Vashe-zdoroviechko.ru

Красота и Здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Мышцы верхней конечности таблица

МЫШЦЫ ВЕРХНЕЙ КОНЕЧНОСТИ

Названия мышцНачалоПрикреплениеФункция
Мышцы плечевого пояса
Дельтовидная мышца (m. deltoideus)Акромиальный конец ключицы, акромион, ость лопаткиДельтовидная бугристость плечевой костиВся мышца отводит руку от туловища до горизонтального
уровня, передняя часть сгибает плечо, задняя — разгибает
Надостная мышца (m. supraspinatus)Надостная ямка лопатки, надостная фасцияБольшой бугорок плечевой кости, капсула плечевого
сустава
Отводит плечо, оттягивает капсулу плечевого сустава
Подостная мышца (m. infraspinatus)Подостная ямка, подостная фасцияБольшой бугорок плечевой костиВращает плечо кнаружи
Малая круглая мышца (m. teres minor)Латеральный край лопатки, подостная фасцияБольшой бугорок плечевой костиВращает плечо кнаружи
Большая круглая мышца (m. teres major)Нижний угол лопатки, подостная фасцияГребень малого бугорка плечевой костиРазгибает плечо, поворачивает его кнутри
Подлопаточная мышца (m. subscapularis)Реберная поверхность лопаткиМалый бугорок плечевой костиВращает плечо внутрь и приводит его к туловищу
Мышцы свободной верхней
конечности
Мышцы плеча
а) Передняя группа мышц:
Клювовидно-плечеваямышца (m. coracobra-chialis)Клювовидный отростоклопаткиНиже гребня малого бугоркаплечевой костиСгибает плечо в плече-вом суставе и приводит его
Двуглавая мышца плеча (m. biceps brachii)Надсуставной бугорок лопатки (длинная головка), клювовидный
отросток лопатки (короткая головка)
Бугристость лучевой костиСгибает и супинирует предплечье в локтевом суставе, сгибает
плечо в плечевом суставе
Плечевая мышца (m. brachialis)Плечевая кость, дистальнее дельтовидной бугристостиБугристость локтевой костиСгибает предплечье в локтевом суставе
б) Задняя группа мышц:
Трехглавая мышца плеча (m. triceps brachii)Подсуставной бугорок лопатки (длинная головка), задняя
поверхность тела плечевой кости (медиальная и латеральная
головки)
Локтевой отросток локтевой костиРазгибает предплечье в локтевом суставе. Длинная
головка разгибает и приводит плечо в плечевом суставе
Локтевая мышца (m. anconeus)Латеральный надмыщелок плечевой костиЛоктевой отросток, задняя поверхность локтевой костиРазгибает предплечье в локтевом суставе
Мышцы предплечья
а. Передняя группа мышц
Поверхностные слои мышц:
Плечелучевая мышца (m. brachioradialis)Латеральный надмыщелковый гребень плечевой кости, латеральная
межмышечкая перегородка
Лучевая кость над шиловидным отросткомСгибает предплечье, устанавливает его в положении
среднем между пронацией и супинацией
Круглый пронатор (m. pronator teres)Медиальный надмыщелок плечевой кости, венечный отросток
локтевой кости
Латеральная поверхность лучевой костиПронирует и сгибает предплечье
Лучевой сгибатель запястья (m. flexor carpi radialis)Медиальный надмыщелок плечевой кости, медиальная межмышечная
перегородка плечевой кости, фасция пред-плечья
Ладонная поверхность основания 2—3 пястных костейСгибает запястье и отводит кисть (вместе с
лучевым разгибателем кисти), сгибает предплечье
Длинная ладонная мышца (m. palmaris longus)Медиальный надмыщелок плечевой кости, медиальная межмышечная
перегородка плеча
Ладонный апоневрозНатягивает ладонный апоневроз, сгибает кисть
и предплечье
Разгибатель пальцев (m. extensor digitorum)Латеральный надмыщелок плечевой кости, фасция предплечьяЧетыре сухожилия прикрепляются к тыльной поверхности средних
и ногтевых фаланг 2—5 пальцев (вплетаются в тыльный апоневроз
пальцев)
Разгибает 2—5 пальцы, разгибает кисть
Разгибатель мизинца (m. extensor digiti minimi)Латеральный надмыщелок плечевой кости, фасция предплечьяТыльная поверхность средней и дистальной фаланг мизинца
вплетается в тыльный апоневроз
Разгибает мизинец
Локтевой разгибатель запястья (m. extensor carpi ulnaris)Латеральный надмыщелок плечевой кости, фасция предплечьяТыльная поверхность основания 5 пястной костиРазгибает и приводит кисть
Глубокий слой мышц
Супинатор (m. Supinator)Латеральный надмыщелок плечевой кости, локтевая костьПроксимальная треть латеральной поверхности лучевой костиСупинирует предплечье
Длинная мышца, отводящая большой палец кисти (m. abductor
pollicis longlis)
Задние поверхности локтевой и лучевой костей, межкостная
перепонка предплечья
Тыльная поверхность основания 1 пястной костиОтводит большой палец и кисть
Короткий разгибатель большого пальца кисти (m. extensor
pollicis brevis)
Задняя поверхность лучевой кости, межкостная перепонка
предплечья
Тыльная поверхность основания проксимальной фаланги большого
пальца
Разгибает проксимальную фалангу большого пальца
Длинный разгибатель большого пальца кисти (m. extensor
pollicis longlis)
Задняя поверхность локтевой кости, межкостная перепонка
предплечья
Тыльная поверхность основания дистальной фаланги большого
пальца
Разгибает большой палец
Разгибатель указательного пальца (m. extensor indicis)Задняя поверхность локтевой кости, межкостная перепонка
предплечья
Тыльная поверхность (апоневроз) проксимальной фаланги
указательного пальца
Разгибает указательный палец
Мышцы кисти
Мышцы возвышения большого пальца:
Короткая мышца, отводящая большой палец кисти (m. abductor
pollicis brevis)
Ладьевидная кость, кость-трапеция, удерживатель сгибателейЛатеральный край основания проксимальной фаланги большого
пальца
Отводит большой палец
Короткий сгибатель большого пальца кисти (m. flexor pollicis
brevis)
Удерживатель сгибателей, кость-трапеция, трапециевидная
кость, 2 пястная кость
Передняя поверхность основания проксимальной фаланги большого
пальца
Сгибает большой палец
Мышца, противопоставляющая большой палец кисти (m. opponeus
роllicis)
Кость-трапеция, удерживатель сгибателейЛатеральный край и передняя поверхность 1 пястной костиПротивопоставляет большой палец мизинцу
Мышцы возвышения мизинца:
Короткая ладонная мышца (m. palmaris brevis)Удерживатель сгибателейКожа медиального края кистиОбразует складки кожи в области возвышения
мизинца
Мышца, отводящая мизинец (in. abductor digiti minimi)Удерживатель сгибателей, гороховидная костьМедиальный край основания проксимальной фаланги мизинцаОтводит мизинец
Короткий сгибатель мизинца (m. flexor digiti minimi brevis)Крючок крючковидной кости, удерживатель сгибателейЛадонная поверхность проксимальной фаланги мизинцаОтводит мизинец
Мышца, противопоставляющая мизинец (m. opponens digiti
minimi)
Удерживатель сгибателей, крючок крючковидной костиМедиальный край и передняя поверхность V пястной костиПротивопоставляет мизинец большому пальцу
Средняя группа
Червеобразные мышцы (m. m. lumbricales)Сухожилия глубокого сгибателя пальцевТыльные поверхности (апоневрозы) проксимальных фаланг
2—5 пальцев
Сгибает проксимальную, выпрямляет среднюю
и дистальную фаланги 2—5 пальцев
Ладонные межкостные мышцы (m. interоssei palmares)Медиальный край 2 пястной кости, латеральный край 4—5
пястных костей
Тыльная сторона (апоневроз) проксимальных фаланг 2, 4,
5 пальцев
Приводит 2, 4, 5 пальцы к 3
Тыльные межкостные мышцы (m. m. interossei dorsales)Обращенные друг к другу стороны 1—V пястных костейТыльная сторона (оснований) проксимальных фаланг (апоневроз)
2, 3 и 4 пальцев
Отводит 2, 4, 5 пальцы от 3
Читать еще:  Мышцы человека таблица название групп мышц

Интересно к прочтению:

Появился на свет Ронни Диан Колеман в 1964 году 13 мая в Америке (г. Монро, штат Лузиана).

Среди многих профессионалов бодибилдинга были выходцы из более, чем бедных семей. Одним из таких является весьма известный во всем мире спортсмен по имени Франко Коломбо.

Фил Хит является, чуть ли не самым молодым и знаменитым представителем мира бодибилдинга. Он появился на свет в Сиэтле в декабре 1979 года.

Таблица Мышцы

Таблица 7. Мышцы верхних конечностей

Мышцы пояса верхних конечностей

Акромиальный конец ключицы, акромион, ость лопатки

Дельтовидная бугристость плечевой кости

Вся мышца отводит руку от туловища до горизонтального уровня; передняя часть сгибает плечо, задняя часть разгибает плечо

Надостная ямка лопатки, надостная фасция

Большой бугорок плечевой кости, капсула плечевого сустава

Отводит плечо, оттягивает капсулу плечевого сустава

Подостная ямка, подостная фасция

Большой бугорок плечевой кости

Вращает плечо кнаружи

Малая круглая мышца

Латеральный край лопатки, подостная фасция

Большой бугорок плечевой кости

Вращает плечо кнаружи

Большая круглая мышца

Нижний угол лопатки, подостная фасция

Гребень малого бугорка плечевой кости

Разгибает плечо, поворачивает его кнутри

Реберная поверхность лопатки

Малый бугорок плечевой кости

Вращает плечо внутрь и приводит его к туловищу

Клювовидный отросток лопатки

Плечевая кость ниже гребня малого бугорка

Сгибает плечо в плечевом суставе и приводит его

Двуглавая мышца плеча

Надсуставной бугорок лопатки (длинная головка), клювовидный отросток лопатки (короткая головка)

Бугристость лучевой кости

Сгибает и супинирует предплечье в локтевом суставе, сгибает плечо в плечевом суставе

Плечевая кость, дистальнее дельтовидной мышцы

Бугристость лучевой кости

Сгибает предплечье в локтевом суставе

Задняя группа мышц плеча

Трехглавая мышца плеча

Подсуставной бугорок лопатки (длинная головка), задняя поверхность тела плечевой кости (медиальная и латеральная головки)

Читать еще:  Основные группы мышц таблица

Локтевой отросток локтевой кости

Разгибает предплечье в локтевом суставе Длинная головка разгибает и приводит плечо в плечевом суставе

Латеральный надмыщелок плечевой кости

Локтевой отросток, задняя поверхность локтевой кости

Разгибает предплечье в локтевом суставе

Передняя группа мышц предплечья

Поверхностный слой мышц предплечья

Латеральный надмыщелковый гребень плечевой кости, латеральная межмышечная перегородка плеча

Лучевая кость над шиловидным отростком

Сгибает предплечье, устанавливает его в положении, среднем между пронацией и супинацией

Медиальный надмыщелок плечевой кости, венечный отросток локтевой кости

Латеральная поверхность лучевой кости

Пронирует и сгибает предплечье

Лучевой сгибатель запястья

Медиальный надмыщелок плечевой кости, медиальная межмышечная перегородка плеча, фасция предплечья

Ладонная поверхность основания II-III пястных костей

Сгибает запястье и отводит кисть, сгибает предплечье

Длинная ладонная мышца

Медиальный надмыщелок плечевой кости, медиальная межмышечная перегородка плеча

Натягивает ладонный апоневроз, сгибает кисть и предплечье

Локтевой сгибатель запястья

Медиальный надмыщелок плечевой кости, медиальная межмышечная перегородка плеча, локтевой отросток локтевой кости, фасция предплечья

Гороховидная и крючковидная кости, основание V пястной кости

Сгибает запястье и приводит кисть, сгибает предплечье

Поверхностный сгибатель пальцев

Медиальный надмыщелок плечевой кости, венечный отросток локтевой кости, передний край лучевой кости, фасция предплечья

Четыре сухожилия прикрепляются к ладонной поверхности средних фаланг II-V пальцев. На уровне тела проксимальной фаланги каждое из сухожилий делится на две ножки, между которыми проходит сухожилие глубокого сгибателя пальцев

Сгибает средние фаланги II-V пальцев, сгибает кисть

Глубокий слой мышц предплечья

Глубокий сгибатель пальцев

Передняя поверхность локтевой кости, межкостная перепонка предплечья

Четыре сухожилия прикрепляются к дистальным фалангам II-V пальцев

Сгибает дистальные фаланги II-V пальцев, сгибает кисть

Длинный сгибатель большого пальца

Передняя поверхность локтевой кости, межкостная перепонка предплечья

Ладонная поверхность дистальной фаланги I пальца

Сгибает большой палец, сгибает кисть

Передний край и медиальная передняя поверхность локтевой кости

Читать еще:  Время восстановления мышц после тренировки таблица

Передняя поверхность лучевой кости (нижняя четверть)

Пронирует предплечье и кисть

Задняя группа мышц предплечья

Длинный лучевой разгибатель запястья

Латеральный надмыщелок плечевой кости, латеральная межмышечная перегородка плеча

Тыльная поверхность основания II пястной кости

Разгибает кисть, отводит ее в лучевую сторону, сгибает предплечье

Короткий лучевой разгибатель запястья

Латеральный надмыщелок плечевой кости, фасция предплечья

Тыльная поверхность основания III пястной кости

Разгибает и отводит кисть,

Латеральный надмыщелок плечевой кости, фасция предплечья

Четыре сухожилия прикрепляются к тыльной поверхности средних и ногтевых фаланг II-V пальцев (вплетается в тыльный апоневроз)

Разгибает II-V пальцы, разгибает кисть

Латеральный надмыщелок плечевой кости, фасция предплечья

Тыльная поверхность средней и дистальной фаланг мизинца (вплетается в тыльный апоневроз)

Локтевой разгибатель запястья

Латеральный надмыщелок плечевой кости, фасция предплечья

Тыльная поверхность основания V пястной кости

Разгибает и приводит кисть

Глубокий слой мышц предплечья

Латеральный надмыщелок плечевой кости, локтевая кость

Проксимальная треть латеральной поверхности лучевой кости

Длинная мышца, отводящая большой палец кисти

Задняя поверхность локтевой и лучевой костей, межкостная перепонка предплечья

Тыльная поверхность основания I пястной кости

Отводит большой палец и кисть

Короткий разгибатель большого пальца кисти

Задняя поверхность лучевой кости, межкостная перепонка предплечья

Тыльная поверхность основания проксимальной фаланги большого пальца

Разгибает проксимальную фалангу большого пальца

Длинный разгибатель большого пальца кисти

Задняя поверхность локтевой кости, межкостная перепонка предплечья

Тыльная поверхность основания дистальной фаланги большого пальца

Разгибает большой палец

Разгибатель указательного пальца

Задняя поверхность локтевой кости, межкостная перепонка предплечья

Тыльная поверхность проксимальной фаланги указательного пальца

Разгибает указательный палец

Мышцы возвышения большого пальца

Короткая мышца, отводящая большой палец кисти

Ладьевидная кость, кость-трапеция, удерживатель сухожилий мышц-сгибателей

Латеральный край основания проксимальной фаланги большого пальца

Отводит большой палец

Короткий сгибатель большого пальца кисти

Кость-трапеция, трапециевидная кость, удерживатель сухожилий мышц-сгибателей, II пястная кость

Передняя поверхность основания проксимальной фаланги большого пальца

Сгибает большой палец

Мышца, противопоставляющая большой палец кисти

Кость-трапеция, удерживатель сухожилий мышц-сгибателей

Латеральный край и передняя поверхность I пястной кости

Противопоставляет большой палец мизинцу

Мышца, приводящая большой палец кисти

Головчатая кость, основание и передняя поверхность II и III пястных костей

Основание проксимальной фаланги большого пальца

Приводит большой палец

Мышцы возвышения мизинца

Короткая ладонная мышца

Удерживатель сухожилий мышц-сгибателей

Кожа медиального края кисти

Сморщивает кожу в области возвышения мизинца

Мышца, отводящая мизинец

Удерживатель сухожилий мышц-сгибателей, гороховидная кость

Медиальный край основания проксимальной фаланги мизинца

Короткий сгибатель мизинца

Крючок крючковидной кости, удерживатель сухожилий мышц-сгибателей

Ладонная поверхность проксимальной фаланги мизинца

Мышца, противопоставляющая мизинец

Удерживатель сухожилий мышц-сгибателей, крючок крючковидной кости

Медиальный край и передняя поверхность V пястной кости

Противопоставляет мизинец большому пальцу

Средняя группа мышц кисти

Сухожилия глубокого сгибателя пальцев

Тыльная поверхность проксимальных фаланг II-V пальцев

Сгибают проксимальную, выпрямляют среднюю и дистальные фаланги II-V пальцев

Ладонные межкостные мышцы

Медиальный край II, латеральный край IV и V пястных костей

Тыльная поверхность проксимальных фаланг II, IV и V пальцев

Приводят II, IV, V пальцы к III

Тыльные межкостные мышцы

Обращенные друг к другу стороны I-V пястных костей

Тыльная поверхность проксимальных фаланг II, III и IV пальцев

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector