Vashe-zdoroviechko.ru

Красота и Здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Лечение седалищного нерва в домашних условиях видео

Лечим быстро седалищный нерв в домашних условиях

Боль в ногах и ягодице называется ишиас. Она связана с хроническим остеохондрозом или межпозвонковой грыжей. В материале рассмотрены основные симптомы, упражнения и лечение седалищного нерва в домашних условиях, которые помогут справиться с патологией.

Статьи по теме:

  • Как правильно делать упражнения при защемлении седалищного нерва
  • Узнайте какие уколы делают при защемлении седалищного нерва
  • Защемление седалищного нерва при беременности — лечение
  • Парез лицевого нерва — симптомы и лечение
  • Защемление седалищного нерва при беременности — лечение
  • Симптомы заболевания

    Основные симптомы ущемления, которые приводят к его воспалению: болит седалищный нерв, появляются неврологические нарушения. Признаки также могут быть такими:

    • болевой синдром в ягодице становится сильнее, если долго стоять или сидеть, не меняя положения;
    • жжение и покалывание в области ягодиц, в ноге;
    • мышцы напряжены, ощущается слабость, возможно появление чувства онемения;
    • при ходьбе или других движениях ногой возникает резкая пронизывающая боль;
    • первоначально боль часто ощущается только в пояснице, но постепенно переходит в ягодицу, а через нее передается в бедро, потом в стопу.

    Если задет седалищный нерв при уколе, последствия для человека могут выражаться в таких симптомах:

    • человек может начать хромать. Из-за сильной боли тело, при движении, отклоняется в ту сторону, где боль отсутствует;
    • на стороне тела, где присутствует ущемление, может теряться чувствительность. В некоторых случаях чувствительность этой части тела не снижается, а увеличивается;
    • возможно общее повышение температуры тела, но лишь на фоне других симптомов.

    Стоит отметить, что эти симптомы могут наблюдаться при ущемлении нерва как у женщин, так и у мужчин.

    Задет при инъекции седалищный нерв – симптомы

    Если при уколе задели седалищный нерв, то проявляется односторонняя боль в ягодице, пояснице и ноге, также может возникнуть покалыванием и онемение. Воспалительный процесс проявляется в разных вариантах, на это влияет степень поражения нерва. Клинические нарушения могут выражаться в разных формах и затянуться на долгое время.

    Важно! Врач подскажет правильное лечение, если уколами задет нерв. В этом случае не занимайтесь самолечением.

    Симптомы ущемления при беременности

    Основные признаки ущемления проявляются в болевых ощущениях при ходьбе, когда женщина стоит, в области поясницы начинает стрелять, боли могут мешать сидеть и спать. Эти симптомы негативно влияют не только на физическое состояние будущей матери, но и на психологическое.

    Важно! Самолечение при беременности недопустимо. По одним лишь симптомам диагноз не установить, а перечень разрешенных препаратов в этот период ограничен. Обратитесь к лечащему врачу!

    Лечение в домашних условиях

    Процесс домашнего лечения ущемления является длительным, он требует терпения в выполнении всех предписаний и внимания к своему здоровью. К основным методам лечения относится массаж, использование специальных мазей, физиотерапевтические процедуры (эффективен прогрев больного участка красным светом).

    Массаж должен проводиться специалистом, не менее 30 минут каждый день или через день. Если пройти необходимый курс лечебного массажа не получается, можно ставить сухие банки.

    Важно! Если боли сильные, то помогут с ними справиться теплые ванны. Их нужно принимать два раза в течение дня.

    Что важно соблюдать, если седалищный нерв часто ущемляется, как лечить дома:

    • стараться не сидеть более двух часов подряд;
    • ставить ноги при ходьбе ровно;
    • держать спину прямо, постоянно следить, чтобы не было сутулости;
    • колени опускать;
    • ночью спина должна отдыхать, а значит, спать нужно на боку, согнув колени;
    • избавиться от лишних килограммов;
    • есть продукты с высоким содержанием витаминов группы В;
    • отказаться от постоянного ношения обуви на высоких каблуках.

    Гимнастика для лечения

    Рассматривая симптомы, упражнения и лечение седалищного нерва в домашних условиях, нужно особое внимание уделить лечебной гимнастике. Упор делается на упражнения на растяжку седалищной зоны, которые позволяют мышцам, окружающим седалищный нерв, расслабиться.

    Какие упражнения рекомендуется выполнять (после купирования болевого синдрома):

    1. В положении лежа на спине обхватить колено руками, потянуть его вверх. Перевести к плечу напротив и задержаться на несколько секунд. Опустить ногу и точно такие же действия повторить со второй ногой.
    2. Лежа на спине, согнуть колени, поставив ступни на пол. Руки скрестить на груди и поднимать туловище, чтобы плечи оторвались от пола. Повторять 15 раз подряд, стараться не отдыхать.
    3. Подойдут любые упражнения на растяжку ног, которые делаются в положении лежа.

    Какие народные средства помогут

    Обезболить нерв в домашних условиях можно при помощи народных средств. Мы приводим самые эффективные рецепты.

    Квашеная капуста

    Еще в старину ущемление седалищного нерва лечили капустой. Это крайне полезный продукт, который создает в кишечнике благоприятные условия для развития полезных бактерий. Также поможет высокое содержание витаминов группы B в квашеной капусте. Это средство используется для профилактики, но обезболить в острый период капуста не может.

    Заварить створки фасоли

    Очищенные створки зеленой фасоли использовать, как заварку для чая. Это средство оказывает хорошее мочегонное действие, способствует устранению неприятных симптомов, насыщает организм витаминами группы B, которые необходимы для регенерации нервных волокон.

    Отвар осиновых листьев

    Заварить в 1 л кипятка большую ложку листков осины. Пить отвар за четыре раза в течение дня, лучше это делать перед едой.

    Настой календулы

    В течение дня нужно выпивать 250 г настоя. Столовая ложка заваривается в стакане кипятка. Затем прокипятить дополнительно 5 минут и процедить. Выпивать за два приема, каждый раз перед основной едой.

    Натуральный воск

    Если натуральный пчелиный воск растопить, то в домашнем лечении его можно использовать для компрессов. Сначала рекомендуется больное место растереть, а потом накладывать на него горячий воск, распределяя равномерно по всей поверхности. Далее укутать теплым шарфом и оставить до полного остывания воска.

    Согревающие ванны

    Измельчить корень хрена и замотать в несколько слоев марли. Затем опускать марлю в воду для приема ванн. Можно заваривать килограмм побегов сосны в трех литрах воды, процеживать и наливать в ванну. Принимать ванны нужно каждый день в течение 10 дней перед сном.

    Лечение лекарствами

    Вылечить седалищный нерв молитвой или заговором не представляется возможным, вы только затянете время и усугубите положение. Для лечения используйте традиционные медикаментозные средства: мази, уколы.

    Какие мази помогут для лечения ущемленного нерва:

    • Финалгон. Использовать для растирания проблемных участков. Снимает боль, оказывает противовоспалительное действие.
    • Випросал. В составе средства есть яд гадюки. Наносить на заранее разогретый участок для снятия боли.
    • Беталгон. Кроме обезболивающего эффекта, эта мазь улучшает кровоснабжение кожи в проблемной зоне.
    • Кармолис. Препарат, созданный на основе растительных компонентов. В составе есть ментол и мята, китайский лимонник, гвоздика, масла аниса и тимьяна. Оказывает прекрасное обезболивающее действие.

    Уколы

    Чтобы вылечить воспаленный нерв, применяют препараты с противовоспалительным свойством. Некоторые из них можно приобрести в аптеке:

    Лекарственные препараты имеют противопоказания и побочные эффекты, не стоит применять их самостоятельно, чтобы не навредить здоровью.

    Диклофенак, Ибупрофен, Индометацин применяются не только внутрь, но и внутримышечно, в виде инъекций.

    Читать еще:  Перевозбуждение нервной системы симптомы у взрослых

    Это необходимый минимум информации, который нужно знать на тему симптомов, упражнений и лечения седалищного нерва в домашних условиях. Перед началом терапии нужно будет проконсультироваться с врачом. Только такой комплексный подход поможет в скором времени избавиться от патологии.

    10 простых способов избавления от боли в седалищном нерве

    Классическое лечение защемления седалищного нерва включает диагностику и назначение медикаментов. Но не всегда нужно ограничиваться только приёмом обезболивающих препаратов. Предлагаем 10 простых способов, которые реально помогут убрать боли, причина которых – седалищный нерв.

    Самые распространенные жалобы на здоровье среди людей «за 40», связаны с опорно-двигательным аппаратом. К сожалению, организм с годами изнашивается. Поэтому, если не принять соответствующие меры, ситуация лишь усугубляется. Но проблема может заключаться совсем не в костях. Довольно распространенной причиной тянущих, жгучих болей в области нижних конечностей медики называют ишиас (известный еще как радикулит). Болезнь затрагивает седалищные нервы, которые отвечают за иннервацию ног. В результате снижается их чувствительность, нарушается движение.

    10 вариантов избавиться от боли в седалищном нерве

    Седалищный нерв начинается от спинного мозга и, проходя вдоль нижней части тела, походит до пятки. Боль при защемлении седалищного нерва ощущается необыкновенно сильно.

    В медицине само словосочетание «защемление седалищного нерва» (иначе — ишиас) говорит об утрате гибкости мышц задней поверхности ноги.

    Классическое лечение защемления седалищного нерва включает диагностику и назначение медикаментов. Но не всегда нужно ограничиваться только приёмом обезболивающих препаратов. Вот 10 способов, которые реально помогут убрать боли, причина которых – седалищный нерв.

    1. Поза кошки.

    Принять исходное положение: встать на четвереньки, и расставить ладони точно под плечами, а колени — точно под бёдрами.
    Техника выполнения:

    • На вдохе нужно поднять голову и постараться посмотреть на потолок, одновременно опуская живот к низу.
    • На выдохе надо опустить голову вниз и посмотреть на бёдра, выгибая при этом спину вверх.
    • Повторить упражнение15–20 раз.

    Поза кошки улучшает гибкость позвоночника и помогает выровнять бёдра, укрепив мышцы кора.

    2. Растяжка подколенного сухожилия.

    Принять исходное положение: сесть на пол, вытянув ноги вперед. Согнуть правую ногу в колене, расположив ступню на внутренней части левого бедра.

    • Не сгибая левого колена, потянуться руками к левой стопе, нагнувшись максимально низко.
    • Задержаться в этом положении на 15–30 секунд и вернуться в исходное положение.
    • Выполнить 3 раза для каждой ноги.

    Такая растяжка активизирует задние мышцы бёдер и способствует снятию боли и напряжения.

    3. Поза собаки.

    Принять исходное положение: встать на четвереньки, расставив ладони точно под плечами, а колени — точно под бёдрами.

    • Не делая движений спиной и тазом, вытянуть правую руку вперёд, а левую ногу вытянуть назад.
    • Задержаться на секунду и вернуться снова в исходное положение.
    • Повторить упражнение в другую сторону.
    • Проделать 10–15 раз.

    Данное упражнение выправляет осанку, убирает давление на поясницу и укрепляет ягодичные мышцы.

    4. Растяжка «бабочка».

    Принять исходное положение: сесть прямо, согнув колени, при этом ступни должны касаться друг друга.
    Техника выполнения:

    • Положить руки на согнутые колени и медленно и аккуратно прижать их к полу.
    • Одновременно наклониться вперёд, постаравшись коснуться ног грудью.
    • Задержаться в этом положении на 10–20 секунд.

    5. Ванночка с уксусом для ног.

    Приблизительно за один час до сна нужно налить в емкость (подойдет таз) подогретой воды, добавить в воду 500 мл яблочного уксуса и один стакан поваренной соли. Все тщательно размешать. Соль должна раствориться полностью. Опустить ноги в уксусно-солевой раствор и подержите ноги в тазу 10–15 минут. Затем вытереть насухо полотенцем и дать ногам находиться в тепле всю ночь. Утром не следует подниматься с кровати босыми и не рекомендуется ходить босиком.

    Если вы будете проделывать эту процедуру 3–4 раза в неделю, то ощутите заметное уменьшение боли. Это происходит потому, что яблочный уксус обладает противовоспалительным действием.

    6. Иглоукалывание.

    Практический опыт в лечении воспаления седалищного нерва говорит нам о том, что иглоукалывание достаточно хорошо справляется с задачей лечения ишиаса (в отличие от различных противовоспалительных лекарств). Древнекитайская практика иглоукалывания довольно безопасна, она нечасто вызывает побочные эффекты.

    7. Ледяной компресс или грелка.

    В общем ледяные компрессы практикуются не только для того, чтобы убрать воспаление из-за защемления седалищного нерва, но и с целью притупить мучительную боль. Одновременно с этим нагревание благоприятно сказывается на ослаблении мышцы вокруг нерва и снижении давления на него. Любой компресс (неважно – холодный или горячий) длится 15–20 минут. Если необходимо, можно повторять через каждые 2 часа.

    • Ледяные компрессы нужно прикладывать в первые 2–3 дня острых симптомов. В более поздний период рекомендуется использовать грелки.
    • Прикладывать горячие компрессы необходимо до любой физической активности, с целью разогреть мышцы и восстановить хорошее кровообращение в этом месте.
    • Ледяные и холодные компрессы следует прикладывать после физической активности. Это делается с целью успокоить место воспаления.
    • Пользуйтесь грелкой во время того как вы сидите, до той минуты, когда надо будет вставать. Таким образом вы сможете подготовить мышцы к движению.
    • Прием тёплых ванн помогает снимать напряжение в мышцах.

    8. Физическая активность.

    Если вы хотите избежать ишиаса, не находитесь в сидячем положении длительное время (несколько часов) без движения. Длительное время, проведенное у телевизора или сидячая работа за компьютером не пойдут на пользу.

    Поэтому, даже если вы не поклонник физкультуры и спорта, старайтесь чередовать периоды «сидения» с ходьбой или полежите. Спокойные каждодневные прогулки благоприятствуют приливу крови к нерву и снижают воспаление.

    9. Осанка.

    Если вы находитесь в сидячем положении, то всегда находите упор своей спине и опускайте ноги на пол ровно. Для этого подбирайте стул или кресло с поддержкой поясницы, удобными подлокотниками и основанием. Ноги можно немного приподнять, поставив их на какую-нибудь невысокую поверхность (например, книгу). Это поможет снизить давление на позвоночник во время долгого сидения.

    Если вы вынуждены долго стоять, периодически ставьте одну ногу на табурет или подставку.

    10. Удобная поза сна.

    Если вас тревожат боли в седалищном нерве, самая выгодная поза для сна — на спине. С целью снять давление на нерв, приподнимите колени, и подложите под них подушку или валик из небольшого одеяла.

    Если вы привыкли спать на боку: согните то колено, которое расположено выше, подтяните его вверх и устройте под него подушку, чтобы удобнее было выровнять бедра.

    Возьмите себе на вооружение эти 11 простых правил. Не стоит мучиться и терпеть боли и дискомфорт. Примите меры: попробуйте выполнять предложенные упражнения, занимайте правильную позу в сидячем положении, попрактикуйте иглоукалывание, массаж и компрессы. И, конечно, больше гуляйте. И тогда вы почувствуете, как боли уходят.опубликовано econet.ru.

    Статьи Эконет.ру предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.

    Читать еще:  Как размять седалищный нерв

    P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

    Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
    Подпишитесь на наш ФБ:

    11 эффективных способов избавиться от боли в седалищном нерве

    Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
    что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
    Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

    Седалищный нерв — самый длинный и широкий одиночный нерв в организме, проходящий от поясницы до ступни. При его раздражении или защемлении возникает воспаление (ишиас): человек начинает испытывать сильную боль, обычно спускающуюся вниз по ноге. Среди прочих симптомов могут появиться слабость, онемение, жжение или покалывание в больной ноге. Если не заниматься лечением, состояние может серьезно отразиться на качестве жизни человека и привести к нарушению координации движения.

    AdMe.ru составил список наиболее эффективных способов лечения боли в седалищном нерве, которые помогут облегчить состояние без принятия медикаментов.

    11. Поза «Кошка»

    Исходное положение: встаньте на четвереньки, расставив ладони ровно под плечами, а колени — под бедрами.

    • На вдохе поднимите голову и посмотрите на потолок, при этом опуская живот к полу.
    • На выдохе опустите голову и посмотрите на бедра, выгибая спину к потолку.

    Повторить: 15–20 раз.

    Это упражнение поможет улучшить гибкость позвоночника и выровнять бедра, укрепив мышцы кора.

    10. Растяжка задней поверхности бедра

    Исходное положение: сядьте на пол, вытянув ноги перед собой. Согните левую ногу в колене, положив ступню на внутреннюю часть правого бедра.

    Как выполнять:

    • Не сгибая правого колена, потянитесь руками к правой стопе, нагнувшись так низко, как можете.
    • Задержитесь на 15–30 секунд и возвращайтесь в исходное положение.

    Повторить: 3 раза для каждой ноги.

    Эта растяжка непосредственно задействует задние мышцы бедер и помогает снять боль и напряжение, вызванное ишиасом.

    9. Поза «Тигр»

    Исходное положение: встаньте на четвереньки, расставив ладони ровно под плечами, а колени — под бедрами.

    • Не двигая спиной и тазом, вытяните правую руку вперед, а левую ногу — назад.
    • Задержитесь на секунду и вернитесь в исходное положение.
    • Повторите в другую сторону.

    Повторить: 10–15 раз.

    Это упражнение улучшает осанку, снимает давление на поясницу и укрепляет ягодицы.

    8. Растяжка «Бабочка»

    Исходное положение: сядьте прямо, согнув колени так, чтобы ступни касались друг друга.

    Как выполнять:

    • Положите руки на согнутые колени и аккуратно прижмите их к земле.
    • При этом наклонитесь вперед, стараясь коснуться ног грудью.
    • Задержитесь на 10–20 секунд.

    Эта поза поможет медленно раскрыть бедра и растянуть ягодичные и грушевидные мышцы.

    7. Ванночки для ног с уксусом

    Примерно за час до сна налейте в тазик теплой воды, добавьте 500 мл яблочного уксуса и стакан соли и хорошо перемешайте. Подержите ноги в этой ванночке 10–15 минут, вытрите полотенцем и держите в тепле всю ночь. Утром не вставайте с кровати босыми ногами и не ходите босиком.

    Повторяя процедуру 3–4 раза в неделю, вы заметите существенное снижение боли благодаря противовоспалительным свойствам яблочного уксуса.

    6. Иглоукалывание

    Согласно исследованиям, в отличие от многих противовоспалительных лекарственных средств, иглоукалывание зарекомендовало себя как эффективный способ снятия боли в пояснице и лечения ишиаса. Эта древнекитайская практика относительно безопасна и редко вызывает побочные эффекты, так что к ней можно смело обращаться.

    5. Ледяные компрессы или грелки

    В целом ледяные компрессы используются для снижения воспаления, вызванного защемлением нерва, а также с целью притупить боль. В то же время нагревание помогает ослабить мышцы вокруг больного нерва и снизить давление на него. И горячее, и холодное воздействие обычно проводится 15–20 минут и при необходимости повторяется каждые 2 часа.

    Вот некоторые советы по использованию горячих и холодных компрессов:

    • Ледяные компрессы прикладываются в первые 2–3 дня сразу после проявления острых симптомов. После этого лучше использовать грелки.
    • Прикладывайте горячие компрессы до любой физической активности, чтобы разогреть мышцы и улучшить циркуляцию крови в этой области.
    • Ледяные и холодные компрессы прикладывайте после физической активности, чтобы успокоить место воспаления.
    • Используйте грелки, пока сидите, вплоть до момента, когда нужно будет вставать, — так вы подготовите мышцы к движению.
    • Принимайте теплые ванны: эта процедура снимет напряжение в мышцах.

    4. Массаж болевой зоны

    Седалищный нерв расположен под грушевидной мышцей, которая находится под ягодичными мышцами. Когда грушевидные мышцы напрягаются, они защемляют седалищный нерв и вызывают ощущения покалывания и онемения в ноге. Чтобы избавиться от этих ощущений, помассируйте болевые зоны или точки грушевидных мышц, а также мышцы поясницы.

    Симптомы и лечение в домашних условиях защемления седалищного нерва

    Ущемление седалищного нерва (ишиас) — заболевание, связанное с патологиями в поясничном отделе позвоночника. Там располагаются 2 самых крупных нервных узла в организме человека. Нервные окончания выходят из области таза и направляются в бедра и малые берцовые кости, поэтому болевые ощущения возникают в любой части нижнего отдела конечностей: бедрах, ягодицах, голенях и стопах. Обычно болезнь поражает лишь одну сторону, что является ее отличительной особенностью.

    Причины защемления седалищного нерва

    Болезни подвержены люди старше 30-40 лет. Основной причиной служит межпозвоночная грыжа, развивающейся на фоне механической деформации межпозвоночных дисков. В результате они смещаются и давят на места локализации седалищного нерва. Это может быть связано с возрастом или с трудовой деятельностью, когда позвоночник испытывает постоянные физические нагрузки, что вызывает повышенное трение позвонков, и они изнашиваются.

    В других случаях, причиной может стать травма или слабая структура костей, что приводит к смещению позвонков, и нарушению обменных процессов в костных тканях из-за недостаточного кровоснабжения. Костные ткани аномально разрастаются, и образуются новообразования, затрагивающие нервные окончания. Данная патология является остеохондрозом — еще одной распространенной причиной, вызывающей защемление седалищного нерва.

    Выделим основные причины заболевания:

      межпозвоночная грыжа;
    • деформация позвонков;
    • хондроз шейного отдела позвоночника;
    • повышенные физические нагрузки;
    • опухоль;
    • неправильное питание;
    • травмы;
    • избыточный вес;
    • инфекционные заболевания;
    • нарушение обмена веществ и процессов кровообращения;
    • болезни эндокринной системы;
    • злоупотребление спиртными напитками.

    Симптомы

    При развитии ишиаса в ноге возникают самые разнообразные симптомы. У одних пациентов они с самого начала ярко выраженные, а у других усиливаются постепенно. Болевые ощущения могут “отдавать” в любое место, начиная со спины и ягодиц и заканчивая стопой, но лишь с одной конкретной стороны. Боль является острой, резко появляясь при любом движении и исчезая, или тянущей и ноющей, постоянно давая о себе знать даже в состоянии покоя.
    Кроме болевых ощущений, наблюдаются и другие симптомы:

    • покалывание в конечностях;
    • жжение или зуд в пояснице;
    • слабость мышц;
    • снижение подвижности и функциональности конечностей;
    • своеобразные “прострелы” в спине;
    • “мурашки” в области поясницы или нижних конечностях;
    • чувство онемения или холода.

    Выраженность и характер симптомов усиливаются со временем параллельно с развитием заболевания, когда происходит все большее защемление седалищного нерва. В состоянии покоя симптомы могут ослабевать и усиливаться во время движения. Болевой синдром вызывает общее недомогание, так как человек не способен вести полноценную жизнедеятельность, что требует немедленного лечения.

    Читать еще:  Постоянно нервничаю и раздражаюсь

    Диагностика

    Воспаление седалищного нерва обычно диагностируется на основании жалоб пациента и визуального осмотра врачом. Он постучит молотком и проверит рефлексы суставов. Если есть нарушения, то обе стороны будут по-разному реагировать на данную манипуляцию, что уже является основой для установления предварительного диагноза.

    Далее находим первопричину заболевания, а для этого назначаются следующие исследования:

    • КТ пояснично-крестцового отдела, что позволит обнаружить мельчайшие патологии в строении позвоночника.
    • Рентгенография — для обнаружения трещин, переломов, “шипов”, опухолей или других крупных нарушений в позвонках.
    • Магнитно-резонансная томография — применяется, если есть противопоказания к КТ и дает схожие результаты.
    • УЗИ поясницы — исследование направлено на поиск патологий внутренних органов в данной области.
    • Радиоизотопное сканирование — назначается, если есть подозрения на онкологическое заболевание (злокачественную опухоль) в позвоночнике.

    Исследования должны быть всесторонними, так как защемление седалищного нерва возникает по ряду причин, а для того, чтобы провести правильное лечение, нужно их диагностировать.

    Лечение защемления

    Избавляться от ишиаса необходимо только после установления точного диагноза. Это можно сделать в домашних условиях. Терапия ущемления седалищного нерва проводится комплексно: медицинскими препаратами, народными средствами, физиопроцедурами и специальными упражнениями.

    Медицинские препараты

    Медикаментозное лечение пероральными средствами при терапии ишиаса помогает устранить следующие проблемы, связанные с болезнью:

    • снимает воспаление седалищного нерва (Ибупрофен, Дексалгин, Ортофен, Кетанов, Денебол);
    • снижает болевой синдром (новокаиновые блокаторы);
    • ускоряет восстановление поврежденных тканей (витаминные комплексы и иммуностимуляторы);
    • нормализует обменные процессы в проблемном месте (Нейрорубин, Мильгамма);
    • снимает спазмы мышц (Сирдалуд, Мидокалм).

    Внимание! Лечение должен назначать врач на основании поставленного диагноза.

    Отдельно выделим средства для наружного применения — различные кремы и мази местного назначения. Они глубоко проникают в ткани и оказывают нужный эффект непосредственно на больной участок, что помогает улучшить кровообращение и вызвать приток питательных веществ, снять воспаление и снизить болевые ощущения. К ним относятся следующие кремы и мази:

    • Капсикам;
    • Эфкамон;
    • Випросал В;
    • Цель Т;
    • Траумель С;
    • Хондроксид;
    • Терафлекс М;
    • Финалгон;
    • и другие.

    Каждый из препаратов имеет свои особенности применения, поэтому предварительно нужно проконсультироваться с врачом и только тогда начать лечение.

    Народные средства при ущемлении

    Можно добиться хороших результатов в лечении защемления седалищного нерва, если пользоваться народными средствами, сопровождая стандартное, домашнее лечение. Рассмотрим самые популярные и эффективные из них:

    1. Лавровый лист. Перемолоть в кофемолке лавровый лист, взять 1 ст.л. и залить стаканом водки или спирта. Средство настаивают 2 недели, периодически взбалтывая. Полученную настойку втирают массажными движениями в области поясницы каждый день перед сном. Положительный эффект будет наблюдаться уже в конце первой недели лечения.
    2. Картофельные ростки. На 0,5 л спирта или водки нужно взять 1 стакан зеленых побегов картофеля. Средство настаивается 2 недели. Настойку втирают в больное место и укрывают полиэтиленом на несколько часов. Лечение продолжается до исчезновения симптомов.
    3. Листья эвкалипта. На стакан водки или спирта берут 2 ст.л. листьев эвкалипта (их можно купить в любой аптеке). Настойку выдерживают 1 неделю и применяют для растирания поясницы. Это разогреет крестцовый отдел и улучшит кровообращение. Эфирные масла эвкалипта снимут боль и напряжение в мышцах, что значительно облегчит состояние уже с первого раза. Лечение длится 2-3 месяца.
    4. Мед. Необходимо приготовить лепешки из меда и пшеничной муки: 1 ст.л. меда на 200 г муки. Лепешки прикладывают к копчику, укрывают полиэтиленовой пленкой и закрепляют шерстяным шарфом. Процедуру проводят на ночь ежедневно. Это поможет снять воспаление, уменьшить боль и ускорить восстановление.
    5. Скипидар. Скипидар разогревают и смачивают в нем марлю, которую прикладывают к больному месту, а затем плотно укутывают целлофаном и шерстяной тканью. Данная процедура поможет избавиться от боли и улучшит подвижность позвоночника. Лечение проводится вместо медицинских наружных средств.

    Физиопроцедуры

    Лечение ишиаса обязательно должно сопровождаться физиопроцедурами, которые усилят эффект стандартной терапии. В домашних условиях доступны следующие виды процедур:

    Действие физиопроцедур направлено на улучшение кровообращения, что повышает эффективность медицинских препаратов и вызывает приток питательных веществ к больному месту. Это также улучшит общее самочувствие и укрепит иммунитет.

    Упражнения при болях

    Лечение ишиаса будет успешнее, если выполнять специальные упражнения в домашних условиях, которые помогут вернуть подвижность позвоночника и избавиться от различных патологий седалищного нерва:

    1. Принимаем горизонтально положение, ноги и руки вытянуты. Прижимаем бедра к груди и обхватываем ягодицы руками. Задерживаемся на 20-30 сек. и возвращаемся в исходное положение.
    2. Ложимся на бок и вытягиваем носки. При сгибании ног стараемся максимально вытянуть носки, прижимая бедра к груди. Задерживаемся на 30 сек. и возвращаемся в исходное положение.
    3. Ложимся на спину. Поочередно прижимаем каждое колено к противоположному плечу, задерживаемся на 10 сек. и меняем ногу.
    4. Садимся на стул. Руки за головой, локти расставлены в стороны. Делаем повороты корпуса в стороны небольшими рывками: 3 раза в одну, 3 раза в другую. Стараемся, чтобы двигался только корпус, а ягодицы были плотно прижаты к стулу.
    5. Становимся в полный рост, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Поочередно касаемся рукой пальцев противоположной ноги, при этом другая рука остается на поясе.

    Лечение болезни в домашних условиях эффективно, если сочетать все виды терапии одновременно. Для этого нужно проконсультироваться со специалистом–неврологом и разработать курс лечения.

    Как лечить защемление нерва при беременности

    Отдельно стоит рассмотреть вопрос о лечении ишиаса во время беременности. В этот период у женщин увеличивается матка и воздействует на окружающие ткани, оказывая давление в область седалищного нерва. Проблема заключается в недоступности многих видов терапии при защемлении нерва, угрожающих здоровью плода. Рассмотрим основные средства для беременных:

    • наружные средства (кремы, мази);
    • народная медицина;
    • массаж;
    • упражнения;
    • мануальная терапия.

    Рекомендуется избегать различных стероидных и других противовоспалительных и болеутоляющих препаратов для внутреннего применения, чтобы не нанести вред будущему ребенку.

    Обезболивающие мази для беременных

    На острой стадии воспаления обработать ноющее место обезболивающей мазью. Примеры:

    1. Хондроксид Обладает анальгизирующим действием.
    2. ДиклофенакПротивовоспалительный, обезболивающий, жаропонижающий препарат.
    3. ВольтаренСнижает боль, останавливает воспаление, понижает температуру.

    Первая помощь при ущемлении

    При внезапном приступе боли больному немедленно оказать первую помощь, чтобы устранить основные симптомы защемления нерва. Сперва его кладут на живот и наносят на поясницу любую разогревающую мазь (Капсикам, Нурофен, Ибупрофен и др.). Больной должен находиться в состоянии покоя 20 минут, пока средство не подействует. Если наступило облегчение, можно лечь на спину, подложив мягкую подушку. При сильных болях лучше вызвать бригаду медицинской помощи.

    Если появляются первые симптомы ущемления седалищного нерва, обращайтесь к неврологу для обследования. Он поставит диагноз и назначит соответствующее лечение в домашних условиях. В это время обеспечьте больному полный покой, не тревожа позвоночник. Для предотвращения рецидива болезни используйте пешие прогулки и занятия лечебной физкультурой, повышающие гибкость и функциональность позвонков. Следите за питанием, чтобы организм получал все нужные для здоровья костей витамины и минералы.

  • Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector