Vashe-zdoroviechko.ru

Красота и Здоровье
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Фитосбор для похудения отзывы

Сбор трав для похудения

Хочу предложить вам одну из «диет». Почему в кавычках? Да потому что диетой это не назовешь. Начну с того, что я, как и многие склонна к полноте, и, как говорится в рекламе, «чего я только не перепробовала». В очередной раз перелопатив кучу форумов с советами о диетах,наткнулась на сообщение одной девушки,которая советовала похудение с помощью гомеопатии(лечение травами).Я вообще по своей природе не приемлю быстрого похудения за несколько дней на десятки килограмм,сама пробовала очень давно,потом набираешь в 2 раза больше,чем скинула.Придерживаюсь более правильного и здорового подхода к похудению.

Эффект конечно при данной методике получаешь не сразу,мне понадобилось немного больше времени.чем говорила та девушка(результат она начала получать через 2 месяца,мне понадобилось на пару недель больше,но это конечно все зависит от организма человека,каждый ведь индивидуален,тем более,что мой вес был куда более чем ее),но в итоге результат поразителен. При чем я приобрела не только желаемый вес,но и улучшила свое общее самочувствие(до этого меня частенько беспокоили печеночка и почки).

какой БАД рекламируете чтобы «печеночка и почечки» не беспокоили и жирочек быстренько сбросился ?

В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.

что за сбор то не томите.

Самое тяжелое в каждой диете и сбросе веса,это конечно же удержать достигнутый результат на месте.И сейчас уже придерживаясь просто самых элементарных правил сбалансированного питания,я поддерживаю тот вес,которого достигла и к которому стремилась много лет,И не набрав как обычно в 2 раза больше скинутого за несколько недель.Нет,конечно,если после прохождения курса лечения,вы опять начинаете извиняюсь за выражение «жрать» что попало и даже ночью не отходите от холодильника,то такая «диета» вылетит в трубу.Сейчас уже после родов прошло 4 месяца,а во время беременности я набрала всего 2 кг(которые кстати я уже скинула без фанатизма и спешки и вреда для здоровья за месяц) благодаря чудо «диете» и неперееданию.

Рассказываю: завариваешь 16! трав в определенных пропорциях и когда данный настой готов — перед тем как что-либо скушать, пьешь 2-3 глотка за 15-20 минут и кушайте на здоровье! При чем строгих ограничений в еде нет. Захотел чай с конфеткой ? настой, захотел бутерброд с маслом- за 15-20 минут- настой и все! Сразу хочу оговориться, что трав, таких как сена и прочих слабительных в данном сборе нет, поэтому после приема данного сбора реакции как, например, после чая ?летящая ласточка? нет.

Но некоторые ?но? все-таки существуют:

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

1. Три дня перед тем как начать пить настой необходимо почистить организм ? в день по 1,5 литра чистой воды или минералки без газа с лимончиком. Больше ничего не есть. (Этого некоторые не придерживались, на результат это не повлияло)

2. Отвар варится на водяной бане 3 часа. Правда, получается 2,5 литра, хватало мне его на 1-1,5 недели и хранится он в холодильнике. Поэтому этим утомительным занятием придется заниматься раз в неделю.

3. Результат приходит примерно через два месяца. Ну что поделаешь? Гомеопатия (лечение травами) дело не скорое, но зато эффективное, тем более что другого выхода у меня больше не было. Зато успокаивать себя будете тем, что и результат останется на долго, как пообещал врач- года на четыре. Ну про четыре я не знаю, но то, что та парочка не поправляется уже год, а Татьяна 8 месяцев ? это факт.

4. Все это горькое из-за того, что там есть полынь горькая и березовые почки, но через недельку к этому вкусу привыкаешь ? уже и не такой горький кажется, да и чего только не сделаешь для достижения своей мечты.

5. При покупке (если брать аптечную упаковку) выходит примерно 60-70 грв, но хватает на долго. (почти на 4 месяца).

Да и о себе хочу сказать ? мой вес теперь ? 65 кг., так я весила только в школе,да и то в начальных классах и то потому, что занималась дзю-до и папа заставлял по пол часа 2 раза в день крутить хулахуп.

Сбор трав можно найти в любой аптеке кроме травы ? сухоцвет. Именно сухоцвет, а не бессмертник. Я нашла его на центральном ренке у бабок,так как в наших фитоаптеках его не було. Без них я не пробовала варить настой, поэтому про эффект сказать ничего не могу, но мне кажется, если у кого нет такой возможности, то оставшиеся 15 трав все равно сделают свое дело.

И наконец, завершающий и самый неприятный пункт: учитывая то, что я сама как и та девушка,которая небесплатно поделилась со мной перечнем 15 трав, сижу дома в декретном отпуске, то я осмелилась предложить вам,как и она мне в свое время данный сбор трав для похудения за небольшую, как мне кажется сумму-50 грв (Вы уж меня извините). И пусть вас успокаивает то, что это практически из первых рук (в интернете ничего подобного я не нашла даже близко). Ну и, конечно же, результат,который проверен на собственном весе.

Для заинтересовавшихся — partemiev@rambler.ru

Придется все-таки качать книжку с инета, меньше жрать и делать упражнения.

Сколько буков в пустую =))

Дорогая автор, именно этого сбора. может и нет, но есть другие не менее эффективные! Компоненты при желании можно найти, например на ВДНХ. Поделиться таким сбором могу бесплатно.

Интересно, как можно во время беременности набрать всего 2 кг?))) И еще — с каких пор гомеопатия=лечению травами.

истинная холушка,даже здесь продать что то хочет!хохлы они и в африке хохлы!

ВОт разводка- то разводка на баблосики

Anonymous Милые девушки,автор статьи просто всех разводит с помощью этого рецепта:

Рекомендуемый сбор лечит злокачественные опухоли любой локализации, обновляет строение клеток во всем организме. Противопоказаний не имеет.

1. Настой из 16-ти трав:

Бессмертник ? (20 гр.);

Толокнянка ? (20 гр.);

Полынь горькая ? (15 гр.);

Тысячелистник ? (10 гр.);

Сухоцвет ? (10 гр.);

Кора крушины ? (10 гр.);

Берёзовые почки ? (10 гр.);

Трифоль (или цветки липы) ? (10 гр.);

Сушеница топяная ? (10 гр.);

Пустырник ? (10 гр.).

Травы надо хорошо измельчить и перемешать. Затем взять из этого сбора 26 гр (26 грамм — это приблизительно шесть столовых ложек хорошо измельченного сбора), положить их в эмалированную кастрюлю, залить 2,5 литрами кипятка, и настаивать на очень медленном огне (95 градусов ? без кипения. ) ? ровно 3 часа.

За 3 часа отвар упарится до меньшего объема и станет концентрированным. Через 3 часа отвар процедить, охладить и поставить в холодильник. Пить в теплом виде по 1-ой столовой ложке (в тяжелых случаях ? можно по 3 столовые ложки) 3 раза в день за 1 час до еды.

Курс лечения ? 30 суток, затем перерыв 10-12 дней, и лечение повторить снова. Пройти столько курсов, сколько понадобится для полного излечения. Во время лечения проводить контрольное исследование состояния опухоли (УЗИ, рентген). Настой хранить в холодильнике, пока он не закончится; в исправном холодильнике этот настой хранится долго. Не забывайте при заваривании трав добавлять в отвары святую воду (лучше крещенскую) ? буквально несколько капель.

Мне его дал священник Почаевской Лавры(Украина) для лечения рака матки.Но,принимая его,я похудела. Думаю,что это он и есть.С его помощью очищается организм,все органы начинают работать по-новому,как у младенца.Травы есть в аптеках ,кроме сухоцвета и сушеницы-проверенно,я искала по всем аптекам,даже в другом городе.Сухоцвет купила у бабушки,а сушеницу так и не смогла вовремя достать,потому готовила без неё.Есть номер киевской травницы,которая специально выращивает его для продажи.

В этом году попытаюсь ещё раз почистить организм,потом и напишу о результатах.

на сколько похудели-то

как консультант по питания могу со всей ответственностью заявить, что то как вы выглядите является результатом вашего образа жизни. Невозможно ничего не изменив добиться результатов, я верю в пользу трав (витамины, минералы), но не верю что возможно правильно похудеть не меняя образ жизни и рацион питания.

спосибо вам огромное за рецепт.я очень плохо себя чувствую стала мало двигаться и поправилась на 17 кг. за очень короткий срок , а так охото не болеть хороше выглядить и радоваться жизни.

За 3 часа отвар упарится до меньшего объема и станет концентрированным. Через 3 часа отвар процедить, охладить и поставить в холодильник. Пить в теплом виде по 1-ой столовой ложке (в тяжелых случаях ? можно по 3 столовые ложки) 3 раза в день за 1 час до еды. Курс лечения ? 30 суток, затем перерыв 10-12 дней, и лечение повторить снова. Пройти столько курсов, сколько понадобится для полного излечения. Во время лечения проводить контрольное исследование состояния опухоли (УЗИ, рентген). Настой хранить в холодильнике, пока он не закончится; в исправном холодильнике этот настой хранится долго. Не забывайте при заваривании трав добавлять в отвары святую воду (лучше крещенскую) ? буквально несколько капель. Мне его дал священник Почаевской Лавры(Украина) для лечения рака матки.Но,принимая его,я похудела. Думаю,что это он и есть.С его помощью очищается организм,все органы начинают работать по-новому,как у младенца.Травы есть в аптеках ,кроме сухоцвета и сушеницы-проверенно,я искала по всем аптекам,даже в другом городе.Сухоцвет купила у бабушки,а сушеницу так и не смогла вовремя достать,потому готовила без неё.Есть номер киевской травницы,которая специально выращивает его для продажи. В этом году попытаюсь ещё раз почистить организм,потом и напишу о результатах. Всем удачи.

а можно узнать телефон по поводку сухоцвета,меня он тоже интересует а найти не могу готовлю точно такой настой для лечения

Эффективная для разгона метаболизма и похудения фито диета, ее правила и результаты

Жаль, что нет волшебной таблетки, которая позволила бы быстро избавиться от лишнего веса, но есть полезные травы и растения, которые помогут вам быстрее добраться до цели. Некоторые растения работают как диуретики, некоторые вызывают термогенный эффект, а третьи ускоряют метаболизм. Есть даже травы, способные притупить чувство голода. На этом и основана фито диета для похудения. С ее помощью вы не только скинете около 5 кг за 5 дней, но и очистите организм, а голодать не придется.

Читать еще:  Как принимать хофитол для похудения

Как и все остальное в мире, травы следует использовать с умом, чтобы от них был эффект. В комбинации с диетой эти травы помогут вам быстро и безопасно сбросить нежелательный вес.

Худеем на 5 кг за 5 дней с пятью травами

Иногда в жизни возникают ситуации, когда необходимо скинуть пять-семь килограммов за несколько дней. Информация ниже вам очень пригодится, особенно если вы желаете избавиться от лишнего веса быстро и натуральными методами. Если вас заинтересовало фито похудение, программа займет всего 5 дней.

Оказывается, некоторые травы, которые мы потребляем каждый день, могут быть более эффективными для похудения, чем мы думали. На их полезных свойствах основана диета 5 трав. Петрушка, мята, розмарин и другие травы, которые всегда есть на кухне, помогают восстановить здоровый гормональный баланс, что улучшает пищеварение, разгоняет метаболизм и значительно ускоряет похудение.

Популярная травяная диета обеспечит вам минус 5 кг за 5 дней. Ее опробовали многие, и она действительно работает.

Особенности фитодиеты с 5 травами

Итак, фито диета для похудения, как и все остальные диеты, основана на минимизации потребляемых калорий. Ведь здесь работает правило математики: если суточный приход калорий меньше чем расход, человек худеет. Если приход больше расхода, человек, к сожалению, толстеет. Ну а если соблюдается полный баланс, то есть приход равен расходу, наш вес стоит на месте.

И в этой диете ключевое слово фито. Пить полагается чай на травах. А травы помогают организму расщеплять жир и выводить токсины.

Меню травяной диеты на 5 дней

Расскажем подробнее о рационе на каждый день.

Первый день

Возьмите стакан сухого риса или отвесьте на весах 200 граммов сухого риса и отварите его на воде. Во всей порции риса, которую вы сварили, содержится примерно 700 калорий. Вы можете съесть весь этот рис за три приема или за пять, как пожелаете. Самое главное больше ничего не есть в течение дня. Можно пить воду и чай без сахара, но с имбирем, лимоном и корицей. Можно добавить половинку чайной ложки меда на чашку чая.

Можно взять зеленый чай, либо любой отвар трав, список, которых приведен ниже. Да, можно взять любой рис, но лучше бурый. Вы и сами знаете, что он полезнее для организма, чем очищенный белый, тем более во время фито для похудения.

Зеленый чай – волшебный напиток, а что касается имбиря, то он обладает чудодейственными свойствами. Этот корень не простая приправа для блюд. Это натуральное средство для потери лишнего веса, предложенное в Аюрведе и китайской медицине. Имбирь оказывает противовоспалительное и седативное действие, балансирует уровень холестерина и сжигает жир.

Его часто применяют для минимизации жировых отложений именно на животе, где и есть жировое депо у женщин.

Как приготовить фито чай с имбирем: натрите корень на терке, можно добавить туда немного лимона и меда. Добавляйте смесь в чай, зеленый или черный, по чайной ложке на чашку.

Вот и все на первый день. Таким образом, вы съедите за первые сутки только на 700 килокалорий. Ну а сожжете больше, то есть обеспечите себе дефицит калорий.

Второй день

Во второй день едим творог. В нем много белка, а он необходим нашим мышцам. Творог можно взять 5% жирности. Дополняем его молоком с отваром календулы. Все, как и в первый день: 500 граммов творога (это около 750 ккал) делим на порции и съедаем его в течение дня. Заранее приготовленный отвар календулы смешиваем 1:1 с нежирным молоком и запиваем творог. Все остальное время между приемами пищи можно пить воду в любых количествах и чаи с травами. Диета для похудения на основе 5 полезных трав допускает использование разного вида фито-чая.

Как приготовить отвар календулы: одну столовую ложку сухих соцветий залить 400 мл кипятка, дать настояться. Смешивайте отвар с молоком в равных долях.

Третий день

Сегодня едим овсянку. Брать лучше не хлопья, а цельные злаки. Разница между быстрыми и медленными углеводами всем известна. Итак, возьмите 250 граммов овсяной крупы. Отварите ее на воде, добавьте соль по вкусу. Разделите на несколько приемов и съешьте в течение дня. За весь день вы употребите 750 Ккал. Дефицит калорий вы обеспечите. Пейте ромашковый чай. Он поможет нормализовать обмен веществ, очистить кишечник и разогнать метаболизм.

Четвертый день

В этот день фитодиета предлагает спортивную крупу – гречу. 200 граммов гречневой крупы отварите на воде, присолите, разделите на порции и ешьте. Запивайте чаем с мятой перечной. Такой рацион обеспечит приход в 700 килокалорий.

Перечная мята усиливает и улучшает вкус напитков, например, чая. Но знали ли вы, что у нее еще есть возможность снизить аппетит? А это уменьшает чувство голода, вы будете потреблять меньше калорий, что будет положительно сказываться на потере лишнего веса.

Перечная мята также облегчает пищеварение, уменьшает газообразование и нормализует уровень кислотности. А здоровое пищеварение необходимо для потери веса.

При желании можно заменить мяту отваром зверобоя. Эта трава тоже благотворно влияет на организм: очищает сосуды и снижает уровень плохого холестерина.

Пятый день

В этот день предлагаются яблоки и отвар шиповника. Возьмите 1 кг яблок, это примерно 6-7 яблок, а в одном среднем яблоке примерно 100 калорий. То есть приход по калориям в этот день составит только 700 ккал. Опять дефицит.

В яблоках много клетчатки, они хорошо утоляют голод и являются мощным антиоксидантом. Шиповник богат витамином С, напиток из шиповника стимулирует окисление жировых клеток.

Как приготовить отвар шиповника: возьмите столовую ложку плодов шиповника и залейте стаканом кипятка, дайте настояться. Пейте теплым.

Выход из диеты

Фито программа для похудения закончена. За пять дней диеты вы имели дефицит калорий, который ваш организм должен был покрывать. Доставал он недостающие калории из подкожного жира, который таял на животе и бедрах.

Теперь, когда диета 5 трав закончена, нужно вернуться к прежнему ритму работы пищеварительной системы. Выходить из диеты нужно постепенно, ни в коем случае не устраивая праздник живота с жареными, копчеными и солеными деликатесами и сладкими тортами. Первые дни придерживайтесь продуктов, приготовленных на пару, отварных или запеченных, вводите овощи.

Травы — лучшие помощники для улучшения здоровья

Какие еще травы можно использовать для отваров и фито чаев? Пить чай с травами ведь нужно и полезно не только во время диеты, но и в остальное время. Почему бы не ввести такие чаи в свой постоянный рацион.

Орегано или душица

Пиццы с орегано нравятся всем. Но эта душистая трава также источник биоактивных соединений: полифенолов и флавоноидов. Они важны для здорового функционирования гормона инсулина – они контролируют его выделение и влияют не его активность в крови.

Исследования показали, что орегано отлично контролирует диабет. А ускоренный метаболизм и улучшенное регулирование глюкозы помогают терять вес. Добавьте чайную ложку душицы в чайник с обычным чаем, зеленым или черным, и пейте на здоровье.

Если вы беременны, отложите чаепитие с орегано до окончания беременности. Душица в больших количествах может спровоцировать повышенный тонус матки.

Розмарин

Розмарин богат антиоксидантами. Такие антиоксиданты минимизируют вред от действия свободных радикалов и регулируют уровень глюкозы в крови. Все соединенные полезные свойства розмарина делают его великолепным средством для потери веса. Этой пряной травой может быть легко дополнена диета 5 трав на пять дней, отзывы похудевших докажут это.

Розмарин также защищает от многих болезней, связанных с нарушением метаболизма. Например, было доказано, что карнозиновая кислота, которой богат розмарин, эффективна против ожирения.

Если лишний вес появился в результате дисбаланса гормонального фона, то мята может помочь. Трава повысит уровень эстрогена. Низкие уровни этого гормона связаны с увеличением веса.

Мята при фито похудении и не только поможет избавиться от лишних килограммов.

Гибискусовый чай

У гибискуса диуретические свойства, которые предотвращают задержку жидкости в тканях. Он также содержит энзимное вещество фазеоламин. Оно сдерживает выделение амилазы. Амилаза расщепляет углеводы, превращая их в молекулы сахара. Таким образом, сдерживая выделение амилазы, фазеоламин сокращает количество поглощаемых организмом углеводов.

Зеленый чай

Зеленый чай всегда был лучшим чаем для похудения и в обычные дни, и во время фитодиеты. Он богат антиоксидантами — катехинами, ускорителями метаболизма. Зеленый чай содержит кофеин, но в меньших количествах, чем кофе. Кофеин помогает стимулировать сжигание жира. Зеленый чай также отлично снижает аппетит, и если его выпить за 30 минут перед приемом пищи, то вы съедите меньше.

Фито-чаи для похудения

Представляем интересные рецепты для приготовления травяных чаев.

Рецепт чая с цветками гибискуса

Травяная диета – прекрасный повод познакомиться с новыми рецептами фито-чая.

  • 2 чайные ложки сушеных цветов гибискуса;
  • 2 чашки воды;
  • 1 чайная ложка меда.

Такой чай предотвращает раздражение желудка, имеет диуретические свойства, снижает уровень холестерина.

Рецепт зеленого чая с корицей

Кипятим воду, добавляем ¼ чайной ложки корицы и кипятим еще две минуты. Выключаем плиту и добавляем чайные листья. Ждем 5-7 минут. Наливаем в чашку и тщательно перемешиваем.

Зеленый чай ускоряет метаболизм и буквально расплавляет жир. Корица же регулирует уровень сахара в крови и уровень инсулина, снижает холестерин и понижает аппетит. Кроме того, это полезно и вкусно. Этим и хороша фито программа для похудения и разгона метаболизма.

Фито похудение быстро сбрасывает вес, программа короткая, а отзывы показывают, что она работает. Но чтобы не набрать потерянные килограммы, минимизируйте быстрые углеводы после окончания диеты. Это сахар, все продукты его содержащие, мучное, выпечка, торты, пирожки, печенье и подобная калорийная пища, которая откладывается прямо на бедрах сразу после того, как вы ее проглотили.

Не превышайте срок диеты, это не только спровоцирует стресс и депрессию. Скудный рацион в течение длительного срока способен замедлить ваш метаболизм. Организм решит, что наступили черные дни и будет стараться отложить в жир каждую возможную калорию. Так что пяти дней на фито похудение вполне хватит. Если вы когда-либо добивались результатов с диетой 5 трав, ваши отзывы были бы очень интересны.

Читать еще:  Препарат против грибка ногтей на ногах

ВАЖНО! Статья информационного характера! Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Фитосбор для похудения отзывы

Сообщение Любочка » 21 сен 2018, 16:03

У меня бабушка была травница, признавала только народную медицину, считала, что любой орган, любую болезнь можно вылечить с помощью трав и сборов. Запомнила ее слова на всю жизнь: «химией, таблетками, ты всегда успеешь полечиться, а ты сначала попробуй безвредное лекарство». Жаль, бабушки уже давно нет, 12 лет уже.

Когда я год назад вынужденно поправилась, ну точнее, набрала 15 килограммов лишнего веса, это было для меня ужасом. Я, всегда стройная, быстрая, шустрая, и вдруг как будто в скафандре космонавта, в слое жира. Скажу, что это не обжорство и не неправильное питание, а проблемы с гормонами. Врач сказала — срочно надо худеть, иначе не получится моя мечта.

Таблетки я пить никакие не хотела, хотя мне даже врач назначала. Решила по завету бабушки попробовать пить травы для похудения .

Увы, сама я совершенно не разбираюсь, какие подойдут, какие нельзя, да и хоть это травки, они так же имеют противопоказания и можно не только не помочь, а даже навредить.

Самое простое — зайти в интернет и изучить тему. Причем не бездумно повторяя чьи-то советы, а еще и самой у фармацевтов уточнять.

Так, например я узнала, что есть травы, понижающие аппетит. Они как бы обволакивают желудок, набухают внутри и человек меньше ест. К ним относятся водоросли спирулина, корни алтея, дягиль. Есть травы для нормального пищеварения — петрушка, укроп, анис. Травы, которые действуют как слабительное и мочегонное — сенна, тысячелистник, ромашка.

То есть потихоньку я начала понимать что для чего нужно. Чтобы устранить чувство голода, подходит кукурузные рыльца и семена льна.

Не буду дальше рассказывать про травы, кто захочет — сам узнает.

В общем, я похудела за год на 14 килограммов .

ВСЕ сборы, фиточаи я покупала в аптеке. Перепробовала ну, штук 10 точно разных составов. Сразу скажу, что это не похудательные чаи типа Ласточка, о которой я уже начиталась в другой теме нашего форума: viewtopic.php?f=122&t=13840&p=47777&hilit=чай+ласточка#p47777 .

Вот приведу пару примеров. Названия писать не буду, а состав опишу:

1) Мой любимый сбор: цвет подсолнечника, кора крушины, черника, лапчатка, кукурузные рыльца, можжевельник, брусника.

2) Другой сбор — мята перечная, фенхель, сенна, ромашка, листья бузины, одуванчик.

В основном все сборы надо заваривать как обычный чай. Залить кипятком, дать настояться, выпить горячим. Есть сборы, которые надо настаивать на ночь в термосе.

В итоге, я подтверждаю слова своей бабули — не зря целители издревне пользовали травы.
Мои травы для похудения мне помогли. Просто пойдите в аптеку и выберите для себя сбор. Не подойдет — купите другой, они не так дорого стоят. Можно похудеть на травах.

Re: Травы для похудения — отзывы

Сообщение Ариадна » 22 сен 2018, 17:55

Хотела бы поделиться с форумом своими знаниями про травы для похудения . Хотя сама я про травы узнала относительно недавно, два с лишним года назад. Я никогда не страдала лишним весом, всегда была стройной, как говорят «тонкая и звонкая», очень активная, любила походы, гонять на велосипеде, в общем, вела жизнь, которая сама мне не позволяла распускаться и толстеть. Хотя, признаться, поесть с аппетитом я люблю. Мне сейчас 26 лет, до события или метаболизм был хороший, что не задерживалась еда на боках, то ли скоростной режим повышенный — всюду торопилась успеть.

А потом случилось несчастье. Я не буду описывать что произошло, просто скажу, что после операции я вынуждена была лежать довольно длительное время и сами понимаете, слабый организм, да еще отсутствие движения, да мамины и бабушкины разносолы под девизом » тебе надо есть чтобы выздороветь». В итоге я полностью вылечилась, остался небольшой шрамик на не видном месте, но. Вот это но мне испортило настроение на полтора года. Я стала толстой. Я плакала, я не могла смотреть на себя в зеркало, я всю себя щупала и понимала — ВЕЗДЕ на теле мерзкий жир.

Предъявляла претензии маме и бабушке — вы меня раскормили. Ходила по аптекам и «висела» на разных форумах и сайтах, посвященных похудению. Пыталась заказывать через интернет дорогие и иногда опасные (ну судя по описанию) таблетки.

Почему я решила худеть именно на травах

Бабуля моя сказала — милая моя, сначала скажи Богу спасибо что ты полностью здорова, неважно в каком ты сейчас виде. И ты еще молода, поэтому эти лишние килограммы как прилипли, так и отлипнут. И добавила — ты бы попробовала для начала попить различные травы для похудения. На серьезные препараты всегда успеешь. Просто мы с мамой теперь будем тебя кормить диетическими блюдами, — все же бабуля немного обиделась на мою претензию о лишнем весе, — а мы давай зайдем вместе в аптеку и там спросим про травы. Ведь в давние времена же не было таблеток, зато фито-терапией лечили многие болезни, в том числе и ожирение.

Я провела исследование и вот делюсь информацией.

Травы для похудения бывают нескольких видов. Иногда одна и та же трава может входить во все виды.

Виды трав для похудения :

1. Наиболее известные травы для похудения это мочегонные травы . Из названия понятно, что употребление чаев или настоев с этими травами способствует выведению лишней жидкости из организма. Это только на первый взгляд кажется, что лишняя вода — это же не жир, поэтому даже уйдет она, все равно вес останется прежним. Нет, я на своем опыте скажу — и вес уходит. Только надо эти травы пить курсом, а если два дня вы выпили в день чашку мочегонного чая, — конечно вы не похудеете нисколько. И о себя скажу — тут на форуме обсуждались различные виды мочегонных таблеток. Так вот если вы решите использовать мочегонку — пользуйтесь травами. Лопух, шиповник, укроп, петрушка.

Я ниже напишу ТОП-10 лучших трав для похудения, а пока продолжу писать про виды трав.

2. Слабительные травы . Думаю, так же не надо особо подробно описывать их принцип действия и что на выходе)) получается. Если у вас нет запора, если со стулом все хорошо, то максимум неделю вы можете очистить кишечник без вреда. При работе слабительных трав, даже если вы хорошо «справляете нужду», выходит из кишечника то, что «к стенкам прилипло» и само бы не вышло. Слабительные травы — это я бы назвала такой ершик очистительный. Правда. попробуйте, и удивитесь, что сколько бы не выходило при нормальной работе кишечника, выйдет еще больше. Сенна, бардакош, майоран.

3. Желчегонные травы . Я о них знаю, но не пила, потому как если нет проблем с печенью и желчным пузырем, то лучше так глубоко не лезть. Хотя, я читала на одном форуме отзывы, что очищая печень, можно здорово похудеть. Кукурузные рыльца, барбарис, березовые почки, фенхель.

4. Травы, снижающие аппетит . Я пробовала травы, которые якобы относятся к уменьшению тяги к еде, лично на себе не почувствовала. Это мята, дягиль, корень алтея, спирулина, семена льна. Семена льна пила месяц натощак, увеличивая количество от пол-чайной ложки до полной столовой (2 недели) и потом наоборот в сторону уменьшения. На аппетите не сказалось. Водоросль спирулина оказалась более эффективная в плане уменьшения аппетита.

5. Травы, улучшающие метаболизм .То есть вот у каждого человека свой, заложенный генетически, обмен веществ. Кто-то есть много и худеет, а кто-то ест мало и даже от лишнего глотка обычной воды поправляется. Настои укропа. петрушки, шиповника, боярышник (ягоды, а не настойка на спирте).Так как я пила много настоев, зачастую я даже не знала что туда входит, мне в основном готовила бабушка, поэтому не могу сказать, что выпив отвар, пища стала лучше перевариваться.

6. Есть жиросжигающие травы . Но до них очередь должна дойти лишь когда организм очистится при помощи мочегонки и слабительного. И пить только жиросжгающий настой. Я напишу то, что считается жиросжигающим. Крапива (не сорванная на улице, а купленная в аптеке, впрочем, как и все остальные травы), женьшень, имбирь, розмарин, листья березы.

Когда мы приходили в аптеку, мы шли к витрине с фито-продукцией. И бабушка еще у продавца спрашивала про разные травы. Все очень просто — читаешь аннотацию, иногда даже и внутрь коробки лезть не надо, на самой коробке написаны показания.

Моя бабушка не травница, она всю жизнь прожила в городе и понятия не имела, ну вот сейчас как шутку скажу, но это правда — как выглядит душица и чем она отличается от коры крушины. Ну укроп и петрушку мы знали в лицо))

Итак, ТОП-10 трав, на которые следует обратить внимание при похудении . Хотя. их конечно больше. И да, чтобы вы поняли что травы действуют, скажу — я за год на травах (настои, отвары, чаи) и при облегченном питании похудела на 11 кг.

ТОП 1. Ромашка

ТОП 2. Сенна

ТОП 3. Спирулина

ТОП 4. Корень алтея

ТОП 5. Хвощ

ТОП 6. Шиповник

ТОП 7. Фенхель

ТОП 8. Крапива

ТОП 9. Морозник

ТОП 10. Все листья лесных ягод: брусника, клюква, черника, земляника, ежевика. Можно и сами ягоды, но их сложнее купить, не везде продаются.

ТОП 11. Не могу не назвать кайенский перец. Его мы добавляли всюду. И имбирь почти во все чаи. А вот корицу бабушка пробовала добавлять, после первого раза я сказала нет. Чуть не стошнило.

Читать еще:  Фиточай супер слим отзывы

Травы для похудения: сборы, настои, отзывы

Травы для похудения помогут вам похудеть, если вы будете комплексно подходить к вопросу оздоровления организма.

Травы для похудения

Травы для похудения подразделяются на группы в соответствии со степенью воздействия на организм.

Некоторые растения притупляют чувство голода: либо обволакивая стенки желудка слизью и вызвав чувство сытости, либо набухая внутри и вызвав ощущение сытости (водоросль спирулина, семена льна, дягиль лекарственный).

Другие растения удаляют из организма излишки жидкости, скапливающиеся в жировой ткани (листья брусники, хвощ полевой).

Есть растения, способствующие общему оздоровлению организма (анис, тмин, пахучий укроп).

Способствуют сжиганию жиров — рыльца кукурузы.

Трава морозник для похудения:

О ней стоит рассказать отдельно. Эта трава имеет слабительное действие, помогает освободить кишечник от застоявшихся каловых масс. Также, она избавляет от симптомов атеросклероза, гипертонии. Способна улучшить состояние кожи, вывести соли тяжелых металлов из организма.

Отвар этой травы нужно принимать строго по рецепту, а в перерывах между её приёмами нужно активно двигаться, не переедать.

Употребляя морозник, помните, что его передозировка опасна, т. к. растение содержит яд.

Сборы трав для похудения:

Помогают похудеть, поддержать хорошее самочувствие.

Их можно приобрести готовыми или приготовить самостоятельно (выбираем полезные травы — по 1 ст.л. каждой травы. Берём 2 ст.л. полученной смеси, заливаем кипятком. Настаиваем 20 минут, процеживаем, пьём трижды в сутки за 30 минут до еды по стакану отвара, разбавленного водой, в течении 2 месяцев, потом делаем перерыв).

Можно приобрести фиточай для похудения с учётом индивидуальных особенностей организма.

Травы, способствующие похудению, положительно влияют на организм, улучшая цвет лица, пищеварение.

В травах содержится много витаминов, микроэлементов.

Но, нужно строго соблюдать правила приёма трав (настоя, отвара) во избежании нанесения вреда здоровью.

Проблема похудения должна решаться в комплексе. Нужно дополнять употребление трав соблюдением диеты.

Для снижения веса применяют травяные сборы, содержащие:

— травы для понижения аппетита (обволакивая стенки желудка либо разбухая, заполняют желудок — фукус пузырчатый, водоросль спирулина, корень алтея обыкновенного, дягиль лекарственный, семена льна);

— травы, нормализующие работу системы пищеварения (фенхель, анис, петрушка, укроп);

— травы, нормализующие обмен веществ (розмарин, имбирь, куркума, листья берёзы, мать-и-мачеха, крапива, цветки бузины);

— травы, воздействующие на желчегонные и мочегонные процессы (полевой хвощ, горец птичий, медвежье ушко, листья брусники, лапчатка гусиная, лопух, бессмертник, кукурузные столбики, одуванчик, пижма обыкновенная, льнянка обыкновенная, барбарис, володушка);

— травы, имеющие слабительное действие, выводящие из организма шлаки (аптечная ромашка, тысячелистник, крушина, укроп пахучий, тмин, анис);

— травы, пополняющие запасы питательных веществ, витаминов (шиповник, рябина, чёрная смородина, малина, брусника, листья крапивы).

Настои трав для похудения:

— Тысячелистник – сорок грамм, зверобой — сорок грамм, цистозира — двадцать грамм: берём две столовые ложки сбора, заливаем 0,5 литра кипятка, настаиваем 30 минут. Делим на 3 приёма, пьём по стакану;

— Корень крушины – шестьдесят грамм, корень одуванчика – двадцать грамм, плоды петрушки – двадцать грамм, плоды фенхеля – двадцать грамм, листья мяты перечной — двадцать грамм: берём 2 ст.л.сбора, заливаем 0,5 л. кипятка, настаиваем 30 минут. Утром выпиваем натощак.

— Цистозира бородатая — сто грамм, плоды аниса – пятьдесят грамм, корень солодки – пятьдесят грамм: берём 2 ст.л. сбора, заливаем 0,5 л. кипятка, настаиваем 30 минут. Делим на 3 приёма, пьём по стакану;

Перед употреблением трав внимательно изучайте инструкцию, т. к. все травы имеют противопоказания, побочные эффекты.

Фитосборы для похудения

Это сборы растений, снижающие уровень холестерина в крови, имеющие мочегонное действие, слабящее действие, понижающие аппетит, стимулирующие процесс обмена веществ:

— Берём двадцать грамм цветков бузины чёрной, двадцать грамм плодов фенхеля, двадцать грамм цветков ромашки аптечной, двадцать грамм липового цвета, двадцать грамм листов перечной мяты. Смесь заливаем кипятком из расчета одна часть смеси на двадцать частей воды. Настоять смесь в течении пятнадцати минут в эмалированной кастрюле на водяной бане. Пьём сбор по стакану трижды в день;

— Берём сорок грамм коры крушины, пятнадцать грамм корня одуванчика, пятнадцать грамм петрушки, пятнадцать грамм фенхеля, пятнадцать грамм листьев мяты перечной. 2 ст.л. смеси заливаем 2 стаканами кипятка. Настаиваем полчаса. Утром пьём натощак;

— Берём восемьдесят грамм ежевики, десять грамм листьев берёзы, десять грамм листьев мать-и-мачехи. Одну часть смеси заливаем двадцатью граммами кипятка, пьём по стакану – с утра и перед обедом.

— Для уменьшения аппетита принимайте настой кукурузных рылец по 1 ст.л. четыре раза в день перед приёмом пищи.

Фитосборы для похудения принимаются курсами (один курс длится три недели).

Перед употреблением трав внимательно изучайте инструкцию, т. к. все травы имеют противопоказания, побочные эффекты.

Травы для похудения: отзывы

Мария: Я худею только на травах, при этом самочувствие прекрасное. Травы полезны, поэтому, я заодно улучшаю состояние волос, ногтей, кожи. Кроме того, исчезли метеоризм и изжога. Я делаю перерывы в приёме трав для похудения. Что для меня важно, этот вариант похудения ещё и бюджетный.

Евгения: Я соблюдаю диету на травах.

Разрешенные продукты: варёная курица, говядина, рыба (треска, хек, пикша, окунь, судак), вареные овощи, тушеные овощи, нежирный кефир, каши (гречка, ячневая, пшенка, геркулес), фрукты (груша, зелёное яблоко), изюм, курага.

Для очищения сосудов: чайная ложка розмарина, чайная ложка горного чабреца заваривается 150 граммами кипятка. Настаиваем полтора часа. Пьём трижды в день до приема пищи в течении двух месяцев,

Для очищения печени: берём по две столовых ложки бессмертника, тысячилетника, ромашки, спорыша, корня одуванчика. Заливаем 200 граммами кипятка. Настаиваем восемь часов. Пьём трижды в день за двадцать минут до приёма пищи в течении полутора месяцев,

Для очищения кишечника: столовую ложку семян фенхеля, столовую ложку семян аниса смешиваем, заливаем 150 граммами кипятка. Настаиваем в течении ночи. Пьём дважды в день после приёма пищи в течении двух месяцев,

При гинекологических заболеваниях: заливаем столовую ложку душицы стаканом кипятка, настаиваем в течении двух часов, укутываем. Пьём дважды в день тёплым в течении двадцати дней между циклом (проводим два курса),

Для очищения мочевого пузыря: берём столовую ложку семян укропа, столовую ложку спорыша, заливаем стаканом кипятка. Настаиваем два часа. Пьём дважды в день в течении месяца.

Запрещено употреблять: сахар, соль, хлеб, любое масло.

Ольга: Я худею на травах, но, нужно помнить, что помимо их употребления нужно правильно питаться, вести активный образ жизни.

Инга: Я, иногда, полоскаю рот настоем ромашки – это отбивает желание постоянно кушать. Также, я пью лист брусники от отёков, крушину при запоре.

Тамара: Я с помощью трав снизила вес на двенадцать кило за три месяца. Хорошо себя чувствую, пришёл в норму обмен веществ. Через полгода снова буду пить травы.

Слава: Я пила травяной сбор — взять по столовой ложке ромашки, мяты, липового цвета, цветки чёрной бузины, семена фенхеля. Перемешать. Заварить литром кипятка. Настаивать тридцать минут. Пила на протяжении дня. Пила сбор до его окончания в течении месяца. При этом, дважды в неделю делала разгрузочные дни. Через три месяца я похудела на десять кило. Лично я после этого соблюдала ещё диету в течении 7 дней, чем закрепила результат.

Эффективные травы для похудения

Травы для похудения только помогают организму в борьбе с лишним весом. Активные компоненты, которые входят в состав растений, помогают нормализовать обмен веществ, ускоряя снижение веса.

Травы для похудения подразделяются на следующие группы:

— травы, имеющие термогенный эффект, помогающие сжигать жир,

— травы, имеющие эффект детоксикации, очищающие организм,

— травы, обладающие мочегонным действием,

— травы, понижающие аппетит.

Так как темой этой статьи являются травы для похудения, нам подойдут первая группа и четвертая группа. Их вместе и рассмотрим.

Повышая температуру тела, травы, имеющие термогенный эффект, способствуют ускорению обмена веществ, из-за чего организм быстрее сжигает жир.

Многие термогенные травы являются стимуляторами. В их состав входит кофеин, ускоряющий все функции организма и метаболизм, из-за чего усиленно сжигается жир и снижается вес.

Термогенные травы и травы, снижающие аппетит:

— Гуарана: её активные компоненты содержат большое количество кофеина, что увеличивает содержание в крови адреналина, приводя к увеличению распада жировой ткани.

В семенах растения содержится много витаминов, минералов, уменьшающих физическую и психическую усталость.

Гуарана имеет свойства антиоксиданта, благодаря чему замедляет старение организма.

Применяются для похудения настой гуараны, стимулятор похудения из гуараны (в воду добавляются 2 ст.л. сухой смеси).

— Зелёный чай способствует ускорению обмена веществ, из-за чего сжигается большее количество жира в состоянии покоя и физической нагрузки.

— Мате: помогает сжигать жир в организме благодаря увеличению расхода энергии. В мате содержатся компоненты, позволяющие снижать вес: кофеин, теофиллин. Они также выводят из организма лишнюю воду, подавляют аппетит, повышают скорость метаболизма.

— Кайенский перец: содержит вещество капсаицин, помогающее увеличить скорость обмена веществ, понизить аппетит.

Имеет также сосудорасширяющее свойство, нормализует давление, омолаживает организм.

— Одуванчик: оказывает организму помощь в усвоении углеводов, нормализует уровень сахара в крови.

— Имбирь: способствует стимуляции кровообращения, ускорению обмена веществ. Чай с имбирем помогает снижать вес из-за повышенного содержания эфирных масел, ускоряющих метаболизм.

— Подорожник: содержит много клетчатки, обладает слабительным действием. Настой подорожника пейте перед приёмом пищи для сжигания лишних калорий, уменьшения ощущения голода.

— Хрен: помогает расщеплять и сжигать жир в клетках, очищает организм.

Как употреблять травы для сжигания жира

Их нужно пить утром натощак, либо перед тренировкой в спортзале.

Как заваривать и пить травы — смотрите в аннотации.

Помните, пить травы, сжигающие жир, недостаточно. Сочетайте их употребление с употреблением растений очищающего действия (для вывода токсинов) и употреблением трав, имеющих мочегонный эффект (для вывода излишков жидкости, очищения кишечника).

Но, не все травы можно сочетать между собой — они могут уменьшить либо увеличить влияние друг на друга.

Помните о том, что у каждой травы есть противопоказания к применению. Перед началом применения сбора, оцените растения, входящие в сбор, почитав отзывы, противопоказания.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector