве профилактики!

Много раз за свою жизнь сталкивалась с различными рисовыми диетами, 1 раз полностью прошла курс очищения — вымачивала рис в воде, его нужно было съесть утром и больше ничего не есть до 12 ч. дня, потом — ешь что хочешь! Толку почему-то не было. А вот когда после курса иглоукалывания врач порекомендовал «посидеть» на рисовой каше и дистиллированной воде 10 дней, это дало очень заметный эффект, кожа на лице стала нежной и упругой, снизился вес, самочувствие улучшилось, а о болезни, от которой лечилась иглоукалыванием забыла на много лет!

Хотелось бы задать вопрос…У меня на лбу по кромке волос,за ушами по краю шеи…частично в верхней части спины высыпала сыпь..Может ли это быть от рисовой чистки?Чистка идет 20день…Если нет,от чего бы это могло быть.?Кожа от природы не прыщавая…

я провожу чистку 4 недели,особых результатов не вижу,не считая того,что не мучает изжога,как раньше,хотя высыпания в виде прыщей в небольшом количестве тоже есть,я связываю это с очисткой организма

Очищение рисом-очень хорошая вещь, главное перебороть лень-матушку. Делала один раз-результат потрясающий:такое ощущение, что энергии целый вагон, кожа действительно очищается. Просто рис, из которого вымыт крахмал представляет собой настоящий абсорбент, который вытягивает в себя все шлаки, соли и прочую гадость и все это благополучно удаляется из вас. Но нужно помнить, что рис может способствовать запорам (ради эффекта можно и потерпеть немного-я так и сделала). Желаю бодрости духа!

Подскажите пожалуйста, а какой должен быть рацион питания при «Способе Чередования» — очищение суставов, описанный выше? Можно ли что-то есть в первый день чистки рисом или же только рис? И сколько пить воды и когда?
Буду очень признательна, если дадите эти детали. Хочу начать чистку как можно скорее. Суставы что-то совсем начали беспокоить.

Читать еще:  Очищение кишечника методом йоги

Заранее благодарю за скорый совет.

Комментарий скрыт из-за отрицательных оценок Нажмите чтобы увидеть комментарий.

По утрам не могла разогнуться — хрустели позвонки. Начиталась рецептов и решила провести трёхнедельный курс очистки суставов рисом. Сначала ничего не заметила, потом затошнило и моча стала мутного цвета, я об этом знала заранее. В течение дня выполняла «скрутку» и прочие упражнения для растяжки позвоночника. И вдруг ощутила, что могу наклоняться вперёд и назад, больше ничего не беспокоит!

Отзывы о Очищение с помощью риса

5 — 0

4 — 0

3 — 0

2 — 0

1 — 0

Рис — это очень лёгкий и низкокалорийный продукт, который можно использовать для разгрузочных дней, диет и просто чистки организма. Как правильно, лучше всего это делать в течение семи-десяти суток. Это и отличная процедура по выводу шлаков, и похудение без вреда.

Суть такого очищения заключается в том, на протяжении всех дней необходимо питаться постной рисовой кашей. Никакой зажарки и никаких приправ.

Чтобы разнообразить такой рацион, можно добавить салатики, фрукты, белое мясо курицы, отварные яйца и кефир. Кушаем небольшими порциями, но часто. Не забывать пить водичку.

По итогу за одну неделю можно убрать в среднем пять с половиной кило. Также нормализовать работу кишечника, избавиться от отеков и убрать дряблые бока.

Иногда нашему организму просто необходимо очищение, конечно же к такому вопросу необходимо подходить с умом, и сидеть на сложных и тяжёлых диетах, совершенно не обязательно.
Я не давно решила, что мой организм уже не такой «молодой», как был раньше и соответственно ему нужна так сказать, зарядка. Другими словами говоря, нужно вывести из организма шлаки и токсины, а также очистить нашу печень.
Мне мама посоветовала для такой цели, использовать самый обычный очищенный рис. С помощью данной методики, можно не только добиться полного освобождения организма, но также ускорить метаболизм и обмен веществ.
Я выбрала для себя методику, которая рассчитана на 10 дней. Это наиболее удобно для меня, и мне так комфортные, но также можно продержаться до 30 дней. Но тогда я бы посоветовала обратиться за консультацией к вашему врачу, можно вам так долго или нет. Это очень важно.

Как же рис использовать?

Для этого нам необходима рисовая мука, она продаётся в некоторых магазинах. Но мне не удалось её найти, и тогда я просто взяла комбайн и практически в ручную всё измельчила. И поняла, что так намного легче и дешевле получается. Рис можно брать совершенно обычный, но обязательно так называемый шлифованный. Я взяла его 500 грамм и сделала рисовую муку. И вот теперь когда всё готово. Это всё можно пересыпать в какую-то желательно стеклянную баночку.

Как его употреблять?

Необходимо взять данной муки одну столовую ложку и хорошенько прожевать, и обязательно ничем не запивать. Нельзя добавлять соль или какие-либо усилители вкуса, те же самые приправы тоже запрещено.

Результат виден практически сразу, а также вы даже можете совершенно запросто похудеть и привести своё тело в порядок. Про то, что меняется кожа лица, я вообще молчу. В рисе очень много витаминов, которые поступают вместе со слюной в организм, и благотворно влияют на наше общее состояние организма.

Так что я действительно могу посоветовать данный рецепт, мне он очень понравился.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector