Vashe-zdoroviechko.ru

Красота и Здоровье
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Фитобочка для похудения отзывы

Почему не худеешь после кедровой бочки: мифы и реальность

Кедровая бочка стала очень популярной процедурой, предлагаемой в СПА-салонах, медицинских и фитнес-центрах. Одним из результатов посещения фитобочки является снижение веса. Но многие посетители задаются вопросом, почему не худеешь после кедровой бочки, как заявлено среди положительных эффектов, наблюдаемых после паровых сеансов. Для этого следует разобраться в технологии процедуры и механизме избавления от лишних килограмм.

Суть процедуры

Кедровая бочка представляет собой капсулу, изготовленную из древесины сибирского кедра. Посетитель заходит в кабину, садится на скамейку таким образом, что голова остается снаружи. Эта технология позволяет защитить сосуды мозга от воздействия пара, подаваемого в бочку, что делает процедуру подходящей для тех, кто желает худеть, но не может посещать жаркую баню или сауну. Посетитель ощущает эффект парилки, а также вдыхает ароматы эфирных масел и трав.

Сеанс продолжается около 15 -20 минут. После можно пройти на массаж или антицеллюлитное обертывание, что также способствует уменьшению жировой прослойки и улучшению состояния кожи. После всех процедур рекомендуется принять душ без использования моющих средств и мочалок, отдохнуть полчаса и выпить травяной чай (возможно, и он поможет позудеть).

Данный способ худеть обладает расслабляющим действием, приносит много приятных ощущений. Кроме этого, кедровая бочка оказывает положительный эффект на здоровье: в качестве компонента лечения ряда заболеваний и повышения иммунитета.

Как происходит похудение в фитобочке

Благодаря высокой температуре внутри кедровой бочки, на теле человека расширяются поры. Через них из организма выводятся токсины и другие вредные вещества. Кроме того, наблюдаются следующие эффекты:

  • вместе с потом из организма выводится лишняя жидкость;
  • ускоряется метаболизм и термогенез;
  • верхний мертвый слой эпидермиса отшелушивается, благодаря чему кожа начинает «дышать»;
  • уменьшается целлюлит, кожа становится более упругой и гладкой.

С научной точки зрения можно назвать фитобочку средством для уменьшения жировой прослойки, так как она запускает процессы, помогающие худеть. Но спецпроцедура по времени не очень длительная, а потеря за один сеанс составляет не более 500-700 граммов. Причем, они быстро возвращаются, если не соблюдать правил правильного питания и вести сидячий образ жизни.

Многочисленные отзывы на различных форумах о кедровой бочке как средства похудения свидетельствуют о том, что необходимо совмещать банную церемонию с другими средствами для избавления от лишних килограмм: посещать спортзал, сидеть на диете, делать массаж.

Отзывы

Виктория из Нижнего Новгорода:

Я работаю экскурсоводом, поэтому занята в выходные дни. В будние дни я часто сижу дома, и решила заняться своим телом. Для начала стала посещать тренажерный зал. Мышцы подтянулись, а вот вес оставался на месте. Мой тренер посоветовала мне сходить посетить фитобочку. После первого сеанса удалось скинуть 400 граммов. Последующие процедуры показали более скромные результаты, но главное, что килограммы покидали меня. Кроме того, очень приятно попариться после напряженной тренировки: мышцы расслабляются, а тело отдыхает.

Полина из Москвы:

Борьбу с жиром я начала с диет. Всем известно, если мало ешь, теряешь килограммы. Но, к сожалению, никакая из диет мне не подошла. От таблеток для тех, кто хочет худеть, кружилась голова, тошнило. На занятия спортом не было времени. Я узнала о фитобочке и решила купить ее. Не сказать, что я похудела, но пар приятно расслабляет и подтягивает кожу. Поэтому лучше сначала попробовать метод в СПА-салоне, а потом принимать решение о ее покупке.

Ольга из Екатеринбурга:

Особых проблем с весом у меня не было, поэтому желания сильно худеть не возникало. За зиму, как обычно, прибавилось 2 килограмма, от которых удалось с легкостью избавиться в фитобочке всего лишь за 5 сеансов. Этот способ оказался очень приятным.

Как достичь наибольшего эффекта

Чтобы ощутить результаты фитобочки как средства похудения, следует совмещать посещение мини-сауны с соблюдением режима питания, спортивными занятиями, а в случае необходимости, антицеллюлитным массажем и обертываниями.

Правильное питание

Если употреблять слишком жирные, нездоровые и калорийные продукты, никогда не удастся похудеть, даже при занятиях спортом и посещения косметических мероприятий. Независимо от возраста человека, его пола и конституции, следует придерживаться правильного питания, которое не предусматривает жестких ограничений, как диеты, но поможет контролировать массу тела и сохранять здоровье. Меню правильного питания на каждый день может разработать специалист или врач. Много советов по правильному питанию есть в интернете.

Главными принципами правильного питания являются следующие:

  • свести к минимуму сладости;
  • употреблять ежедневно 500 гр. овощей и фруктов, 300 — рыбы, мяса и молока, 400 г зерновых;
  • в день можно съесть не более 50 г орехов и жиров;
  • количество жидкости и воды в день должно составлять не менее 1,5 литров.

Спорт

О пользе спорта известно давно. С учетом малоподвижного образа жизни современного человека следует уделить особое внимание физическим нагрузкам. Для организма важны, как анаэробные, так и аэробные виды упражнений. Конечно, следует учитывать возраст, наличие медицинских противопоказаний и желаемые результаты – уменьшение жировой прослойки или наращивание мышечной массы. Чтобы спорт не нанес вреда, необходимо подбирать комплекс упражнений индивидуально, проконсультировавшись с врачом и тренером.

Косметические процедуры

Во многих салонах красоты сегодня предлагается широкий перечень услуг, в результате которых можно похудеть. Конечно, избавить запущенного ожирения они не смогут, но эффектно подтянут кожу, избавят от «апельсиновой корки» и нескольких лишних килограммов. К ним относятся:

  • массаж (аппаратный и ручной);
  • обертывание (шоколадное, с морским водорослями);
  • мезотерапия и криотерапия;
  • фитобочка.

Заключение

То есть, для достижения максимального эффекта в борьбе за стройную фигуру лучше всего сочетать все методы похудения, среди которых есть и кедровая бочка. Она поможет расслабиться и отдохнуть после интенсивных занятий спортом, а в сочетании с массажем и правильным питанием подарит прекрасный внешний вид.

Читать еще:  Кроссфитом что это

Фитобочка для похудения: правда и заблуждения

Современное общество требует, чтобы его участники были красивыми и обязательно стройными. По крайней мере, именно такое условие постоянно навязывает реклама. А заодно – предлагает множество способов похудения. Конечно, не бесплатных. Среди «революционных» и «чудодейственных» методов содержания фигуры в идеальном состоянии оказалась фитобочка. Или, как еще ее называют, кедровая бочка. Утверждают, что фитобочка для похудения подходит просто отлично. Но что показывает практика?

Что такое фитобочка и причем здесь похудение

Раньше основным назначением деревянных бочек было хранение вина или овощей при мариновании. Со временем реальная потребность в подобной таре отпала. Ведь вино из бочек стало уделом только богатых людей. Возможность купить зимние заготовки в магазинах привела к тому, что даже сельские жители обленились и перестали особое внимание уделять припасам для холодного времени года. Что же в таких условиях делать бондарям-искусникам? Решением проблемы стало «искусственное» увеличение спроса на фитобочки для похудения. И теперь простая бочка, изготовленная из древесины, это не просто тара, а «эффективный» инструмент коррекции фигуры.

Если отказаться от подчеркнутого скептицизма, то фитобочка, действительно, похудеть помогает. Но ожидать, что от нескольких процедур моментально пропадут все жировые накопления, не стоит. Достаточно познакомиться с подобным способом снижения веса и понять, как он работает на самом деле.

Реальные возможности фитобочки для похудения

Процедуры в кедровой бочке способны заменить посещение сауны. Во всяком случае, частично. Соответственно, для похудения фитобочка помогает примерно так же хорошо, как поход в баню. В чем состоят ее главные плюсы? Сделать фигуру лучше, используя фитобочку, можно по следующим причинам.

  1. Выведение лишней жидкости. Нагревание тела приводит к устранению избыточной воды, скопившейся в клетках. Из-за этого при систематическом использовании подобного «инструмента» можно защититься от отечности. А ее отсутствие помогает выглядеть немного лучше.
  2. Профилактика целлюлита. Высокая температура воздуха и тела также разгоняет лимфоток. Усиливается кровообращение, повышается эффективность снабжения кожного покрова питательными компонентами. При таких условиях опасность возникновения целлюлита оказывается меньше. Кедровая бочка этому способствует.
  3. Улучшение работы пищеварительной системы. Причин, приводящих к улучшению пищеварения, несколько. При использовании фитобочки снижается уровень общей интоксикации тела (в народе говорят – «выходят шлаки»). Усиливается клеточный обмен, пары эфирных масел попадают в кровоток и прочее. Организм в целом начинает работать лучше, но особенно это заметно на примере органов ЖКТ.

Вот, собственно, вся польза фитобочки для похудения. В рекламе, конечно, утверждается о ее способности буквально сжигать жир. Но это только маркетинговый ход. Сжигание жиров при применении кедровой бочки не происходит. Зато есть масса сопутствующих полезных эффектов. Укрепляется сердечно-сосудистая система, успокаиваются нервы, очищается кожа. Все это – реальная польза от процедур в фитобочке. Зато похудение, как видно, особенно интенсивным не будет.

Проблемы фитобочки как средства для похудения

Теперь же можно поговорить о сложностях и не самых полезных аспектах процедур в кедровой бочке. Многое из того, что обещают производители или косметические салоны, является введением в заблуждение. И верить можно далеко не каждому обещанию. Для похудения фитобочка подходит не всегда из-за таких особенностей.

  1. Сжигание жировой прослойки не происходит. Это одно из самых частых заблуждений. Если нагреть тело, жир не растопится. Жировая прослойка растапливается только в том случае, если она непосредственно вступает в контакт с открытым пламенем. Но это, как и понятно, неосуществимо. Выходит только вода, из-за чего масса тела временно уменьшается на 200 граммов, не больше.
  2. Обхват талии не уменьшится, даже если сидеть в кедровой бочке сутками. Еще одно обещание, рассчитанное на людей, совсем не осведомленных в таких областях, как диетология и коррекция фигуры. Жир на животе и по бокам пропадает только при правильном питании, совмещенным с физическими нагрузками. От самых изнурительных банных процедур осиная талия не появится. Не надо себя обнадеживать.
  3. Ускорение обмена веществ – еще один миф. Есть вполне реальные методы ускорения метаболизма, которые помогают улучшить фигуру. Но процедуры в фитобочке в эту категорию явно не попадают. При использовании специальных эфирных масел обменные процессы тоже не ускоряются. Лучше об этом сразу забыть, а для стимуляции метаболизма – пробежать пару километров.

Фитобочке приписывают и множество прочих полезных эффектов, которых у нее нет. Один из самых смешных – усиление мужской потенции… Комментировать это даже не хочется. От сидения в бочке потенция не вырастет. В данном плане мужчины заметят изменения, только если будут проходить процедуры в кедровой бочке в тесном контакте с любимой женщиной. Атмосфера, так скажем, благоволит этому.

Кедровая бочка для похудения: покупать или нет

Затронем также вопрос покупки этого чудо-приспособления. Здесь два варианта. Если у вас собственный дом с хотя бы небольшим придомовым участком, то фитобочка вам совершенно «не сдалась». Лучше поставить небольшую баню. Тем более, по затратам выйдет примерно одинаковая сумма, учитывая, что большие кедровые бочки стоят порой как подержанная иномарка в неплохом состоянии.

Для квартиры вариант с покупкой фитобочки рассмотреть можно. Но только если места много, а деньги девать особенно некуда. Для остальных случаев совет – не тратьтесь на такое практически бесполезное «устройство».

Похудение возможно и без кедровой бочки

Наверное, кто-то расстроился, узнав, что фитобочка для похудения – вещь совсем ненужная. Но мадам Жоржетт спешит вас успокоить: даже без кедровой бочки похудеть обязательно получится. Это удастся сделать куда быстрее и с минимальными расходами. Поэтому лучше не отчаивайтесь, а выберете по-настоящему эффективный способ приведения тела в порядок. Фитобочку оставьте всяким фанатикам модных штучек. Или посмотрите рекламное видео на эту тему. Там все очень красивое, особенно девушка.

Читать еще:  Противогрибковые препараты экзодерил

Чем полезна фитобочка для похудения?

Сегодня сайт sympaty.net расскажет о том, что такое похудение в фитобочке. Вы наверняка слышали, что представляет собой эта процедура: нахождение в фитобочке равноценно посещению бани или сауны, но воздух (пар) внутри будет обладать еще и целебным эффектом.

Итак, чем полезна фитобочка для похудения и что она собой представляет?

Что такое фитобочка?

По своей сути, фитобочка — это мини-сауна, которую можно поставить даже у себя дома. Такие бочки делаются преимущественно из кедра — эта ценная древесина обладает множеством полезных свойств. Если обычная сауна или баня вряд ли будет отделана кедром (скорее всего, сосной или лиственницей), то в фитобочке оздоровительный эффект будет происходить из-за большого количества фитонцидов (природных антисептиков и антибиотиков), которые выделяет кедр.

Целебный эффект фитобочки (именно поэтому она и называется «фито») дополняет парогенератор, в который заливается не обычная вода, а отвары трав. Они в зависимости от разновидности также способны решить множество проблем и вылечить от болезней. Фактически, пользы от фитобочки действительно немало, и похудение — лишь малая часть ее.

  • Во-первых, фитобочка отлично расслабляет организм. Если такая мини-сауна будет стоять у вас дома, вы просто не сможете отказать себе в релаксации после трудового дня.
  • Благодаря термическому эффекту хорошо очищаются поры, активизируется кровообращение и обменные процессы в коже, насыщение тканей кислородом и, как следствие, происходит похудение.
  • Очень важным моментом будет детоксикация организма, выведение шлаков с лишней жидкостью, очищение нашего тела — из-за этого также можно похудеть и преобразиться.
  • Уменьшается отечность, активизируется отток лимфы, предотвращаются ее скопления и застои (а лимфатическая система важна не менее, чем кровеносная).
  • Благодаря фитонцидам удается предотвратить простудные и вирусные заболевания, даже уже начинающиеся и проявляющиеся.
  • Из-за не слишком высокой температуры (ниже, чем в бане или сауне) фитобочка подойдет даже людям с ослабленным здоровьем и тем, кто хочет похудеть из-за избыточного лишнего веса.

Как проходит процедура?

Мы вкратце опишем сеанс пошагово, чтобы вы понимали, как он проходит.

  1. Для начала рекомендуется снять с себя все металлические украшения и принять душ.
  2. Затем человек садится в бочку: внутри есть специальная лавочка с подлокотниками (все элементы выполнены исключительно из натурального дерева).
  3. Таким образом, внутри находится всё тело, а голова остается снаружи — это исключает негативное влияние на сосуды головного мозга, чего нельзя достичь в бане.
  4. Процедура длится около 15-20 минут, при этом температура постоянно поддерживается на необходимом уровне.
  5. Принимать душ после сеанса не рекомендуется, так как на коже оседают целебные вещества, которые еще будут оказывать свое воздействие какое-то время.

Фитобочка: отзывы и комментарии

Выше мы перечислили пользу от фитобочки для нашего организма и здоровья. Но эффективна ли фитобочка для похудения? Предлагаем послушать реальные отзывы тех, кто пытался похудеть с помощью этой процедуры. Отзывы эти довольно неоднозначные, всё зависит от каждого индивидуального случая. Поэтому сайт sympaty.net даст комментарий к каждому отзыву, разъясняя, почему в некоторых случаях похудение имело место, а в других — нет.

  • После 5 посещений (регулярно через день) вес уменьшился! «Ушел» живот и бедра, подруги сказали, что визуально тоже виден эффект. Мария, 32 года.

Фитобочка действительно дает результаты похудения — виден визуальный эффект, причем почти сразу же, именно за счет очень эффективного выведения лишней жидкости из организма.

  • Жировые складки остались на месте, даже после длительного посещения! Реклама обещала отличный эффект похудения, но его не было! Анжелика, 46 лет.

Фитобочка не в состоянии «растопить» ваш жир. Визуальное похудение, как мы уже сказали выше, состоит только в том, что из организма уходит лишняя жидкость. Гораздо более эффективными в плане уменьшения жировых отложений будут спорт и диета.

  • Всего пара сеансов, и заметен эффект избавления от «апельсиновой корки»: кожа разгладилась, стала более «натянутой». Евгения, 29 лет.

Фитобочка действительно помогает не только похудеть, но и подтянуть кожу, избавиться от целлюлита. Это достигается за счет нормализации процессов обмена в подкожно-жировой клетчатке и выведения шлаков.

  • Фитобочка помогла мне избавиться от отеков, не замечаю мешков под глазами, отечности лица, щиколоток, пальцев рук, хотя раньше страдала от таких проблем. Валерия, 37 лет.

Фитобочка выводит воду ускоренными темпами, при этом избавляя тело только от межклеточной жидкости, а всю воду, необходимую клеткам для нормального функционирования, она оставляет в организме.

Теперь вы поняли, что представляет собой фитобочка. Поможет ли она похудеть? Ответ на этот вопрос вы сможете найти, только попробовав такую интересную и, несомненно, целебную процедуру. Ну а если совместить ее со спортом и правильным питанием, массажами и обертываниями после сеанса, то похудения вы точно добьетесь очень быстро!

Кедровая бочка для похудения отзывы

Фитобочка – это маленький рай для тех, кто любит понежиться в банях или саунах, при этом, не занимая много место. Поставить такую бочку можно даже у себя дома, но в большинстве случаев клиенты отдают предпочтение посещению spa салонов и специализированных заведений, которые располагают своей расслабляющей атмосферой. Данная процедура может не только поправить внутреннее состояние, но и поможет девушкам сбросить лишние килограммы без особых усилий и изнурительных тренировок. Судя по многочисленным отзывам, кедровая бочка для похудения активно используется молодыми девушками и женщинами, которые следят за своим внешним видом. Процедура способна подарить не только внутреннюю легкость, но и придать телу привлекательный внешний вид, уже после нескольких сеансов.

Читать еще:  Биоревитализация японским препаратом

Кедровая бочка для похудения отзывы :

Анна: фитобочка стала началом моего долгого путешествия по спа процедурам. Именно с неё все и началось. Теперь я хожу в разные места и открываю для себя что-то новое, но везде я принимаю фитобочку для того, чтобы поддерживать свою фигуру в тонусе. Долгое время я сидела на изнурительных диетах, бегала в спорт залы и вела пристальный учет своего веса. Но все стояло на месте! Хотелось все бросить и просто толстеть. Прочитала в интернете, что для комплексного похудения можно использовать баню, сауну или фитобочку. Первые два варианта меня не устроили, так как мне нельзя, чтобы голова сильно перегревалась. А вот фитобочка меня очень заинтересовала. Записалась на сеанс и почувствовала настоящее блаженство. Теплая бочка с приятным пихтовым ароматом. Посадили на скамеечку, закрыли бочку, установили таймер и оставили наслаждаться. Сидишь и чувствуешь, как из тебя выходит вся лишняя влага. Пропотела я в этой бочке замечательно. Пришла домой и обрадовалась тому, что вес хоть и немножко, но все-таки снизился. После этого посещение фитобочки для меня традиция. И если вас беспокоит вопрос о том, в чем посещать данную процедуру, то лично я хожу на неё в купальнике. Салон, конечно, каждый раз предлагает одноразовое прозрачное белье, но для меня оно является не совсем комфортным, а вот родной купальник самое то! Решать каждый должен сам. Но лично для меня данная процедура стала находкой в области похудения.

Светлана: впервые я воспользовалась фитобочкой после изнурительной тренировки. В спорт зале предлагали сходить в инфракрасную сауну, но я выбрала другой вариант. В бочку всегда добавляют приятные масла, да и находиться в ней гораздо комфортнее. Все прикрыто, сидеть удобно, да и температура тела прогревается без лишних осложнений. Думала, что благодаря данной процедуре просто прогрею мышцы, для расслабления и пойду дальше. Но не тут-то было. Бочка заставляет пропотеть на все 100%. Тело отдыхает, а жидкости выходит столько, словно ты пробежал минут 30 по беговой дорожке. В общем я данной процедурой осталась полностью довольна. Фитобочка помогает мне поддерживать мой вес в норме, а мышцы после нагрузки испытывают колоссальное расслабление, благодаря чему не болят.

Диана: посетила фитобочку благодаря собственному мужу! Купил мне абонемент в санаторий, а там оказалась целая комплексная программа, направленная на омоложение и поддержание в форме женского организма. Одной из таких процедур стала фитобочка. Выглядит бочка очень маленькой, хотя внутри вполне хватает места для того, чтобы удобно сеть и понежиться на протяжении всей процедуры. Садиться в неё можно или в купальнике, или в специальном белье, которое предлагает санаторий. Все, что требуется – это сесть на скамейку и расслабиться. Бочка закрывается, внутри становится жарко, а вокруг ощущается приятный запах хвойных деревьев. Контролировать время процедуры так же не нужно. На самой бочке устанавливается таймер, который автоматически выключает нагревание по истечению времени. За эти минуты организм получает комплексное наслаждение. Тело начинает дышать! Ты чувствуешь, как раскрываются поры, а по телу бежит огромное количество воды. В такие моменты понимаешь, как же много в тебе жидкости и что именно она может придавать твоему телу неприятную припухлость. Процедура заканчивается, ты выходишь вся мокрая и счастливая, а в конце получаешь приятный бонус в виде чая и меда. Не знаю почему, но именно в такие моменты этот чай становится безумно вкусным и успокаивающим. После недели таких приятных процедур с моего тела ушли отеки, ноги уменьшились в размере, да и в целом снизился вес. Не знаю, как долго продержится эффект, но вот впечатления от полученного удовольствия точно сохранятся на долгое время.

Оксана: для меня фитобочка стала и приятным спасением и маленьким адом. Наверное, многое зависит от того, в каком месте проводится процедура. Скажу сразу, вес я все-таки сбросила. Не 10 килограмм конечно, но в любимые джинсы все-таки влезла! Из минусов для меня стала сама процедура. В первом салоне, который я посетила, сама бочка возмущений не вызвала. Минусом оказался персонал. На таких процедурах хочется расслабиться, а не выслушивать сплетни, о том, как кто-то кого-то бросил. Выслушав все жалобы судьбы и закончив процедуры, ушла со странным ощущением, что не только деньги заплатила, но и психологом подработала за бесплатно. Решила посетить другой салон. Там все оказалось иначе. Процедуру выставили на 20 минут, хотя в прошлом она длилась всего 10. Включили бочку и ушли. Через 10 минут мне стало жутко душно, началась паника, а рядом никого не оказалась. Звала сотрудников, никто так и не пришел. С большим трудом смогла открыть бочку, выбралась и ушла. Перед этим конечно долго приходила в себя. А от чая и душа и вовсе отказалась. Похудеть бочка, конечно, помогает, но лично для меня она не стала лучшим вариантом. Может мне с местами не повезло, может у меня фобия какая есть, но я не стала бы возвращаться в эти салоны. Хотя кто знает, вдруг понадобиться срочно влезть в платье, ради такого и потерпеть можно.

Вы можете заказать фитобочку в нашем интернет-магазине или позвонить по бесплатному телефону 8 800 333-20-29. Мы доставим товар по вашему адресу либо в наш пункт выдачи г. Москва, 1-й Вязовский проезд, 4

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector