Vashe-zdoroviechko.ru

Красота и Здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как пользоваться массажной банкой

Как правильно делать антицеллюлитный массаж банками

Целлюлит – одно из основных препятствий женщин по дороге к красоте и идеальному телу. «Апельсиновая корка» – проблема не только полных женщин, но и представительниц прекрасного пола, имеющих нормальных вес. Ведь причин целлюлита множество: от курения и стрессов до малоподвижного образа жизни и гормональных нарушений. Но недостаточно избавиться от причины этой женской неприятности, необходимо освободиться от её последствий. Эффективным средством в борьбе с ненавистной «апельсиновой коркой» является антицеллюлитный массаж банками в домашних условиях. Такая процедура представляет собой разновидность вакуумного воздействия.

Эффективность массажа банками против целлюлита

Антицеллюлитный баночный массаж воздействует на нервную систему в целом после физического стимулирования кожных рецепторов, стенок сосудов, мышц, связок, сухожилий. Благодаря этому определённые сигналы сообщаются соответствующей части коры головного мозга. По этой причине температура тела и приток крови к массажируемому участку увеличиваются. Кровь же несёт клеткам кислород и питательные вещества.

Баночный массаж от целлюлита улучшает циркуляцию лимфы и межклеточной жидкости, помогает вывести лишнюю воду из организма.

Антицеллюлитный массаж банками положительно воздействует на циркуляцию и лимфы, и межклеточной жидкости, и на процессы восстановления клеток. Также выводится лишняя жидкость, кожа становится более гладкой и упругой, а липидные массы (генератор скопления подкожного жира) механически перемещаются. Эффект от данного вида массажа похож на воздействие бани или сауны, поскольку стимулируется работа сальных и потовых желез. Кожа начинает «дышать», ускоряется обмен веществ, что избавляет от застойных процессов в организме. Если выполнять баночный массаж от целлюлита в течение длительного времени, уйдут спайки, мешающие хорошему лимфотоку, а значит, жировая подкожная прослойка станет ровнее.

Стоит отметить, что массаж банками от целлюлита даже эффективнее воздействия на кожу руками. При вакуумном массаже происходит небольшое натяжение кожных покровов, полезное даже при фиброзной форме целлюлита, когда он твёрдый, болезненный и с фиолетовым оттенком. При «апельсиновой корке» первой-второй стадии результат будет виден уже после нескольких процедур. Более запущенная стадия целлюлита (третья-четвёртая) поддастся воздействию через 2 недели массажа и станет постепенно уменьшаться.

Массаж банками от целлюлита действенно избавляет от проблем в области ягодиц, живота, задней, передней и внешней поверхностей бедра, в зоне галифе (так называемые «ушки»). Этот массаж эффективен, кроме того, для омоложения увядающей кожи и ускорения процессов регенерации (избавляет от рубцов и растяжек).

Техника выполнения в домашних условиях

Прежде чем говорить о том, как делать антицеллюлитный массаж банками, следует упомянуть о необходимой подготовке кожи перед проведением процедуры в домашних условиях.

1. Распариваем. Примите тёплую ванну или контрастный душ. В первом случае в воду полезно добавить морской соли или несколько капель какого-нибудь эфирного масла. Жёсткой мочалкой разотрите проблемные участки кожи до небольшой красноты. Вместо мочалки можно использовать пилинг или скраб, чтобы очистить тело от ороговевших частичек кожи и открыть поры.

2. Смазываем. Нанесите антицеллюлитный крем или масло для того, чтобы банка свободно скользила по коже.

3. Массируем. Если банки силиконовые или резиновые, предварительно сожмите их в ладони. Баночку из стекла с резиновой насадкой нужно плотно приложить и сдавить насадку, чтобы сработал эффект вакуума. Приложите банку к проблемной зоне и, не нарушая герметичности, медленно, но не останавливаясь, передвигайте её по прямым, волнистым, спиральным и зигзагообразным линиям. Каждую разновидность движений стоит повторять не менее 5 – 6 раз. Кожа при этом должна втягиваться на 1 – 2 см, в ином случае может произойти травма кровеносных сосудов и появятся синячки. Если кожный покров втянулся слишком сильно, нажмите пальчиком на кожу возле горлышка банки и тем самым впустите немного воздуха.

В случае если во время процедуры баночка часто отклеивается, сильнее сожмите её при установке или получше смажьте участок кожи.

Баночный массаж от целлюлита в одной области следует выполнять в течение 15 – 20 минут и завершать при возникновении выраженной красноты. После этого целесообразно выполнить лёгкие поглаживания обработанных зон и полежать в течение получаса.

4. Увлажняем. В конце процедуры нанесите на обработанные участки увлажняющий крем.

Процедуры целесообразно проводить через день, чтобы кожа смогла восстановиться. После сеанса хорошо приготовить травяной или зелёный чай для выведения избытка воды из организма и усиления эффекта от вакуумного массажа. Первые сеансы могут быть немного болезненными, поэтому вначале время процедур должно быть уменьшено.

В зависимости от степени целлюлита баночный массаж целесообразно проводить курсами в 2 – 4 недели. Промежуток между курсами должен составлять 1,5 – 2 месяца.

Противопоказания

В связи со спецификой усиленного воздействия вакуумных банок на кровеносную систему и эпидермис существует перечень противопоказаний к процедуре:

  • нарушения целостности кожи (ранки, свежие рубцы, укусы насекомых, высыпания);
  • заболевания кожи (дерматит, экзема и т. п.);
  • серьёзные недуги сердечно-сосудистой системы;
  • гипертония;
  • варикоз;
  • тромбофлебит;
  • чувствительность кровеносных сосудов;
  • эпилепсия;
  • женские болезни;
  • беременность;
  • мочекаменная болезнь;
  • обострившиеся хронические недуги;
  • период менструации.

Применение баночного массажа при перечисленных проблемах может вызвать их осложнения.

Особо хочется отметить, что баночный массаж запрещается проводить на участках расположения лимфоузлов (на внутренней поверхности бедра, в паховой зоне и подколенной впадине). В обратном случае высока вероятность нарушения лимфотока и возникновения сосудистых звёздочек в указанных местах.

Разновидности банок для вакуумного массажа

Для проведения антицеллюлитного массажа применяются стеклянные, резиновые и силиконовые баночки.

Полимерно-стеклянные банки

Изначально баночки из стекла использовались нашими бабушками для избавления от бронхитов. Вакуум образовывался благодаря огню, но существовала вероятность получения ожога. Модифицированный вариант этой баночки оснащён резиновой насадкой и не предусматривает применения огня. Для возникновения разреженного воздуха насадку сдавливают. Диаметр баночек из стекла – от 1,1 до 5 см. Преимущества таких баночек – регулировка степени втягивания кожи для возможности их использования в чувствительных участках и уменьшения болевых ощущений. Кроме того, стекло не обладает способностью впитывать в себя крем и масло, легко моется. Что касается недостатков, это хрупкий материал, при неосторожном обращении такие банки от целлюлита могут разбиться.

Банки из антиаллергенной резины

Резиновые антицеллюлитные банки производятся из высококачественной резины. Выпускаются различного диаметра: 2,2, 3,5, 5 и 6,5 см, что предполагает применение их для различных зон тела. К преимуществам резиновых баночек относятся невысокая стоимость, лёгкость и безопасность в применении. Что же касается минусов, резина обладает способностью впитывать крем и масло, что со временем грозит размножением микроорганизмов.

Силиконовые банки

Силиконовые банки наиболее востребованы для массажа, потому что не обладают недостатками двух упомянутых выше разновидностей. В салонах опытные мастера пользуются именно баночками из силикона. Они легко отмываются, безопасны, гигиеничны и недорого стоят.

Антицеллюлитный массаж банками дома – отличная альтернатива салонной процедуре. Вы сэкономите деньги и время, а результат будет не хуже. Комплексный подход позволит надолго избавиться от «апельсиновой корки».

Как обрести здоровье и стройность: чудодейственный баночный массаж

«Сосуды здоровья» (банки) применялись для лечения недугов ещё на заре человечества, первыми людьми на планете. Современная техника вакуумного массажа родилась в Китае, более 400 лет назад. А вот научное обоснование вакуум — терапия получила в нашей стране усилиями врача В.Х. Христенко в 1926 году. Сегодня она эффективна и востребована во всех странах мира.

Вакуум-терапия

Кажется, нет ничего проще, чем баночный массаж. Ставь банки и двигай ими в разных направлениях. На практике – всё по-другому. Как делать массаж банками – целая наука! В основе этой процедуры лежит воздействие на организм низким давлением, образующимся внутри специальных банок. А они сегодня такие «мудрёные»!

Не каждому дано справиться с обычной на первый взгляд вакуумной ёмкостью, тем более, если она оснащена дополнительными клапанами или магнитными насадками. Здесь нужна сноровка. Но результат того стоит! В местах вакуумного воздействия нормализуется кровоток и лимфоотток, улучшается питание тканей. Болезнь отступает.

Польза баночного массажа

Происходит это потому, что массаж массажной банкой:

  • Насыщает кожу, связки, мышцы кислородом и питательными веществами. Активирует выработку коллагена.
  • Стимулирует энергетически активные точки тела, улучшая работу всех органов и систем, тесно связанных с ними.
  • Нормализует нервную проводимость.
  • Активизирует работу кровеносной системы.
  • Выводит из организма шлаки, токсины. Приводит в порядок выработку кожного сала, контролирует потообразование.
  • Обновляет кровь.
  • Заставляет систему дыхания работать в оптимальном режиме: мокрота свободно покидает бронхи.
  • Подавляет симптомы воспаления, снижает температуру, отёчность тканей.
  • Повышает иммунитет.
Читать еще:  Медовый массаж от целлюлита в домашних

Показания к проведению

С пользой связаны и показания к процедуре:

  • Массаж банками осуществляет профилактику и лечение заболеваний периферической нервной системы, назначается при радикулитах, невралгиях, мышечных спазмах.
  • Вакуум-терапию применяют для снятия болевых синдромов.
  • Баночный массаж восстанавливает подвижность опорно-двигательного аппарата.
  • Он незаменим при простуде, бронхитах, пневмонии, в том числе у детей.
  • Прекрасные результаты даёт массаж банками в борьбе с целлюлитом.
  • Он используется в комплексной терапии после тяжёлой болезни или оперативного вмешательства.

КАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ МОЖНО ОЖИДАТЬ

Их немного, но на них стоит обратить внимание:

  • Наилучший терапевтический эффект баночный массаж показывает в борьбе с целлюлитом. Разрывая жировые клетки, он вызывает их компенсаторное замещение белками типа эластина и коллагена, разглаживающими кожу.
  • Массаж банками отлично зарекомендовал себя в борьбе с простудой как у взрослых, так и у детей, поскольку обеспечивает приток крови к «заболевшему» органу и снимает симптомы воспаления. А ведь именно они при простуде беспокоят нас больше всего.
  • Он активирует лимфоток, выводит токсины и шлаки, «лишнюю жидкость», помогает сбросить вес.
  • Вакуумный массаж стимулирует приток кислорода и питательных веществ, что улучшает сократительную способность мышц, упругость и цвет кожи.
  • Баночный массаж восстанавливает водный баланс, повышает иммунитет, воздействуя на лимфу и лимфоциты, замедляет процессы старения.

Виды массажных банок

Современные банки для массажа изготавливают из разных материалов, разных размеров, с дополнительными приспособлениями и без них. Наиболее популярны они из стекла, силикона, полимеров и резины с диаметром «горлышка» от 1 до 8 см. Каждая имеет свои преимущества и недостатки, в каждой – «большой секрет для маленькой компании»:

  • Стеклянные банки отлично сохраняют вакуум за счёт толщины стенок, хорошо моются, не окрашиваются косметикой – это «плюс». Но для их использования нужен специальный навык – это «минус».
  • Резиновые банки самые дешёвые и просты в эксплуатации. Это «плюс». Но они быстро изнашиваются и негигиеничны (в трещинах размножаются микробы). Это – «минус».
  • Силиконовые банки просты и гигиеничны. Вакуум создаётся нажатием на стенки, могут использоваться дома – это «плюс». Но непрочные, не эффективны на больших участках тела, дороговаты – это «минус».
  • Пластиковые (полимерные) банки выпускаются с насадками и без. Достаточно прочны, гигиеничны, дают возможность регулировать давление внутри ёмкости (нет синяков). Практически лишены недостатков.




Подготовка к процедуре вакуумного массажа

Массаж нельзя путать со статической установкой банок. Если банка неподвижна, она воздействует на одну точку тела, один орган. При массаже – банки передвигаются по телу человека прямолинейно или зигзагами. Так запускается цепная реакция активации разных точек и достигается оздоровительный эффект всего организма. Это требует подготовки:

  1. Прежде всего, любой массаж банками выполняется только по назначению врача. С ним согласовываются точки и области массажа.
  2. Банки для массажа гигиенически обрабатывают. Лучше пользоваться индивидуальным набором банок, учитывая возможность травмирования кожных покровов.
  3. Затем, проводят кожную (аллергическую) пробу на переносимость косметических средств.
  4. Непосредственно перед массажем тело разогревают растираниями.
  5. После этого массируемую область смазывают не вызывающим аллергию косметическим средством.

ЧЕМ СМАЗАТЬ КОЖУ ПЕРЕД СЕАНСОМ

Обычно, это – натуральный крем, масло. Они обладают лечебным эффектом, имеют свои особенности:

  • Масло лучше выбирать холодного отжима (льняное, оливковое, кунжутное).
  • Оно плохо впитывается в тело пациента, поэтому его лечебное действие длится всё время сеанса.
  • В масло можно легко добавить каплю аромата, вытяжку из трав, активатор расщепления жиров.
  • Масло недорогое, долго хранится.
  • Крем быстро впитывается, поэтому на сеанс его нужно много.
  • Некоторые кремы обладают разогревающим или антицеллюлитным эффектом.
  • Для баночного массажа больше подходит жирный крем, содержащий компоненты натурального пилинга (соль, кофе, крупнолистный чай).

Техника выполнения

Массаж начинают с прикрепления банки к смазанному маслом телу с помощью вакуума. Затем, разрабатывают проблемные участки тела 4 основными движениями, двигая банки по прямой, зигзагами, кругами, петлями. Каждую зону массируют не менее 10-12 минут.

При случайном откреплении банки, добавляют масло или крем, и всасывают кожу снова. В конце сеанса банку снимают с поверхности тела, а кожу массируют руками в течение 5 минут. Затем, смазывают кремом, укутывают одеялом и дают отдохнуть. Аантицеллюлитный баночный массаж может быть дополнен обёртыванием плёнкой. В конце сеанса крем смывается.

КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ БАНКАМИ

Для этого ватный тампон смачивают спиртом, поджигают, на 2-3 секунды вводят в банку и сразу же прижимают её к коже. Теперь можно начинать прямолинейное движение на расстоянии 2-3 см от позвоночника. Массажные приемы максимально охватывают область воздействия, выполняются плавно от поясницы к шее, и обратно.

Затем массируются ягодицы, бедра, голень, и пациент переворачивается на спину. Наступает очередь живота. Во время сеанса можно чередовать разные движения в течение нескольких минут, до появления стойкого покраснения. После выполнения массажа банка снимается, салфеткой удаляются остатки масла. Пациент накрывается на 5 – 10 минут одеялом и отдыхает.

ТИБЕТСКАЯ ТЕХНИКА

Пациент лежит на животе. Тело смазывается маслом. Взяв в руки зажжённую свечу и массажную банку, массажист подходит к пациенту. С осторожностью ставит свечу ему на спину, накрывая её банкой. Далее производит массажные движения, привычные для классической техники баночного массажа.

С согласия пациента возможен предварительный прогрев свечой биологически активных точек и болевых зон тела. Тибетская свеча многослойна: металлическая прослойка, пчелиный воск, хлопок и озокерит. Благодаря этому, она обладает обезболивающим эффектом, улучшает обменные процессы.

В конце сеанса спину вытирают полотенцем. Затем, несколько минут интенсивно проводят массаж руками. После чего пациента накрывают одеялом и устраивают ему отдых с чашкой травяного лечебного чая (10 – 15 минут).

МАССАЖ БАНКАМИ БЕЗ ОГНЯ

Эта разновидность особенно хороша для детей. Проводят массаж полимерными, резиновыми, магнитно-клапанными банками. Начинают с ручного разогрева тела и смазывания его маслом (детским кремом). Затем, прикладывают банку к коже, создав предварительно вакуум. Движения сначала мягкие, потом давление вакуумом усиливают.

Массаж проводится произвольными движениями по всей зоне воздействия с учётом лимфотока. Очень осторожно нужно снимать банку, учитывая возможную болезненность. В конце устраивают отдых в тёплом одеяле не менее 15 минут.

Правила проведения в домашних условиях

Простая техника вакуум-терапии предполагает баночный массаж в домашних условиях. При этом нужно соблюдать следующие правила:

  1. Массаж банками осуществляют только на чистой коже.
  2. Тело предварительно разогревают руками до покраснения.
  3. После смазывания поверхности кожи маслом (кремом) приступают к массажу. Всасывание кожи в банку не должно превышать 1,5 см.
  4. Массажируют тело по ходу оттока лимфы: от щиколотки к тазу, от шеи к пояснице. Живот — по часовой стрелке.
  5. По окончании процедуры обеспечивают тепло и травяной чай. Отдых не менее 15 минут.

Видео урок: как делать банночный массаж.

Противопоказания

Баночный массаж не применяют при:

  • Инфекциях, воспалении, высокой температуре.
  • Опухолях.
  • Заболеваниях крови, сосудов.
  • Острой сердечно-лёгочной патологии.
  • Почечной недостаточности.
  • Истощении организма.
  • Аллергии.
  • Ревматоидных заболеваниях.
  • Расстройствах психики.

Аппаратный вакуумный массаж

Это – салонная процедура. Её суть заключается в создании аппаратом двух типов вакуума: постоянного и переменного. Первый мгновенно разрушает жировые клетки, выводит из организма лишнюю жидкость. Второй создаёт микротравмы в соединительной ткани, нарушает целостность капилляров. А вместе они оказывают мощный антицеллюлитный эффект.

Процесс массажа состоит из произвольного передвижения аппаратной банки-насадки в разных направлениях. При этом кожу предварительно смазывают маслом, а в процессе сеанса регулируют силу воздействия на тело. В результате — болезненности, синяков и гематом – нет. Так проводят и баночный массаж лица (второй подбородок).

Продолжительность сеанса – 15 минут. После чего убирают остатки косметики, проводят ручную реабилитацию кожи. На курс рекомендуют 5-10 процедур. Спустя месяц, коже обязательно дают отдохнуть, независимо от результатов массажа. Дома используют портативные аппараты с тем же принципом действия.

Заключение

Наилучшие результаты баночный массаж показывает в сочетании с индивидуальным рационом питания, небольшими физическими нагрузками. Это помогает избавиться от целлюлита даже 4-й стадии, что для остальных методик просто недостижимая высота. К слову, неплохо бы также забыть о курении, алкогольных напитках. И тогда мечта станет реальностью.

Читать еще:  Как делать массаж шеи

Разновидности массажных банок и их терапевтический эффект

Терапевтический эффект обычного растирания давно известен и не вызывает никаких сомнений. Одной из его разновидностей является вакуумная техника, которая предполагает обязательное использование такого инструмента, как массажные банки. Эта оздоровительная методика позволяет эффективно бороться с целлюлитом, дряблостью кожных покровов, улучшает отток лимфы, вызывает прилив крови к тканям и, таким образом, питает их, насыщает кислородом и полезными веществами.

Эффективность массажа банками против целлюлита

Баночное массирование сегодня является одной из самых действенных процедур, позволяющих бороться с ненавистным врагом каждой второй женщины – целлюлитом. Посредством грамотного и регулярного массажа разных частей тела пресловутая «апельсиновая корка» постепенно исчезает, а вместо нее появляется упругая и эластичная кожа.

Такая техника применима в:

  • Салонах красоты.
  • Домашних условиях (при наличии у вас необходимого комплекта сухих вакуумных банок).

В результативности таких процедур сомневаться не приходится – среди знакомых, а также в сети вы найдете массу положительных и даже восторженных отзывов о методике вакуумного массажа.

Известные виды банок для вакуумного массажа

Рынок этих девайсов сегодня представлен более чем обширным ассортиментом изделий, рассчитанных на любой бюджет. Одними из финансово доступных приборов считаются банки для массажа разных частей тела. Преимущество таковых заключается в возможности использования как любителями (в домашних условиях), так и профессионалами. Благо, освоить технику выполнения такого растирания тела (или отдельных его частей) под силу каждому желающему.

Итак, среди самых популярных видов массажных банок следующие:

  • Пластиковые.
  • Резиновые банки для вакуумного массажа.
  • Стеклянные.
  • Силиконовые банки для вакуумного массажа.

По характеру конструкции эти изделия делятся на следующие группы:

  • Магнитные.
  • Оснащенные насосом.
  • Со специальным вентилем.

Далее остановимся более подробно на нескольких самых востребованных их разновидностях.

Полимерно-стеклянные изделия

Зачастую для оздоровительного вакуумного массажа применяется именно такая их разновидность.

Эти приборы незаменимы в процессе выполнения кинетической или статической терапии, положительно влияют на лимфоообращение и кровоток, способствуют улучшению циркуляции:

Среди показаний к их применению – любые виды невритов и невралгий, всевозможные патологии органов дыхания (преимущественно воспалительного характера), миозиты, остеохондроз любого отдела позвоночника. Из противопоказаний – опухоли любого генеза, повышенная чувствительность кожи, туберкулез, истощение организма, гипертония 3 степени, серьезные патологии сердца и сосудов, высокая температура тела.

За счет специфики воздействия оказывают местное расширение сосудов, рассасывают застои лимфы, снимают болевой синдром. Регулярно применяя сухие вакуумные банки такого типа, вы улучшаете состояние мышц – они обретают эластичность, тонус; ускоряются обменные процессы в тканях. Уже спустя час после процедуры наблюдаются изменения в организме – пульс замедляется, артериальное давление снижается. Традиционно такие изделия являются многоразовыми, выпускаются диаметром 33 мм.

Банки из антиаллергенной резины

Не менее эффективны и полезны для здоровья резиновые банки для вакуумного массажа. Современные производители выпускают их из такого материала, как резина антиаллергенного типа. Традиционно это — комплектация из 4 шт резиновых изделий диаметром 22, 35, 50 и 65 мм, каждое из которых предназначается для отдельной части тела.

Такой тип воздействия на кожу помогает:

  • Улучшить циркуляцию жидкостей в межтканевых слоях, крови, лимфы.
  • Успешно ликвидировать любые явления застойного характера.
  • Улучшить метаболизм в тканях (обмен веществ), межклеточное дыхание.
  • Очистить клетки кожи от токсинов.

Эксперты утверждают, что воздействие на кожу при помощи этих резиновых банок для вакуумного массажа по эффективности сродни влиянию сауны, парной. Перед использованием их разогревают, помещая в горячую воду на 5-10 минут. Зону воздействия смазывают маслом или жирным кремом. Регулируйте вакуумную силу медленным сжатием изделия, причем обязательно учитывайте степень чувствительности кожи. Время одной процедуры – 5-10 минут, не более.

Силиконовые банки

Насколько оправдано применение силиконовых банок для вакуумного массажа и в чем их особенность? Массажные силиконовые изделия чрезвычайно популярны ввиду идеальной комбинации таких параметров, как стоимость и качество.

  • Достаточно прочны, могут использоваться многократно.
  • Гигиеничны, легко моются.
  • Эффективны.

Обычно достаточно комплектации из двух таких приборов – маленького и среднего размера (для массажа разных частей тела). В качестве основного материала, использующегося при их производстве, выступает силикон (гипоаллергенная субстанция). Еще одно преимущество кроется в простоте тактики воздействия ими на кожу в разных зонах тела (на известном видео-ресурсе вы найдете немало обучающих роликов). В основном эти решения любят женщины, ухаживающие за собой и регулярно практикующие антицеллюлитные растирания. Подобные массажные силиконовые предметы можно недорого приобрести в любой аптеке.

Техника выполнения классического баночного массирования

Рассмотрим коротко данную методику, предполагающую выполнение строго классической процедуры массирования всех частей тела пациента. Рекомендованными к использованию считаются массажные силиконовые, резиновые или стеклянные изделия.

Пошагово она выглядит следующим образом:

  • Пациента укладывают на кушетку на живот, лицом вниз.
  • В течение 10 минут выполняется стандартное ручное растирание всего тела (цель – разогрев мышц, тканей, подготовка к последующему вакуумному воздействию).
  • Далее подготовленные кожные покровы смазываются маслом, либо жирным детским кремом (цель – обеспечить надежную фиксацию банки на поверхности кожи и их скольжение).
  • Если банка стеклянная, внутренняя ее часть прогревается над фитилем (резиновые и силиконовые, понятное дело, в такой процедуре не нуждаются).
  • Прибор прямолинейно скользит по телу пациента, прорабатываются зоны, расположенные в паре см справа и слева от позвоночника (сам позвоночный столб массировать запрещено). Движения прямолинейные, по кругу, по спирали, длятся в течение 10-15 минут.
  • Банка снимается после появления покраснений на коже (гиперемии), остатки масла ликвидируются салфеткой. В течение 5-7 минут пациент отдыхает под легким одеялом.

Положительные и негативные последствия процедуры

Применяя такие изделия для массажа разных частей тела, следует быть готовым как к положительным эффектам их воздействия, так и к вероятным побочным эффектам, негативным последствиям.

Чаще всего механическое воздействие на кожу при помощи указанных резиновых, силиконовых, стеклянных и прочих устройств воспринимается пациентом положительно и буквально после первых процедур виден приятный, желанный результат:

  • Если это баночный массаж при воспалительных болезнях, то они вскоре отступают.
  • Если речь идет об эстетической стороне вопроса (борьба с целлюлитом, дряблостью кожи, ее зашлакованностью), то эффект также виден уже после первой-второй процедуры – кожа более подтянутая, упругая, эластичная и, разумеется, красивая.

Каким категориям пациентов следует быть острожными с такими массажными силиконовыми и другими разновидностями девайсов? Речь идет о лицах:

  • Склонных к варикозной болезни (патологическому расширению сосудов).
  • С крайне чувствительной, тонкой кожей, на которой быстро появляются синяки.
  • Страдающих от дерматита любого генеза, в том числе аллергического.

В таком случае воздействие банками может иметь ряд неприятных последствий – появление сосудистого рисунка на коже, синяков, даже кровоподтеков. Если процедуру выполняет неопытный специалист или вы еще не до конца освоили применяемую технику, такие последствия возможны даже при отсутствии у вас или другого лица каких-либо болезней. Поэтому, несмотря на кажущуюся простоту техники, рекомендуется доверять такой вакуумный массаж разных частей тела опытным, компетентным специалистам. Например, вы прямо сейчас можете ознакомиться с подробным видео о том, как правильно применять массажные силиконовые изделия (или любые другие их известные разновидности), чтобы они приносили только пользу и положительный эффект.

Выводы

Банки – прекрасное изобретение, позволяющее локально воздействовать на отдельные проблемные зоны тела и оперативно устранять массу патологических состояний (застой лимфы, воспалительные заболевания, целлюлит). Теперь вы знаете, что в продаже имеется масса разновидностей баночек для вакуумного массажа, отличающихся как материалом, из которого они произведены, так и целями использования. Грамотный подход к покупке таких изделий, а в идеале – предварительная консультация специалиста, убережет вас от вероятных неприятных эффектов после применения той или иной тактики.

Грамотная борьба с апельсиновой коркой в домашних условиях с помощью антицеллюлитного массажа банками

Статистика беспощадна — 9 из 10 женщин страдают от рельефной структуры кожи ног, ягодиц или живота. Появление этой эстетической проблемы не зависит ни от веса, ни от конституции тела.

Целлюлит может быть и у худышек, и у адептов здорового питания, даже спортсменки находятся в группе риска.

В лечении недуга важен комплексный подход — диета, косметические средства, салонные процедуры. В домашних условиях высокую эффективность показал антицеллюлитный массаж банками.

Читать еще:  Техника выполнения антицеллюлитного массажа

Содержание статьи:

Принцип действия

Далее банка перемещается по поверхности кожных покровов, попеременно воздействуя на пораженные целлюлитом области.

Во время интенсивного массажа обрабатываемой поверхности происходят следующие виды стимулирования:

В результате такого сеанса улучшается кровообращение, укрепляется эпидермис, устраняются спайки в подкожно-жировой клетчатке, препятствующие оттоку лимфы.

Курс баночного массажа оказывает не только локальный эффект, но и в целом ускоряет обмен веществ, повышая общий иммунитет.

Противопоказания

Как и любая манипуляция, оказывающая системное действие на состояние организма, баночный массаж имеет строгий ряд противопоказаний:

  • беременность и грудное вскармливание;
  • аутоиммунные болезни;
  • нарушения целостности кожи;
  • новообразования;
  • проблемы свертываемости крови;
  • варикоз;
  • гипертония;
  • инфекции.

Преимущества

Если сравнивать с классическим методом, массаж банками в домашних условиях обладает рядом достоинств:

  1. Простота проведения. Для получения хорошего результата не нужно прохождение специальных курсов или чтение узкоспециализированной литературы — техника проведения проста и не вызывает затруднения у большинства девушек.
  2. Сокращение временных затрат. Нет необходимости подстраиваться под график работы массажиста или салона красоты — выбрать можно любое удобное для себя время.
  3. Экономия денежных средств. Средняя стоимость салонной процедуры вакуумного массажа составляет 1 500 рублей, в то время как расходы на домашний сеанс включают в себя только траты на покупку банок и антицеллюлитного крема.

Оцените здесь результат прессотерапии по фото до и после процедуры.

Недостатки

Массаж банками имеет свои нюансы, доставляющие возможные неудобства при использовании:

    Неприятные ощущения во время сеанса. Болевой порог у любой женщины индивидуален, и если одна не испытывает никакого дискомфорта от массажа, то другая с трудом дожидается его окончания.

Маленький совет! Чувствительность заметно повышается во время менструации, поэтому стоит избегать проведения болезненных манипуляций в этот период.

  • Недоступность некоторых зон. Например, области спины или задней поверхности бедер. В этом случае стоит обратиться за помощью.
  • Объемный перечень противопоказаний. Если массаж способен принести потенциальный вред здоровью, его проведение лучше отменить.
  • Правила выбора банок

    В аптечных сетях предлагается широкий выбор банок для борьбы с целлюлитом. Их приобретение зависит от персональных предпочтений. Различаются они по составу:

      Стеклянные. Прародительницы банок из стекла использовались в качестве действенного средства от простуды еще нашими бабушками. Главное их неудобство заключалось в необходимости нагревания, что делало применение стеклянных банок потенциально опасным.

    Современные устройства снабжены специальной вакуумной помпой, однако по-прежнему существует риск разбивания. Также из недостатков можно отметить их тяжесть. Примерная стоимость 200—250 рублей за штуку.

  • Резиновые. Следующее поколение медицинских банок, изготовленных из высококачественной резины. Просты и удобны в использовании, однако быстро теряют свой внешний вид и впитывают остатки кремов, требуя частой замены. Средняя цена одной банки 50—70 рублей.
  • Силиконовые. Самые современные вакуумные банки, лишенные недостатков предыдущих. Они легки в применении и транспортировке, быстро очищаются и отлично подходят для массирования тела. Стоимость одной единицы колеблется в пределах 80—100 рублей.
  • Диаметр банок варьируется от 1 до 8 см, подбирать их нужно в зависимости от проблемной зоны. Для массажа бедер удобнее всего будут приспособления средних размеров.

    Вспомогательные масла

    Качественные массажные масла не только подготавливают кожу к дальнейшим манипуляциям, но и оказывают комплексное воздействие, повышая эффективность процедуры.

    Косметическая индустрия предлагает широкий ассортимент кремов, гелей и бальзамов от апельсиновой корки, но если вы предпочитаете натуральные средства, то можно сделать самостоятельно массажную композицию.

    При создании антицеллюлитной смеси берется 100 мл базового масла (оливкового, миндального, персикового) и несколько капель эфиров, свойства последних обуславливают лечебный эффект.

    Лучше всего в борьбе с эстетической проблемой зарекомендовали ниженазванные виды эфирных масел:

    • Цитрусовые масла. Продукт считается одним из самых действенных против жировых отложений, придает коже упругость и улучшает ее тургор. Ускоряют отток лимфы и вывод лишней жидкости из тканей.
    • Кедровое масло. За счет насыщения дермы витаминами и кислородом заметно преображает внешний вид.
    • Масло кипариса. Обладает регенерирующими и антибактериальными свойствами, показано к применению при кожных дефектах.
    • Можжевеловое масло. Его лимфодренажный эффект препятствует появлению отеков, а также активизирует обмен веществ.
    • Масло герани. Придает коже гладкость и бархатистость, а мягкое противоотечное действие выводит шлаки, накопленные в подкожно-жировой клетчатке.

    Для максимальной пользы при изготовлении масляной смеси стоит придерживаться ряда правил:

    1. Вся посуда, в которой происходит смешивание, должна быть чистой. Лучше не использовать эмалированную тару по причине ее возможного окисления.
    2. Масла должны быть комнатной температуры.
    3. Эфирное масло вводится в базовый продукт, а не наоборот.

    Техника проведения

    Процедура баночного массажа включает в себя ряд последовательных ступеней.

    Разогрев

    В течение 10—15 минут проводится интенсивный массаж для разогрева проблемной зоны. Как правило, это внешняя часть бедер и ягодицы. Воздействовать на них нужно стандартными массажными приемами:

    Результатом должно послужить снижение местной чувствительности, ощущение тепла и устойчивое покраснение кожных покровов.

    После разогрева можно сделать скраб или приступить к непосредственному выполнению самого баночного массажа.

    Смазывание

    Масляная смесь обильно наносится на разогретую кожу. Не стоит дожидаться впитывания, кожа должна быть достаточно увлажнена и хорошо скользить.

    В этой публикации мы разъясним как правильно избавиться от целлюлита на попе.

    Массирование

    Для начала следует принять удобное положение. Обычно это лежа на боку, согнув ноги в коленных суставах. Далее нужно взять банку, сжав у основания, и прислонить ее к смазанной маслом области.

    Не нужно сильно нажимать на банку, так как кожа может втягиваться не более чем на 2 см внутрь, иначе существует риск возникновения разрывов мелких сосудов и кровоподтеков. Длительность воздействия на одну зону должна быть в районе 15 минут.

    Увлажнение

    Закончить сеанс следует легкими поглаживающими движениями ладонью и нанесением увлажняющего средства. Не рекомендуется сразу заниматься активными действиями, следует отдохнуть хотя бы 10 минут.

    Стоит знать, что разные участки тела требуют проведения индивидуальной техники:

    1. Ноги. Перемещение банки должны быть по направлению лимфатической циркуляции — от колена к ягодицам. Под запретом воздействие на внутреннюю часть бедра и паховую область.
    2. Ягодицы. Предпочтительны круговые движения, не затрагивая область поясницы и лимфатических узлов.
    3. Живот. Массируется по направлению оттока лимфы, круговыми движениями по часовой стрелке.
    4. Руки. Эту зону лучше массировать прямыми движениями, продвигаясь от кистей к плечам.

    Важно! Максимальное время сеанса не должно быть дольше 40 минут.

    Повышение эффективности процедуры

    Баночный массаж плодотворно борется с целлюлитом даже на запущенной стадии, но только в комплексном применении.

    На что еще стоит обратить внимание в период борьбы с ямками на бедрах?

    1. Правильное питание. Погрешности в диете отрицательно влияют на внешний вид кожи — особенно критично сказывается увлечение соленым, жареным и мучным. Рацион лучше обогатить нежирным белком, сложными углеводами и свежими фруктами.
    2. Оптимальное потребление жидкости. Как ни парадоксально звучит, но чем меньше человек выпивает воды, тем сильнее она задерживается в организме. Для предотвращения отеков нужно потреблять не менее 2 литров чистой жидкости в день.
    3. Активный образ жизни. Необязательно профессионально заниматься спортом — достаточно проходить не менее 10 тысяч шагов и избегать долгого нахождения в одной позе для предотвращения застоя жидкости в тканях.
    4. Обертывания. Проводя сеансы жиросжигающего обертывания после массажа, вы умножаете его результативность. Предпочтительнее делать процедуру на основе голубой глины, меда или водорослей.

    Ожидаемый результат

    Количество сеансов зависит от степени поражения кожи целлюлитом, а также индивидуальных особенностей. Обычно курс состоит из 10—15 процедур, проводимых через день. Максимальное число курсов в год не более 3.

    За счет стимуляции регенерирования внешнего слоя эпидермиса отмечается разглаживание растяжек.

    В видео смотрите технику проведения баночного массажа.

    Отзывы

    Многочисленные положительные отзывы говорят о заметном результате на 5—7 сеанс, но при соблюдении всех рекомендаций эффект можно увидеть, уже спустя прохождения 3 процедур. Дополнительным плюсом баночного массажа является улучшение перистальтики кишечника — при воздействии на область живота.

    Антицеллюлитный массаж банками — простая, но в то же время результативная процедура, освоить которую может каждая. Главное — соблюдать терпение, и у вас все получится!

    А вы уже пробовали баночный массаж в домашних условиях? Расскажите нам о своем опыте!

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector